第十五届世界花样游泳青年锦标赛集体自由自选上下肢动作分析
梁昀
（广东省二沙体育训练中心 广东广州 510000）
摘 要： 随着花样游泳集体自由自选项目整体水平的不断提升，高水平队伍之间的差距越来越小，任何细微的差距都有可能导致比赛结果发生变化，我们在重大赛事之后必须要加强对赛事的总结，了解优点及存在的不足，并通过对其它队伍的比较来提炼其它队伍一些可以被我们借鉴和学习的东西，在今后的训练中与比赛中针对暴露出来的问题予以改进，并实现创新发展。
关键词： 花样游泳；锦标赛；自由自选；上下肢动作
1 引言
作为技能主导类表现难美性项群的一项，花样游泳的取胜最关键的因素就是技术和难度，编排的新颖、技术动作的完美是创造优异成绩的关键，技术动作的高低直接影响到自由自选项目成套动作编排的难度，同时也直接影响到动作完成的质量。因此，通过对集体自由自选项目技术动作的分析能很好的了解队伍的整体实力情况。花样游泳集体自由自选项目的技术动作一般可分为三类：上肢动作类、下肢动作类及托举动作类。
2 上肢动作分析
2.1 跃起动作分析
跃起动作是花样游泳比赛中最基本的专项技术，在集体自由自选项目的比赛中有很多难度动作多是以跃起动作为基础的，因而跃起动作的编排情况对于成套动作的难度及比赛最终的成绩都有重要意义。尤其是近些年来，花样游泳集体自由自选项目正朝向更高、更强、更惊险的方向发展，形式多样的跃起动作越来越多地出现在自由自选的成套动作中，依照跃起动作时手部的参与情况，可以将花样游泳集体自由自选的跃起动作划分为双手跃起动作、单手跃起动作和徒手跃起动作三类，其中双手跃起为加难动作，是难度价值较高的技术动作。在第十五届世界花样游泳青年锦标赛集体自由自选比赛中，前三名队伍跃起动作总次数有显著差异，俄罗斯队在本次比赛中共有16 次，而中国、日本队在本届赛事中的跃起动作分别只有6 次、7 次，单纯从跃起动作的数量看中国队、日本队与俄罗斯队的差距是非常明显的。
2.2 踩水动作分析
踩水动作是花样游泳比赛中表现上肢动作的重要支撑技术，也是主要的推进技术，是花样游泳所有动作中对腿部力量要求比较高的一种技术，一半以上的动作都与踩水动作相关，踩水技术的好坏直接影响到运动员上肢动作的表现。一般情况下，双手踩水难度最大，单双手配合踩水次之，单手踩水难度最小。
表1 前三名的踩水动作统计表
如表1 所示，在第十五届世界花样游泳青年锦标赛集体自由自选比赛中，俄罗斯队在踩水动作的次数上、时间上都要比中国队和日本队多，编排设计上充分展示了其队伍上肢技术的能力。其中，俄罗斯队在比赛中的踩水动作最多，为13 次，并且俄罗斯队不同踩水动作的运用比较均衡，单手踩水动作最多，双手踩水动作、单双手配合的踩水动作相同；而中国队、日本队在比赛中的踩水动作分别只有9 次和8 次，与俄罗斯队的差距是比较明显的，并且中国队在比赛中不同类型踩水动作运用不够均衡，以难度中等的单双手配合的踩水动作为主，难度较高的双手踩水、难度较低的单手踩水的数量都比较少。从三支队伍不同踩水动作的运用看，在难度较大的双手踩水方面俄罗斯的次数最多，且时间最长，中国队、日本队的双手踩水动作皆为2 次，并且双手踩水时间都明显比俄罗斯队短，同样俄罗斯队的单手踩水动作也是三支队伍中最多的，时间也是最长的，中国队单手踩水动作比日本队少，但时间较长；此外，中国队在单双手配合踩水方面有一定优势，次数最多，时间最长。
2.3 推进动作分析
推进动作也是花样游泳比赛中队伍行进速度与能力的表现，能够反映出队伍在水中的移动情况及对水域的利用情况。充分利用水域需要运动员在完成各种花样动作或者转换队形的同时能保持持续和流畅的运动，游进和花样动作要配合，不能做过多的配合动作。
