编者按： 江苏省金湖中学于1956年建校，是江苏省四星级普通高中。学校的心理健康教育起步早、发展快，以提高学生心理素质，健全人格修养，增强承受挫折、适应环境的能力为主要目标，科学优化教育方式，全面推进心理健康教育，不断提升心理健康教育水平。2019年，学校获评江苏省中小学心理健康教育特色学校。
让阳光洒满心灵
——江苏省金湖中学心理健康教育实践
陈晓泉
【摘 要】 江苏省金湖中学高度重视心理健康教育，以心理健康教育网络为平台，根据学生身心发展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质，积极开展丰富多彩的活动，促进学生身心全面发展和素质全面提高。
【关键词】 心理健康教育；实践；网络
一、高度重视，完善心理健康教育网络
1.学校重视，搭建平台。
早在1994年，江苏省金湖中学就创立了心理咨询室——“心灵港湾”，开始了心理健康教育的尝试。2010年，学校投资建成心理指导中心，并设立了6个功能室，分别为接待室、个别咨询室、团体辅导室、放松室、发泄室、沙盘室。各功能室配备齐全，设备完善，能满足来访家长和学生的不同心理需求。为了更科学、更快捷地了解学生的心理动态，学校还购买了心理综合测评软件，全面提升心理健康教育的科学化水平。
2.全员参与，形成网络。
学校成立了由校长室、德育处、年级部、心理指导中心等部门组成的心理健康教育工作领导小组，由校长担任组长。通过构建包括领导小组、班主任、学科教师、心理健康教师、校医在内的心理健康教育一体化网状式系统，真正将心理健康教育渗透到学校教育的每个环节、每个角落。
图像后处理及ADC值测量 应用AW 4.6工作站Functool软件重建出ADC图。2名放射科医生在不知晓患者AS临床活动性的前提下，参照同层面轴位脂肪抑制T2WI，独立测量病变区(不包括骨质硬化)ADC值。在ADC图上尽可能大地绘制类圆形感兴趣区，每个感兴趣区至少≥50个体素，并且避开血管、坏死、囊变、骨皮质及关节软骨区域，同时测量双侧骶髂关节骶骨及髂骨侧病变内及正常区域的ADC值，测量3次后取平均值。计算骶骨或髂骨病变与正常骶骨或髂骨的相对ADC(relative ADC，rADC)值，rADC值=ADC病变/ADC正常。
课堂是师生沟通的重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育是学校实现心理健康教育目标的主渠道。学科教师根据各自学科内容的特点，适时、适度地将心理健康教育渗透到教学中，开发学生智力，激发学习动机。如体育教师会教给学生一些简单的放松法，帮助学生缓解考试中紧张、焦虑的情绪；语文教师会给学生讲解记忆的规律，帮助学生更好、更快地记忆学习内容。
学校定期开放心理咨询室，由专职心理健康教师通过一对一的沟通方式，对出现心理困惑的学生进行干预指导。对情况特殊的学生进行个案跟踪，对超出心理咨询范围的学生进行转介。同时，学校还开通心理咨询热线，不愿意面询的学生可以通过电话、短信、信箱、QQ等渠道与教师进行心灵对话。
学校重视心理健康教师队伍建设，着力培养一支专业的心理健康教育骨干队伍。目前，已有多名心理健康教师获得了相应的专业资质证书。学校还大力支持他们外出参加心理健康教育会议和活动，先后安排心理健康教师赴北京、上海、昆明、太原、郑州、南京等地参加团体咨询、考前辅导、箱庭疗法、危机干预、生涯辅导等专业培训，学习先进的心理健康教育经验，并支持他们积极参加省、市、县举办的心理教研活动、优课评比、志愿者活动等，提高他们的实践能力。
3.锤炼队伍，专业引领。
电梯制造企业的发展，离不开精益思想的深入探索应用和基于精益生产的创新管理模式的构建，同时在“中国制造2025”的推动下，智能化将成为电梯企业转型改革的方向。精益生产也将成为我国电梯制造企业快速发展，并向智能制造转型的重要推动力量，这对提升电梯行业竞争力和民族电梯品牌地位来说具有重大意义。
学校还采取个体咨询和集体辅导相结合、全体参与和个别对待相结合的方法，针对不同年级和不同困惑的学生定期开设专题心理讲座，如高一心理知识解读、新生适应、学习方法指导；高二青春期教育、人际交往；高三考试焦虑、考场心理调适等，帮助学生正确认识自己，培养自信心，增强自我悦纳的意识，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。
二、广开渠道，提升心理健康教育效能
1.广泛宣传，普及知识。
