王文忠拳腿组合运用分析
陈俊羲 周小青 张怀雨 李 然
北京体育大学，北京 100084
摘 要： 近几年来,随着各式各样的散打对抗比赛层出不穷, 散打技术的发展速度很快,在散打比赛或技击中, 拳腿组合技术起着极其重要的作用。通过文献资料法、录像观察法和数理统计法，对王文忠在十三届全运会散打预赛中拳腿组合运用技术进行统计与分析。研究结果显示：一个过分倚重于拳法或者腿法的散打选手，由于进攻形式受限于自己擅长的技术，导致进攻形式单一，容易被对手抓到弱点进行反击，而对于那些拳腿组合运用较好的散打选手，由于技术全面，所以在进攻方式上有更多的选择，使得对手更加难以防范，取得胜利的机会更大。
关键词： 散打 拳腿组合 科学训练
随着散打运动近几年的快速发展，随着散打运动员技战术水平的不断提高，散打竞赛规则的修改，在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下，散打运动员要想在比赛中取得胜利，靠单个技术动作已经很难战胜对手，而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。[1]组合技术可分为上肢组合、下肢组合及上下肢组合，但相对散手运动特点而论，上肢组合技术和下肢组合技术是不可分开的。实战中双方较技是依靠熟练的单个和组合技术综合运用，拳语说“手是两扇门，全靠腿打人”，由此可见，在各种防反技术日益成熟的今天，只靠单一的腿法是很难取得比赛的胜利的[2]，若想战胜对手，拳腿组合技术是不可或缺的。与单招相比，组合技术在很大程度上可分散对手的注意力，突破对方的防守，增强击打效果，其攻击力是单个动作无法达到的。因此，组合动作运用得好坏，不仅是运动员战胜对手的关键，又是衡量一名运动员技术水平高低的一种标准。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
文忠，男，绰号“闽南王”，2014年全国男子武术散打锦标赛中夺得 100公斤级冠军，是中国首个获得全国散打冠军的福建籍选手。因此，研究王文忠的拳腿组合技术，发现其在比赛中对拳腿组合的一些策略和方法，对发展国内散打运动员的拳腿组合技术有着重大的意义。
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通常，Fick第二扩散定律被用来描述扩散的质量传递[12]。公式（5） 是由Fick第二定律推导出的数学方程，并将其简化为公式（6）。在目前的研究中，通过绘制MR与干燥时间的导数曲线可得到Deff，其斜率用公式（7） 表示[13]。
表1 十三届全运会王文忠武术散打预赛对阵结果统计表
1.2 研究方法
文献资料法 ：根据研究需要，通过在中国知网、中国期刊全文数据库、中国优秀硕士学位论文数据库、北京体育大学图书馆、百度、谷歌等网站查阅整理近几年有关散打方面的资料，作为本研究的理论依据和科学论据。
在进攻时，习惯先用右鞭腿攻击，然后再用左鞭腿击打，分析认为，当双方在未发动进攻时，双方距离较远，所以王文忠在发动进攻时喜欢先用后腿（大多数为鞭腿）进行攻击，然后再用前鞭腿击打，符合“远踢，近打，贴身摔”中的“远踢”，可以看出左右的鞭腿是他在场上最有威胁最擅长的技术。其次，运用最多的就是右鞭腿+右直拳和左鞭腿+右直拳组合，都占到进攻技术的18.75%，分析认为，王文忠再用腿法抢攻后，如果距离拉近，他的另一个武器就是后手直拳，和他的腿法一样，后手的直拳也是势大力沉。运用左直拳虚晃+右鞭腿和右腿虚晃+左鞭腿的使用率都为6.25%，分析认为这往往出现在第三局比赛，体力下降时，先用拳法或者腿法虚晃一下，再用他最擅长的左鞭腿或者右鞭腿进行攻击。综上所述，可以看出，左右的鞭腿是王文忠最具杀伤力的技术，也是他最常用的技术。
录像观察法：通过对第十三届全运会散打预赛中王文忠的比赛录像观察，对其拳腿组合技术进行研究、分析。
王文忠在比赛中使用拳腿二组合时，除了右直拳+左鞭腿的组合反击使用率高于其进攻使用率外，其余拳腿二组合的进攻使用率均高于反击使用率，从侧面反映出王文忠在场上进攻意识强于反击意识。从比赛中运用的左右摆拳组合、右直拳+左鞭腿组合、左直拳虚晃+右鞭腿组合、右腿虚晃+左鞭腿组合、右鞭腿+右直拳组合、左鞭腿+右直拳组合和右鞭腿+左鞭腿组合的情况来看，他的右鞭腿+左鞭腿组合占到进攻技术的25.00%，居于进攻组合技术之首，说明王文忠在比赛中运用拳腿二组合技术进攻时更倾向于、更擅长于腿法的组合运用。
