摘要：新常态的背景下，拓展训练属于一种新兴的教学方式。需要较大的心理挑战，较小的体能挑战，让学生在娱乐与活动当中，体验学习，感受现实情境，在训练的过程当中，增强自身的意志力，展现团结协作的精神，促进学生实践能力与创新能力的进一步延伸。与此同时，还可以提高学生心理素质，拓展学生潜能，开发思维能力，提高人际交往能力，提升适应社会的能力，促进学生身心健康发展。拓展训练具有自身明显的优势，在体育教育中的应用价值当中，构建高素质的现代化复合型人才。
关键词：拓展训练；体育教育；融入
一、拓展训练理念
拓展训练是一种综合性的教学模式，也是一种全新的体育训练方式。主要包含了生存训练内容、体育训练内容、管理训练内容、人格训练内容、心理训练内容等几个部分[1]。设备主要来源于大自然，或者是自己制作的。让学生面对挑战，不畏惧挫折。磨炼意志、完善人格、锻炼团队和陶冶情操。项目多种多样，存在多种项目，包括体育项目练习，信息能力与生存适应能力等方面的训练。从拓展训练的特点上看，可以实现自我教育，综合训练，高峰体验，挑战极限，拓展训练方法训练等方式。是对于人们身心体验式的一种培训，可以在海上训练（游泳、跳水等;）、陆地丛林训练（露营、探险等）、空中训练（跳伞、滑翔等。）当中，促进自身的全面发展[2]。
二、拓展训练理念在体育教育中的融入的重要性
从目前的形势上看，大部分的学生都是独生子女，在家里都是小公主，小王子，是几代人的掌上明珠。在长期的“疼爱”中，大部分的学生都养成了“娇生惯养”的习惯。一般的情况下，都处于没有足够自信的状态，甚至还有不少学生没有克服困难的勇气，也没有对应的团队意识。另外，随着社会的不断发展，人们的压力也开始不断提升，学生心理素质开始不断降低，出现障碍性的趋势。因此，将拓展训练融入到各级学校的学习当中，可以帮助学生磨练自我意识，了解到团结精神的重要性，满足现代化人才的综合性需求。
三、拓展训练理念在体育教育中的融入的意义
（一）丰富体育教育的经验
从一定程度上看，在进行拓展训练的时候，一般的学生都没有经历过专业的培训与训练。在心理素质与思想、团队精神的意识上，相对比较的薄弱。这些学生在体育教育的过程中，是得不到理想的效果的。然而，拓展训练是晨练了数十年的精华，在传统文化当中，慢慢融合才向着成熟的方向不断延伸。近几年来，拓展训练的机构的数量也开始不断的增加，团队的规模也开始不断的壮大。因此，将体育锻炼融入到拓展运动训练当中，不仅可以让体育训练变的更加具备趣味性，还可以在融合的过程当中，吸引学生的注意力[3]。
（二）提高学员心理素质
学生在设定的拓展训练环境当中，心理素质要大于自身的体能素质，要不断的克服自身的恐惧心理。不断的超越自己，不断的战胜自己。学生在走进社会之后，还可以沉着冷静的面对事情，不抛弃不放弃。例如：“断桥”项目在设定的时候，需要学生从数米高的木板上面，跳跃到另外一个木板的上面。这个时候，尤其是女生，就会产生很强的恐惧心理。拓展训练的主要目的就是为了让学生抛弃心目中的障碍，并无所畏惧的完成此次的训练，在训练完成之后，大部分学生的心理素质都会上升一个重要的高度。
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（三）帮助学员增强团队精神
从另外一个角度看，拓展训练可以分为两个重要的部分：一个部分为单人项目的训练，另外一个部分为团队项目的训练。一般的情况下，单人项目的训练需要较强的心理素质，展现了较大的挑战性。但是团队项目的训练就可以加强学生的团队合作精神，增强学生之间的沟通，提升学生之间的信任程度。最后，形成一种默契，共同抵御面临的挑战。另外，团队协作更加强调的是集团团队的力量，让每一个学生在挑战的过程当中，心里所想的是为了团队争光，而不是为了个人的生存与发展。
四、拓展训练理念在体育教育中的融入的路径分析
（一）拓展训练和体育中的关系
把拓展训练融入到体育教学当中，不仅可以提升学生的注意力，还可以增强体育教学其它的功能性。第一，拓展训练和体育教育融合的过程中，这两者之间存在着很强的共性。这个时候，就需要在进行体育教育的时候，先做好对应的热身工作，然后构建对应的个人竞赛与团队协作竞赛项目。拓展训练与体育教育训练在个人项目与团队项目上，存在着较强的共性，在课后，教师就可以让学生进行一段总结，回顾一下拓展训练的主要感受与学到的知识。第二，拓展训练和体育教育训练的目的是一致的。从一定程度上看，体育教育训练的主要目的就是实现理论与室外实践的结合，让学生在社会实践当中，得到有效的成长。还可以学到，在体育教育当中意外受伤之后，怎么样进行处理，团队的作用下，大家怎么样帮助受伤者进行处理。拓展训练的主要目的就是从全方位的角度，提高学生的整体素质。实现挑战自我，超越自我的精神。拓展训练和体育教育训练之间可以通过活动的安排进行提升团队合作精神，构建一个良好的社会品质[4]。
（二）拓展训练对于场地的要求
一般的情况下，拓展训练可以分为海上训练、陆地丛林训练、空中训练三种类型。针对于训练场地的需求是十分简单的。可以借助自然的力量，在水流、有山或者空地的位置进行训练。这样不仅节约了体育教育成本，还方便了教师的指挥。
（三）拓展训练中安全措施保障
拓展训练与体育教育训练一样，都需要保证学生的身心安全性，不管是进行何种项目的训练，都需要在专业人士的安排与设计下，进行训练。学生在进行使用保护装备的时候，也需要使用专业性的器材。拓展训练与体育教育训练融合的过程当中，体育教师可以适当的降低拓展训练的难度。分层次进行训练，这样就可以在教师的精心安排下，保证体育教育训练的安全性，消除学生与家长的顾虑[5]。
总结：
随着社会的进步，拓展训练吸纳了教育性意义，健康性意义，娱乐性意义，挑战性意义，趣味性意义等。拓展训练与体育教育训练在融合的过程中，需要分析两者之间的共性，根据学生的差异性，分层次的进行拓展训练的延伸。让学生在拓展训练之后，都存在不同程度综合性素质的提升。经历实践和体验的过程，完善学生的心理素质与综合性素质，保证体育教育终身教育的可持续发展。
参考文献
[1]杨东锋.高校体育教育与拓展训练结合的现实意义[J].太原师范学院学报(社会科学版).2017(04):15-16
[2]刘敏,刘一萱,樊哲昀.人的自由全面发展:青少年体育教育的价值依归——基于当代中国马克思主义思想的分析[J].体育与科学.2019(03):111-112
[3]卢香榴.高校体育教育改革新思路的构建研究[J].运动精品.2018(09):189-190
[4]王琪.关于体育教育专业本科毕业生就业意向研究[J].安徽体育科技.2018(06):123-124
[5]蒋苏,陈刚.学校体育教育人文性的缺失与构建研究[J].当代体育科技.2019(02):56-57.
论文作者:刘繇1 郭丽2
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月38期
论文发表时间:2019/8/23
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