自父亲将奶奶家迁移到新公大楼后，很少有人提起它。每次询问父亲，他都会惊讶地说：“去那儿干什么？早就搬走了。”母亲在一旁附和：“怎么老念旧？”我要亲自寻觅过去的点点滴滴——小花园、东安公园、枫林新村……
表2 前三名的推进动作统计表
如表3 所示，单纯从腿组合的数量来看中国队最多，在成套动作中共有7 次腿组合；俄罗斯队次之，成套动作中有6 次腿组合；日本队最少，成套动作中只有4 次腿组合，中国队在难度腿总数上有一定优势；需要注意是，虽然俄罗斯队腿组合的总数比中国队少1 次，但腿组合的持续时间比中国队略长，但差距非常小，说明在本次赛事中中国队、俄罗斯队在下肢动作的腿组合方面难度相当，日本队腿组合的难度最低。进一步分析，前三名队伍在比赛中的腿组合动作皆以单双腿配合的动作为主，说明前三名队伍都比较重视单双腿配合动作的编排；但是，俄罗斯队、日本队腿组合动作的类型相对单一，中国队腿组合动作的类型相对丰富，在比赛中共运用了单腿、双腿、单双腿配合三类腿组合动作，说明中国队腿组合动作的花样性编排较多，其中双腿动作属加难度动作，在本次赛事下肢技术编排的难度方面，前三名队伍中只有中国队采用了双腿动作，俄罗斯队、日本队在比赛中没有采用双腿动作；俄罗斯队的6 次腿组合动作都是难度中等的单双腿配合动作，而日本队的4 次腿组合动作中有3 次是难度中等的单双腿配合动作，其余1 次为难度最低的单腿动作。
3 下肢动作分析
3.1 腿组合动作分析
将复方精油微胶囊产品在避光条件下贮藏于不同温度(4、25、40 ℃),于0、10、20、30 d后,测定精油保留率,结果如图5、6所示。随着温度的增加,微胶囊化精油的释放速率增加。在每一个温度下,随着时间的延长,释放速率逐渐减缓。样品A,样品B在25与40 ℃条件下,对比发现,样品A的释放速率小于样品B,也直接说明,样品A贮存稳定性更加良好,可以取得更为长久的保质期。
2.2.2 等离子双极电切设备 常用4 mm 30°内窥镜，配合F24～F27电切镜鞘及电切环可用于多数膀胱肿瘤的切除。灌洗液使用生理盐水。相对于传统单极电切，等离子双极电切被认为可减少手术并发症风险(如由于闭孔神经反射所致的膀胱穿孔)，并提供更好的组织标本，但结果尚有争议[4]。对于过度肥胖患者，有可能需要使用加长电切镜。
表3 前三名的腿组合统计表
第十五届世界花样游泳青年锦标赛集体自由自选前三名的推进动作使用情况如表2 所示，在本届赛事中前三名队伍推进动作的数量相同，皆为4 次，单纯从推进动作的数量上看不出不同队伍之间的差距，但从推进时间上看不同队伍的差距是非常明显的，日本队在比赛中的推进时间最长，俄罗斯队次之，中国队最少，说明中国队推进距离过短，水中移动能力与上述两支队伍相比还有一定差距。从前三名队伍比赛中推进动作的类型看，主要采用了双手仰泳腿、单手打腿、行进游三种推进动作，其中俄罗斯队、中国队在比赛中的推进动作以双手仰泳腿、单手打腿为主，而日本队在比赛中的推进动作以单手打腿、行进游为主，难度相对较低。从录像观察可以看出，日本队、俄罗斯队两支队伍在本届赛事中的完成成套动作时水域利用（泳池的覆盖率）比较好，与之相比中国队水域利用不够好，水中推进的时效性不足。
腿组合是花样游泳集体自由自选项目中出现频率最高的难度方式，指各式各样腿上动作的组合，常见的主要包括单腿组合、双腿组合、单双腿的配合三类，腿组合的编排主要体现于腿组合在整套动作中运用的次数，编排的力度和完成情况，全套完成腿组合动作出现的总次数及腿组合的持续时间，都可以直接反应参赛运动员的体能储备情况，一般而言腿组合的数量越多，持续时间越长，种类越丰富，则难度越大。