2 分析与讨论
2.1 王文忠全运会预赛四场比赛中拳腿二组合进攻与反击技术场均使用情况
对比式(1)与式(7)可知,修正后的比例谐振控制器相比于理想的比例谐振控制器多增加了一个参数ωc用于调整控制器基波频率附近的增益和带宽,由式(7)可以看出系统性能由Kp、KR以及ωc共同决定。选修正后的比例谐振控制器参数为:ωc=5,Kp=1,KR=100,该参数下的控制器Bode图如图3～图5所示。图中可以看出,在基波频率处系统增益为40 dB,完全可以实现对输入电流指令的无静差跟踪。同时具有很好的稳态裕度和暂态性能[10]。
数理统计法：将观察比赛录像所得到的原始数据进行归纳、整理，并将全部数据进行统计，运用excel进行数据处理。
（2）在拳腿二组合使用上，王文忠绝大多数情况习惯于先用鞭腿，然后再用后手直拳或者继续鞭腿，这样的一种组合适用于大公斤级别的 ，力量较大的选手使用。
（1）在拳腿二组合技术运用中，进攻时王文忠最倾向于鞭腿组合技术，绝大多数为先用右鞭腿，再用左鞭腿，用鞭腿进行远距离击打，说明在比赛双方进行对峙时，使用势大力沉的腿法不仅抢攻效果较好，而且得分效果也很明显。
从反击技术来看，王文忠的右直拳+左鞭腿组合占到反击技术的83.30%，居于反击组合技术之首，分析认为，在反击时，对方逼近自己，其习惯先用右手直拳进行反击，然后拉开距离运用左鞭腿攻击，反击时“拳法+腿法”的使用频率明显高于“腿法+拳法”，分析认为，当对峙双方一方进行进攻后，双方之间的距离缩短，更便于首先用拳法进行反击，再使用腿法抢分，创造“以拳法开路，以腿法抢分”的战机。右鞭腿+左鞭腿组合在反击时运用较少，占16.7%，分析认为，右鞭腿+左鞭腿的组合是王文忠最擅长的进攻技术，所以在防守反击时的使用率就比较低。
2.2 王文忠全运会预赛四场比赛中拳腿三组合进攻与反击技术场均使用情况
在进攻时，其左鞭腿+右直拳+左鞭腿组合和左鞭腿+右直拳+左直拳组合使用率一样，都占到所有三组合技术的28.75%，居于进攻三组合技术之首。分析认为，王文忠在进攻时，喜欢先用凶狠的腿法（绝大多数为左鞭腿）抢分后，再利用右直拳击打对手，快分开时再用右直拳或者左鞭腿进攻对手，这种组合得分优势明显，场面效果也好看，会给裁判留下深刻的印象。其次是左右直拳+右鞭腿、右直拳+左摆拳+右直拳、左右直拳+左鞭腿组合，都占14.29%，笔者认为造成这种局面的原因是由于拳法主要进攻对手头部，而头部往往是运动员重点防守之处，所以不易击中，另一方面，在近距离双方运动员激烈的攻防转化过程中虽然也有打中对方的头部和躯干部位，但从击打的“看进攻、看防守、看位移、听声音”四个得分要素来看，效果并不明显，因此裁判员一般不会轻易给分，由此导致了拳法得分偏低，从而导致了以拳法作为第一选择的组合使用较少。
表2 王文忠拳腿三组合总体进攻、反击技术运用情况
王文忠在比赛中使用拳腿三组合技术时，除了右直拳+左鞭腿+右鞭腿的反击使用率高于其进攻使用率外，其余进攻三组合的使用均高于反击三组合，又一次反映出王文忠在场上进攻意识强于反击意识，是一个主动进攻型选手。从其在比赛中运用的左右直拳+右鞭腿组合、左鞭腿+右直拳+左鞭腿组合、左鞭腿+右直拳+左直拳组合、右直拳+左摆拳+右直拳组合、左右直拳+左鞭腿组合、右直拳+左鞭腿+右鞭腿组合的情况来看。
从反击三组合技术中我们可以看出，右直拳+左鞭腿+右鞭腿的组合占到了反击技术的40%，分析认为这一组合技术完全符合他的技术特点，在反击先用右直拳，然后再用左右鞭腿进行反击，这几招都是他最擅长的进攻技术。仔细分析，王文忠在拳腿三组合反击时最后的动作全部为左或者右的鞭腿，而第一个动作是绝大多数是左或右的直拳，这样的一种反击方式其实包含着攻防的转换，是他改变场上局势的方法，在其用左右的直拳抵挡住对方的进攻之后，他的结束动作是左或右的鞭腿动作，而鞭腿动作又是王文忠最致命的杀手锏，是他最擅长的技术，他可以做完鞭腿后直接转入进攻，改变自己被动的局面。以右或左的直拳作为结束动作的拳腿三组合使用率为0%，由以上分析不难理解为什么他的结束动作都是鞭腿技术而非拳法技术了。
3 结论与建议
3.1 结论
目前，该镇已发展“稻虾共作”稻田2000多亩。当地政府正以推广“稻虾共作”为契机，对大米品牌化进行包装，稻虾生态米将成为大林镇的金字招牌。