开设心理健康教育课是学校开展心理健康教育的重要途径。从2006年9月开始，学校正式将心理课程列入学校课程表，在高一年级开设每两周一节的心理健康教育课，并结合学校实际编写了校本教材，教材包括新生环境适应、人际关系处理、情绪调节管理、学习心理调试、学生职业生涯规划等内容。课堂上，教师通过知识讲解、讨论分享、活动体验等形式帮助学生掌握心理知识，提高心理素养，实现自助和互助。
学校还将心理健康教育与学生的心理卫生教育结合起来，通过校医的卫生宣传，让学生懂得一般的卫生常识、生理知识，消除学生因生理变化而产生的恐惧感。
2.开设专门的“心育”课程，将心理健康教育课纳入学校课程体系。
学校利用国旗下讲话、心理剧表演、心理健康周等形式，普及心理健康知识；通过校报、橱窗等形式，宣传心理健康观念、自我心理保健等宣传教育；通过家长学校、社区教育等渠道，全方位地对学生实施心理健康教育。
3.个体咨询和集体辅导结合。
良好的心理环境有利于学生的身心健康发展，学校将心理健康教育与德育相结合，以心育德，以德养心，通过开展丰富多彩的校园文化活动，调节学生的身心，释放学生的潜能。同时，结合家长学校及每期家长会，针对家长开展相应的家庭教育指导，如新生适应问题、考试焦虑、亲子沟通等，帮助家长更新教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育质量，发挥家校合力的教育作用。
为建筑工程施工工作可以顺利的开展，施工单位应在施工前期做好充足技术准备，进而使工程施工能够达到预期目标。在建筑施工技术前期准备阶段，要全面分析工程的具体情况，制定科学的施工进度计划。深入优化施工方案，提升施工效率，使建筑施工工程成本尽量缩减[4]。建筑施工技术管理是建筑施工过程的重要环节，其肩负着对施工现场的技术管理和质量把控的重要作用。在建筑施工过程的技术管理工作中，要加强对工程质量、工程进度、工程投资成本以及施工安全管理等方面的把控。加强对施工技术管理的检查力度，相关部门应进行不定期抽查，对施工技术管理运用不当和违规操作的施工企业予以处罚。
除了“走出去”外，学校还安排“请进来”，定期邀请著名心理健康教育专家来校讲学，开设青春期教育、高考心理辅导、职业规划等讲座，通过讲座、德育研讨会等形式，对全体教职员工进行心理健康知识的普及，强化心理健康教育意识，全员渗透心理健康教育。
这几年，随着猕猴桃面积的快速发展，品种的不断更新，猕猴桃嫁接成为园区建设的重要工作，甚至关系建园成败。选择最佳嫁接时间对嫁接成功率有直接影响，也成为果农比较关注的问题。现根据笔者经验谈些粗浅之见，供大家参考。
4.积极开展心理社团活动。
学校心理社团“心晴社”通过团队拓展游戏、心理聊吧、心理沙龙、问卷调查、心理影片赏析、心理小报等形式帮助学生缓解学习压力，掌握自我调节的方法，学会自助与助人的技能。
5.服务社会，走进社区。
学校每年与文明办、青少年活动中心、社区、司法等部门合作，参与关心留守儿童、关爱失独家庭、服刑人员心理辅导等工作，受到社会好评。学校心理指导中心的教师多次走进宋坝桥社区、平安路社区，为社区的家长与孩子开办亲子课堂，开设专题讲座，进一步发挥了学校心理健康教育的辐射作用。
宜科参展“2018德国纽伦堡国际电气自动化展（SPS）”，主要展示了自动化及工业互联网两大技术领域的创新成就。在自动化方面，宜科始终以产品为出发点，坚持对产品进行性能改善和技术提升，部分自主研发产品已达国际先进水平。此次SPS展会上以传感器和被动连接系统产品为重点展示内容，这些产品均在原有基础上进行了改造与升级，使其更加适应欧洲市场的需求，更具市场竞争力。
三、重视科研，提升心理健康教育能力
学校将心理健康教育研究纳入教育科研，加强课题研究，促进心理健康教育模式的构建，心育教师队伍积极钻研，认真实践，参与课题“互联网对中学生心理健康的影响及教育对策研究”“高中生德育效果提升策略的深化研究”“家长学校在家庭教育立德树人中的作用研究”的研究，先后有多篇心理健康教育论文获奖。学校还专门开展心理调查，为每个学生建立心理档案，了解学生的心理状况和人格现状，为实验研究提供重要的数据材料。
近年来，学校先后被评为“江苏省心理健康教育优秀学校”“淮安市心理健康教育优秀实验学校”“淮安市心理健康示范基地”“淮安市心理健康教育工作先进单位”“金湖县优秀心理辅导室”等，多名心理健康教师多次荣获市、县心理健康教育工作“先进个人”荣誉称号。
【中图分类号】 G444
【文献标志码】 B
【文章编号】 1005-6009（2019）56-0019-02
【作者简介】 陈晓泉，江苏省金湖中学（江苏金湖，211600）校长、党委书记。
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