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听力一直是外语教学首先应该培养的能力，是外语学习的基础。听力理解能力直接影响英语学习的效果。此外，听作为人类言语交际方式之一，在信息剧增、国际交往日益频繁的今天更具有重要意义。如何提高学生的英语听力水平，成了广大英语教师共同关注的问题。笔者认为，要使听力训练真正有成效，训练方法很重要。本文从研究学生的听力困难着手，探讨改进听力教学的策略和方法。
一、听力理解能力障碍诸因素分析
1.缺乏坚实的语言基础。坚实的语言基础指的是熟练掌握语音、语法、基本词汇以及常用句型，包括口语中的一些习惯表达方法。这是听力水平高低的先决条件。
(1)辨别单词的能力差。不能辨别音素、单词音节、单词的重读与弱读等，以至于连简单的词也无法听出来。
(2)缺乏辨别句子中意群停顿、单词连读、失去爆破等读音规则的能力。
(3)词汇量不够。a.对词的多重意义没有掌握。b.短语和习惯表达法掌握不够。c.学生对数字和人名常感到头痛。
2。缺乏必要的听力技能。
3.缺乏深厚的文化背景知识。
4.缺乏正确有效的听音习惯。
5.学生心理素质和外部环境障碍。
二、提高学生听力的策略
针对学生在听力训练中存在的困难，在进行听力训练过程中，应从基本功的训练、方法的指导、材料的选择、语言环境的创设、心理素质的培养等几方面入手，使学生对提高听力树立信心，消除畏惧的心理，有计划、有步骤地进行科学训练。
1.加强基础性训练，锻炼听力基本功。应采取先模仿后应用、先语言训练后进行交际的原则来安排和开展听力训练活动。让学生多跟读录音，让他们体会英语的语音、语调、重读、弱读、意群甚至韵律，还要强调数量和质量，范围、层面都要广一些。一是初始时多听老师朗读，往后要多让学生听英美人的声音，学习地道的语音、语调，打好语音基础；二是听力材料一定要丰富，尽可能让学生多熟悉各种人的音调。
2.加强听力技巧的指导，培养正确的听音习惯。
(1)培养学生的预测能力。我们可以让学生在听材料前快速浏览题目及选项，做到心中有数，捕捉一切可以从题目及选项上获得的信息，打有备之仗。
(2)边听边记，强化记忆。听录音时要培养学生养成记录的习惯，如一些数量、人名、地名、时间、颜色等，要及时摘录，因为这些内容容易过耳就忘。数字可用阿拉伯数字记，地名、人名可记下个别字母作提示。在听的过程中还应抓要点，获取特定信息。同时，不要期望什么都听懂，这是不必要的，要克服每个词平均分配注意力的错误心理。
(3)培养学生正确的听音习惯。要求学生在听的过程中全神贯注，积极思考，培养他们用英语直接思维的习惯，培养他们根据上下文、构词法及具备的常识猜测生词的能力。做到边听边理解，边记忆，训练他们将听懂并且理解了的信息联系起来形成连贯的记忆，学会将全文要点通过一定的联系有机地统一起来。
(4)善于总结规律。在听力测试中，关于数字的提问，经常涉及价格、人数、时间、地址、日期、房间号、楼层、电话号码等的判断，因此要熟悉其表达方式。此外，对需换算数字的听力材料，要求学生在听清基础数字后，善于捕捉相关补充或说明性的信息，并联系生活实际综合考虑，弄清各数字之间的换算关系，从而选出正确选项。
3.注意材料的选择和听力训练的方式。教师在听力教学中，选择什么样的材料很重要。首先，听力材料要具有连贯性；其次，要适合学生的听力水平，让全班大部分学生都能听懂。所以，根据实际需要，在平时的训练中要有所侧重地精选材料。
首先，结合新教材的特点，选择对话多、语言规范、交际性强的材料，培养学生在真实语境中的应变能力，然后选择接近教材内容的有关英美文化和风俗习惯的材料。而且可适当拓展题材的范围，提高听力材料的难度，尽量让学生接触不同的材料。也可对一些磁带上的题目给予剔除，并进行重新组合。
同时要经常变换听力训练的方式，才能吸引学生的注意。
4.创设语言环境，在潜移默化中培养语感。平时教师在教学过程中，应充分注意用英语组织教学，用英语教学语言知识，用英语处理课堂情景或把教材中的内容改成听力材料等，使学生的注意力更集中，更有利于培养其感知力、想像力及思维力。还要引导学生用英语回答问题及参与其他课堂活动，多听课文、对话录音，积极开展英语课外活动。
5.培养良好的听力心理。心理学家告诉我们，因为心理和情绪上的障碍，如缺乏自信心、缺乏学习的动力、精神和注意力高度紧张，甚至存在抵触情绪，就会出现“情感过滤”，即使学生听读的材料是可以理解的、适合他们的水平，他们仍可能记不住。所以教师要想办法把学生的心理障碍降到最低点，帮助学生作好听的心理准备。
(1)减轻学生焦虑情绪，促使学生“轻装上阵”。教师在课堂上要创设一个轻松和谐的氛围，努力消除学生因害怕、担忧、反感而产生的心理障碍，要严格控制时间，在训练的间隙尽量插入一些轻松、美妙的音乐或简洁的幽默笑话作为调剂品，以达到放松的目的。
(2)激发学生的学习兴趣。教师应选择各种各样、丰富多彩的听力材料，使学生保持新鲜感，从而产生强烈的兴趣。
(3)鼓励学生自信，增加学生训练的欲望。教师要鼓励学生树立信心，增强克服困难的勇气，努力寻找自己潜在的积极因素，让学生在成功体验中增强自信心。
6.听说读写四种技能进行综合训练，相互渗透，相互促进，共同提高。
(1)听说结合训练。听说练习一般有句型替换、直接对话练习等。
(2)听读结合训练。
(3)听写结合训练。听写具有一定难度，不仅要听懂，而且会拼写，还要有一定速度，能够进行听写就是进入一个较高层次了。
总之，听是一种积极的思维过程，若想提高学生的听力理解能力，首先必须了解学生的困难，针对学生的实际设计训练方案，做到层层突破，循序渐进；并且做到精泛结合，听译结合，注重各种技能的综合运用。同时在训练过程中，还要根据进展情况及可能出现的问题及时对训练方案作必要的调整。对于学生来讲，提高听力不是一朝一夕所能做到的，让学生们发挥主观能动性，多听、多练是最重要的。