ZHANG Chun-lei, CHEN Rui, YANG Qi, SHENG Xia, QU Min, LU Xin, WANG Yan, ZI Xiao-yuan, GAO Xu, SUN Ying-hao
（3）在拳腿三组合运用中，在进攻时，王文忠在擅长于左鞭腿+右直拳+左直拳和左鞭腿+右直拳+左鞭腿组合技术，其余组合技术使用率基本相当，分别是左右直拳+右鞭腿、右直拳+左摆拳+右直拳、左右直拳+左鞭腿。
（4）无论是拳腿二组合还是拳腿三组合技术，王文忠在反击时绝大多数情况都是先用左直拳或者右直拳进行反击，结束动作为左鞭腿或者右鞭腿。
3.2 建议
（1）在平时的训练中应该着重强调专项的力量与速度训练，尤其是后手的直拳和左右的鞭腿的力量和速度练习。
（2）对于大级别运动员训练应以拳、腿组合训练为主，全面提高技术体系。
（3）对于大级别运动员来说，应制定长期全面系统的训练计划，培养用腿法抢攻和用腿法由守转攻的意识。
参考文献：
[1]肖志民,管建民.浅谈散手运动员“攻中反攻”能力的培养[J].北京体育学院学报,1999(3).
[2]毛爱华.我国男子大级别散打运动员技术运用的分析[J].辽宁体育科技,2006.1.
On the Combination Application of Fist and Leg of Wang Wenzhong
Chen Junxi Zhou Xiaoqing Zhang Huaiyu Li Ran
（Beijing Sports University, Beijing 100084, China）
Abstract： In recent years, with various kinds of sanda fighting matches emerging in endlessly, the development of sanda technology develops very fast. In sanda matches or techniques, the combination of fist and leg plays an extremely important role. Through the methods of documentary data, video observation and mathematical statistics, this study made statistics and analysis on the techniques of fist and leg combination used by wang wenzhong in the preliminary round of sanda in the 13th national games. Research results show that an excessive emphasis on the learners or self sanda players, because the form of attack is limited by technology,he is good at attack lead to form a single, easy to be rivals caught weakness to fight back, and for those who fist and combination better sanda athletes, due to technical comprehensive, so the more options in attack way, makes the opponent is more difficult to prevent, have a greater chance of victory.
Keywords： sanda Fist and leg combination Scientific training
中图分类号： G85
文献标识码： A
文章编号： 2096—1839（2019）9—0026—03
作者简介： 陈俊羲(1994～),男,在读硕士研究生。研究方向:武术文化和武术教育。
通讯作者： 周小青(1974～),男,博士,副教授，硕士研究生导师。研究方向:武术文化与教育理论。