摘要：目的：对手枪速射技术动作训练方法抑菌剂速射技术动作进行分析，以期能够提高手枪速射运动员的训练效果。方法：抽取省内优秀手枪速射技术运动员100例进行研究，这些运动都有四年以上的手枪速射经验，对这些运动员的资料进行回归性的分析，对这100个运动员进行随机分组，平均分为常规组和对照组，在进行实验时，常规组给予手枪速射以及标准手枪，对照组给予标准手枪速射以及手枪速射。结果：常规组的第一发动作停扣率要明显高于实验组，常规组为40%，常规组为70%，结果具有统计学意义，（P<0.5）常规组运动员射击的平均射击时间、正确率低于实验组，结果有统计学意义（P<0.5），两组运动员射击训练有效率的比较差异，并不具备统计学意义（P>0.05）结论：运动员在进行手枪速射训练时，如果采用手枪速射兼打标准手枪速射的方法进行训练，训练停扣等动作进行手枪动作技术。
关键词：手枪速射；标准手枪速射；停扣；边走边扣
在对手枪速射进行分析时，要结合运动员训练时的心理状态，以及训练方法进行有效的分析，对不同的训练方法进行研究部，以期能够有效提高运动员速射的水平。同时，在对手枪速射进行研究时，还要对不同训练方法进行分析、总结，针对运动员的自身情况，制定有针对性的培养方案，以便提升运动员子综合素质。
1资料与方法
1.1一般资料
抽取2017年4月～2018年4月期间我国省市内超过四年以上的优秀手枪速射技术的运动员100例进行回顾性资料分析，对所有运动员抽样进行专业运动员资格判断，选取对象均符合超过四年以上的优秀手枪速射技术运动员的判断标准。将运动员按照数字表法随机分为实验组和常规组，实验组运动员年龄21～44岁，平均年龄（32.5±2.8）岁；年资4～8年，平均年资（6.1±1.3）年；学历：高中24例，大学26例。常规组运动员年龄20～49岁，平均年龄（33.4±1.3）岁；年资4～9年，平均年资（5.9±1.2）年；学历：高中23例，大学27例，两组研究对象在年龄、年资等一般资料对比上不具备统计学意义（P>0.05），具有可比性。所有运动员及其家属均知悉该组研究的目的及研究过程，已自愿签署知情同意书。
1.2方法
对两组运动员的男子标准手枪项目射手训练情况进行回顾性的资料分析，比较两组在4s、6s、8s、中发射分别射出5发子弹的成绩与使用的技术动作。
1.3观察指标
（1）第一发动作：停扣、边走边扣。（2）针对性训练前后射击正确率、射击时间比较。（3）采用针对性训练后的效果，显效：运动员射击正确率得到明显改善；好转：运动员的射击正确率得到部分改善；无效：运动员射击正确率均无明显变化，甚至出现恶化现象，导致各种并发症发生。总有效率=（显效+好转）/本组运动员总人数。
2结果
2.1两组运动员第一发动作比较
实验组运动员第一发动作停扣率明显高于常规组，差异具有统计学意义（P＜0.05），详见表1。
表1 两组运动员第一发动作比较[n（%）]
表2 两组运动员训练有效率比较（
）
2.2两组运动员采用针对性训练后的运动员训练有效率比较
训练前，两组运动员射击正确率、平均射击时间比较，差异无统计学意义（P>0.05）；训练后，两组运动员射击正确率、平均射击时间与以前比较，差异具有统计学意义（P＜0.05）。实验组运动员射击正确率明显高于常规组，差异具有统计学意义（P＜0.05）；实验组运动员平均射击时间明显低于常规组，差异具有统计学意义（P＜0.05），详见表2。
3讨论
3.1边走边扣动作
现在我国手枪速射运动员使用的设计动作，一般主要为边走边扣、停扣两种打发，这种两种方法要求手枪速射运动员在射击时，要缩小人体和手臂的夹角，并且运动员还要时刻关注靶标的具体情况，及时对夹角进行调整，当靶标转正时，要及时启动运动枪，在速射过程中运动员的食指要叩击扳机，向扳机方向施加压力，手枪的瞄区就会呈现出发出的状态，在这个过程中运动员要逐渐增加扳机扣动的力度，时刻关注瞄区的动态情况，保证瞄准、预压、运枪的连贯性。
运动员在进行集体反射云枪过程中，要提高肌肉、各肌群运动的协调性，运动员在进行手枪速射训练时，要客服手枪静止环境状态下产生的惯性，在进行速射时，可以将力量转换到瞄区，这种逆向移动的方式能够提高瞄准、扳机、运动三者的协调性，并且在这个过程中，运动员还要采取边走边扣的方式进行速射，当运动员进入瞄区之后，要控制减速操作和加速操作，以减少运动员运枪时，对速射稳定性造成的影响。
3.2停扣动作
当运动员在进行停扣训练时，要对人体与手臂的夹角值进行有效的控制，当法线靶标完全转过来之后，运动员才能进行运枪射击，在这个过程中运动员要始终保持速射的稳定性。另外，还要注意反射过程中，运动员要在视觉不参与速射运动的情况，保证手枪速射线路的正确性，停扣动作应保持瞄区平整性，采用匀速运枪，避免加减速后力的转换造成运动员反应延迟，给后期的瞄准与扣扳机工作造成影响，目前采用的匀速运枪需要控制平整状态，以保持运枪的稳定性。
针对应变能力强、注意力转移快的运动员可以采用停扣的方式进行射击，系统协调能力强运动员可以采用边走边扣的方式进行射击。
该组研究中，实验组给予手枪速射兼打标准手枪速射，常规组给予标准手枪兼手枪速射。结果显示，实验组的第一发动作停扣率70%，明显高于常规组；训练前，两组运动员射击正确率、平均射击时间比较，差异无统计学意义；训练后，两组运动员射击正确率、平均射击时间与以前比较，差异具有统计学意义；实验组运动员射击正确率（13.1±1.8），明显高于常规组。实验组运动员平均射击时间（3.2±0.5），明显低于常规组。两组运动员射击训练有效率比较，差异无统计学意义。与杨东明[7]研究结论具有一致性。因而，该组研究可进一步证实，采用手枪速射兼打标准手枪速射的运动员可以采用停扣等技术动作，标准手枪兼手枪速射运动员可以采用边走边扣等技术动作，可以有效保持患者打枪效果，极具临床推广价值。
参考文献：
[1]许在华.手枪速射技术运动学分析[J].运动，2018，190（14）：159-160.
[2]祁小岗.手枪射击的击发动作与训练[J].明日风尚，2017（13）：282-282.
[3]刘忠生.手枪速射技术动作分析及训练方法研究[J].当代体育科技，2015，5（20）：36-36.
[4]余耀武.手枪速射技术动作分析及训练方法探讨[J].安徽体育科技，2010，31（4）：48-49.
论文作者:薛思秀
论文发表刊物:《基层建设》2019年第25期
论文发表时间:2019/12/12
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