水痘的发生不仅仅针对于小孩子，大人也是有可能会出现水痘病症的，起水痘会给患者的身体带来很多不适感，所以日常生活中一定要做好水痘的预防。如果得了水痘，要积极去治疗，还要注意饮食的调节。得水痘是一件很懊恼的事，要被隔离，还不能出门吹风，更忍受不了的是那小小的痒痒的小疙瘩实在是令人无法容忍，奇痒无比，还不能抓。那么得了水痘的大朋友小朋友该怎么办呢？
水痘的产生是由水痘病毒引起的，这种病传染率极高。小孩很容易得水痘，得水痘后身体会出现发热情况，还出现大面积的红色小疹子或是疱疹，这种病毒最容易通过呼吸传播，外界接触也是会传染的，比如触碰到被水痘病毒感染的玩具、用品、餐具等。水痘多发生在春季和冬季两个季节，患者通常都是1-6岁的小孩。如果大人感染了水痘病毒，那就是人们常说的“蛇缠腰”。
感染水痘病毒后，最初的时候，孩子可能伴有发热症状，不爱吃饭、精神状态不好，全身感觉都不舒服，大概一天左右的时间，就会在皮肤上出现红色小疹子，开始只有头部和前胸后背有，慢慢发展到胳膊和腿，数量相对较少，手掌心和脚掌心会更少一些，呈向心部发展。起初是小红疹，一两天后变成绿豆大小的小水泡，水泡周围呈淡红色，三四天后水泡干瘪结痂，半个月左右时间结痂的皮脱落，会有淡粉色的浅疤痕，然后再一次重复起水痘，通常起两到四次，然后完全康复，不会留下疤痕。
得了水痘后要及时采取用药措施，还要做预防皮肤感染的发生。水痘的关键是做好预防措施，得了水痘的人，要被隔离，直至所有的水泡结痂脱落没有疤痕。还有可以带孩子到社区医院接种水痘疫苗，就算在接触水痘病毒3天内再接种水痘疫苗也是有效的。一个人一生中只得一次水痘。
水痘的家庭护理很重要：
1.如果确定孩子已经得了水痘，要马上做好隔离措施直至全部水泡结痂脱落。虽然水痘不是啥大病，一段时间后自行恢复，但是它的传染性极强，所以让孩子远离水痘患者。
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2.起水痘期间孩子有发热的症状，这种发烧比较温和，水痘病毒扩散时引起发烧，水痘消失了便会自行退烧，所以尽量不要给孩子吃退烧药，这时服用退烧药不仅不会起到退烧效果，反而会增加并发症的产生，引起脑炎的发生。可做一些物理降温疗法帮助孩子减轻难受感，如擦拭退热，头部冷敷等，同时可遵医嘱使用止痒剂。但一定不可以用酒擦拭降温，以防刺激到患儿的患处。如果孩子有发烧症状要让孩子卧床休息，不要活动，给孩子吃一些促进消化的食物，多给孩子喝水。
3.不能用冷水洗澡，洗澡的水温控制在40度左右，要保持皮肤的清爽和干净，要是身体潮湿会加重水泡痒痒的程度。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物，如海鲜、鱼、虾、鲍鱼、牛肉、牛奶、鸡蛋、烧烤等。多吃含热量高及维生素多的食物。切记一定要多喝水。
4.起水痘心情是很糟糕的，水痘又疼又痒，会使患儿心里既焦虑又恐慌，要做好患儿的心理护理，可以用其他事情来分散其的注意力，进而减轻疼痛。
5.保持患儿休息的卧室温度要适宜，衣服被子要轻薄宽松一些的，不宜过厚，最好棉线材质的，免得引起患儿身体的不舒服感，加重痛痒的感觉。要勤换内衣裤，使皮肤处于干爽和清洁的状态下，预防其他感染的产生。将孩子指甲剪短，多用温水洗洗手，婴幼儿要戴上手套，避免他抓伤自己，引起感染或是造成留下疤痕。
6.若是皮肤太过痛痒孩子吵闹不止，想办法转移注意力，给孩子洗温水澡，然后在患处涂抹5%的碳酸氢钠溶液或是炉甘石剂，也可以遵从医生的嘱咐服用抗组织胺类药物。如果水痘破了可在患处涂抹1%的甲紫，如果发生继发感染可以在患处使用抗生素类软膏，也可口服抗生素抑制感染的恶化。小面积的破溃涂点药别碰到，若是面积较大，需要用消毒纱布包裹上，避免大面积的伤口继发感染，产生感染的患儿要记得定时换药，清洁创面。
7.水痘破灭结痂后不能自己用手强硬撕下，待其自行掉落，如果有部分翘起来的结痂皮可以用剪刀消毒后再减掉，也不要用手直接撕下。
8.有些水痘会引起一些并发症，比如肺炎或是脑炎。如果患儿出现高热不退、咳喘、并有呕吐、嗜睡、烦躁哭闹不止，要及时去医院进行处理。
小孩出现水痘，家长一定要随时观察水痘的变化情况及孩子的状态，做好饮食调理，做好患处的护理。如果发生异常及时去医院处理，不可耽搁时间。平时要加强孩子身体锻炼，增强免疫力抗病毒能力等，水痘高发的时候，不要到处乱跑。
论文作者:孙建军
论文发表刊物:《健康世界》2019年第08期
论文发表时间:2019/9/5
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