陈华
（南溪区中医医院；四川宜宾644100）
随着人们生活方式的变化等原因，现在肝癌这一疾病已经越来越常见。2014年，世界卫生组织曾经发表过一组数据：新增肝癌病例人数最多的国家就是我国，不管是肝癌新增病例数，还是因为肝癌导致死亡的人数，我国都是人数最高的国家。肝癌的死亡率非常高。胃癌、肺癌、肝癌已经成为世界三大死亡率最高的恶性肿瘤疾病。在40岁之后，肝癌的患病率会上升。50岁到60岁是肝癌的高发年龄段。从性别分析，男性比女性患肝癌的概率更高，通常来说，男性肝癌的人数为女性的7倍到10倍。有临床统计数据显示，肝癌患者中有高达85%-90%的病人患病和乙肝有很大联系，另一方面的严峻形势是，我国乙肝病毒携带者的比例也很高，在7%以上。
肝癌，顾名思义是肝脏出现了问题，肝脏出现问题的原因与我们的生活习惯息息相关。
一、对肝脏产生严重危害的常见生活习惯。
1、不健康的饮食习惯
没有养成吃早餐习惯。有营养专家研究得出结论，早餐对保护肝脏意义重大。这是因为，吃早餐能够对胃酸进行中和，对肝脏产生保护作用，可以降低患上胆结石、糖尿病、胰腺炎以及便秘的概率。一份健康的早餐，能够延长人体的饱腹感，防止肝脏因饥饿受损。
习惯暴饮暴食。进食过量会让肠胃负担过重，增加患上脂肪肝概率。暴饮暴食不仅对胃肠道产生危害，还可能导致体内自由基的数量变多，而自由基会对人体产生危害。肝脏的一个重要作用就是消化掉自由基，将自由基带来的毒素清除掉，让人体的血液恢复到干净健康状态。人体出现越多自由基，对肝脏的攻击作用越大，就可能让肝脏受到严重损害。
2、不健康的生活习惯
排尿不及时。有很多的医学成果表明，人体的排汗、排尿以及排便能够将体内的毒素一起排出来。在我们早上起床之后，最好能够尽快排尿。排晨尿的作用是将晚上睡觉期间积累的各种毒素通过尿液带出人体，防止毒素长期积累在人体中，造成肝脏“中毒”。
睡眠严重不足。随着人们物质生活的丰富和工作压力增大，现在越来越多的人习惯在夜间进行各种娱乐活动，或者熬夜甚至通宵工作。然而，这些习惯危害巨大。很多肝病就是长期熬夜熬出来的。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆这是因为人体在进入睡眠状态的时候，身体的各类器官会开展自我修复，如果总是这样熬夜甚至通宵，不仅会造成睡眠不足，降低人体抵抗力，更是剥夺了肝脏夜间自我修复的时间，长期以往，肝脏负荷过重，就会“罢工”。
3、药物的损害作用
有很多肝病病人也会同时患有其他的疾病，如果病人服用止痛药的时间长，用药量过大，会让肝脏排毒的负荷激增，造成肝脏受损。有医学研究表明，有不少药物以及药物代谢产物会对肝脏产生损害作用，最终会形成药物性肝炎。
二、肝癌早期的明显症状
一是患者的食欲相较以往出现明显的减退，通常会感到腹部闷胀，有时会产生恶心、呕吐反应，进食后出现消化不良。二是出现肝痛反应。在患者的肝部位置会产生间歇性疼痛，或者持续性疼痛，有时候患者变换体位，会感到疼痛感更重。三是出现出血现象。比如患者会出现皮下出血或者鼻出血，这是因为患者的肝组织受到损伤，肝功能出现衰竭造成的症状。如果患者有门静脉高压的情况，也可能会产生胃底静脉曲张或者食管破裂出血。如果肝门的胆管也遭受癌组织的损害，就有可能造成胆道出血。四是出现一些肝癌的常见症状，比如腹水，皮肤瘙痒难忍，黄疸等。五是出现全身衰竭。随着时间的推移，患者逐渐消瘦，而且会时常感到乏力。此外，有的患者还会出现水肿，有的会出现进行性贫血。六是出现肝肿大、脾大等症状。研究表明，90%的肝癌早期患者均表现出肝肿大的症状。这类患者的肝脏表面一般都不规则，边缘有大小不一的结节，而且比较坚硬。一般来说，癌细胞转移到脾脏是很少见的，但是当肝癌合并肝硬化时，患者就会表现出脾肿大的症状。
三、肝癌的自我检查
虽然肝癌需要到医院进行CT、B超、X线肝血管造影、甲胎蛋白（AFP）等专门方法检查才可以确诊，但是日常生活中我们也可以通过自己身体的变化判断自身是否患有肝病，这样才能做到“及早发现，及早治疗”。一般来说，如果自己觉得疲惫，但是躺卧床休息身体也还是老样子，或者腹部右上方时常出现钝痛感，或者发觉自己心窝时常感到沉闷，这些都有可能暗示着自己的肝脏出现了问题。或者自己的身体虽然没有感到疼痛，但是不适感以及压迫感明显，都可能是肝病的征兆。除此之外，肝病的征兆还体现在饮食习惯上，如果一个人平时肠胃没有问题，但是突然经常产生胃部的不适感，出现饮食后的饱胀感，感到恶心呕吐、没有食欲等，则有可能是因为患上肝病，导致胃部失调，从而导致产生这一系列的症状。
论文作者:陈华
论文发表刊物:《医师在线》2019年7月14期
论文发表时间:2019/11/5
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