3.2 旋转动作分析
合理而正确的推进动作是花样游泳运动员获得浮心和重心平衡一致的关键，其中芭蕾腿组合是下肢动作中的主要推进动作之一，在举芭蕾腿时划水的力量与水下这只脚的位置必须保持平衡一致，才能提供支撑身体重量的划水力量。
表4 前三名的旋转动作统计表
3.3 推进动作分析
如表4 所示，在本届青年锦标赛集体自由自选项目前三名队伍中，三支队伍采用的旋转类动作数量都比较少，其中日本队旋转类动作最多，为3 次，同时旋转类动作都有附加其他难度动作；中国队和俄罗斯队的旋转类动作皆为1 次，充分说明在集体自由自选项目中旋转类动作的难度较大，但俄罗斯队旋转类动作的难度与持续时间比中国队大，说明中国队完成旋转类动作较弱。进一步分析，日本队在比赛中的3 次旋转类动作分别为360°下旋、540°单腿旋转加450°双腿下旋以及腿组合加540°下旋，其中540°单腿旋转加450°双腿下旋难度最大；中国队、俄罗斯队在比赛中的旋转类动作分别为腿组合加360°下旋、180°倒立转体加720°下旋，比较可以看出日本队在本届青年锦标赛中旋转类动作不但数量多，而且难度比较大，相比之下中国队旋转类动作的难度最小，与中国队、俄罗斯队相比日本队在水中的肢体动作的力度、水位控制能力及旋转速度都在逐渐增强，动作快速、优美而有力度，这也是日本队近年来在本届青年锦标赛中能取得第三名好成绩的重要因素。
在本届青年锦标赛中前三名队伍的单芭蕾腿组合数量都比较少，明显比上肢推进动作少，其中俄罗斯队与日本队的单芭蕾腿组合数量最多，皆为2 次，而中国队的单芭蕾腿组合数量最少，只有1 次；从单芭蕾腿组合水中推进的时间看，日本队持续的时间最长，编排难度最高，俄罗斯队次之，中国队最短，推进能力有所不足。
4 结束语
（1）上肢动作方面，俄罗斯队跃起动作数量多且难度高，中国队与日本队跃起动作数量少且难度低；俄罗斯队踩水动作总次数、时间都是最高的，难度大，充分显示了她们腿部力量的能力，中国队虽然踩水时间较长，但踩水动作次数少，踩水能力不足；游进动作方面，前三名的游进动作次数相同，但中国队推进时间较短，游进能力不足。
（2）下肢动作方面，俄罗斯队、日本队腿组合不如中国队，中国队在腿组合总数上有一定优势，腿组合动作的类型相对丰富，动作频率快；中国队和俄罗斯队旋转类动作较少，中国队旋转类动作的难度最小，单芭蕾组合的次数最少，持续时间最短，下肢动作与推进能力不足；中国队托举动作数量最多，托举动作的设计较新颖，高度较高，托举动作准备时间最短，但是冒险性不足。
抽取该院接收的92例高血压伴糖尿病患者为研究对象（该次研究已经患者及家属同意），随机分为两组，各46例。对照组男26例，女20例；年龄52～81（65.21±5.48）岁；病程 2～10（5.14±1.65）年。观察组男 24 例，女22 例；年龄 53～82（65.78±4.32）岁；病程 3～9（5.01±1.34）年。两组临床资料差异无统计学意义（P>0.05），可进行临床对比。
参考文献
[1]叶 鸣，陈蕴霞.高校体育欣赏教程[M].上海：同济大学出版社，2008：144-145.
[2]金 蝉.2008 年中国花样游泳发展思考[J].南京体育学院学报：自然科学版，2005（2）：59-61.
[3]刘月玲.近年来花样游泳研究现状分析[A].第九届全国体育科学大会论文摘要汇编（4），2011：10-11.
中图分类号： G861
文献标识码： A
文章编号： 1004-7344（2019）19-0044-02
收稿日期： 2019-4-18
标签：花样游泳论文; 锦标赛论文; 自由自选论文; 上下肢动作论文; 广东省二沙体育训练中心论文;