新都区第二人民医院 四川成都 610501
近几年以来，随着社会的发展和一些产业的兴起和改革，优胜劣汰这一竞争规则表现的是淋漓尽致。人们的生活压力是越来越大，很多的上班族或者是学生由于工作加班和学习，为了省时间就经常点外卖甚至是不吃饭，每日饮食毫无规律，就因为这样才导致了自己的肠胃逐渐受到损害，几年来人们患胃病的概率是越来越大，其中出现频率最高的便是为胃溃疡，临床显示，在这些患病人群中年轻人尤其是二十岁到三十五岁的学生或者是上班族所占的比例是越来越多，归根究底还是因为自己的生活习惯不健康，生活不规律，给肠胃增加的负担太重。
一、什么是胃溃疡
看到溃疡，我们大多数人的第一反应就是口腔溃疡，其实胃溃疡和口腔溃疡是一样的道理，口腔溃疡是因为火气太大导致炎症，口腔粘膜发生损害，胃溃疡的形成过程和口腔溃疡是一样的，由于胃黏膜受到食物刺激或者是是炎症的刺激而发生损害，最后导致溃疡的形成。胃溃疡其实也被称为消化性胃溃疡，是一种消化道疾病，溃疡常常发生在消化道，胃角或者是其他地方。
二、导致胃溃疡的原因
1.药物作用。一般医生嘱托我们吃药的时候都是在饭后，如果我们在饭前吃药的话，可能会刺激到胃，所以要放在饭后吃，但是就算是饭后吃药，有些药也会对胃部造成轻微伤害，但就算是轻微伤害，如果长期常年服药的话对胃的影响就会非常大。比如长期使用一些消炎药，止痛药等，尤其是阿司匹林，会刺激胃粘膜，造成胃溃疡，严重的话就会造成胃穿孔。
2.长期吸烟，酗酒。大家都知道，经常性的吸烟很有可能会引发肺部问题，其实不仅仅是肺部，还包括身体的一些其他器官，胃就是其中之一，吸烟也会伤胃。除了吸烟以外，另外一个就是酗酒，长期喝酒最是伤肝伤胃。
3.精神因素。有时候一些应激反应也会造成应激性胃溃疡，还有就是长时期的保持精神紧张，焦虑不安，就会容易患上胃溃疡。
胃溃疡的临床症状一般就是上腹疼痛，一般就是一阵阵的或者是隐隐作痛，经常是在饭后，上腹疼痛，再过一个小时就可以得到缓解，很容易想明白，因为在饭后的话，胃部食物要消化，这个时候就会刺激到胃粘膜，造成疼痛，消化之后胃部就会回复常态，疼痛减轻。
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三、胃溃疡合并出血
胃溃疡如果严重的话就会造成胃出血，病人会呕血或者是便血，一般的出血会造成病人便血，呕血的几乎很少，如果病人出现了呕血的症状的话，就要立即送往医院，因为一旦呕血，就说明胃溃疡出血比较严重，量大，速度快，这个时候的病人极容易晕倒或者是无意识所以应该立刻送往医院进行抢救。
非手术行治疗。对于胃溃疡合并出血不严重的患者，不会采取手术治疗，只需要服用适当的药物，根据医生的嘱托服用。如果患者的生命体征都稳定下来的话，可以口服一些止血的药，比如云南白药等。止血的话也可以用冷的生理盐水洗胃，通过胃管注入冷的生理盐水，让胃部的血管收缩，也能止血。因为这个方法比较简单，所以医院也经常采用这个方法。对于病情较为严重，出血较多的患者，可以输血，以保证血液的充足，输血是保证血容量最有效的办法，但是输血不一定输全血，因为输血的话也有可能引起许多并发症。
手术性治疗。如果患者溃疡出血严重，出血不止的话，就需要进行手术治疗。
胃溃疡合并出血的护理
1.饮食方面。胃溃疡患者最需要注意的就是饮食。可以用开水来溶解两勺麦芽糖，能够缓解胃痛。早晨空腹的时候可以将牛奶和羊奶混合在一起，煮沸饮用。除了这些以外，番茄汁和土豆汁也可以混合食用。胃溃疡出血，饮食方面要注意增加营养，前提是食物易消化。我们都知道的小米粥，小米粥养胃，早晨或者是晚上喝一碗小米粥，不仅养胃，而且还能缓解胃痛，不会刺激到胃粘膜。另外还需要补充蛋白质，比如牛奶，鸡蛋或者是瘦肉，易消化。多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于促进纤维的回复，促进胃粘膜的痊愈。
以上所述都是病人可以食用的，但是也有很多是胃溃疡患者不能吃的食物，第一就是比较硬不容易消化的食物，比如平常所吃的腊肉，鱼干等，油炸性的食物少吃，脂肪含量较高并且也不容易消化。含有粗纤维多的也尽量不要吃，粗纤维食品不容易消化，反而会增加肠胃的负担，增加对胃部的伤害，所以尽量不要吃。
2.一定要戒烟，烟中的有毒物质也会伤害到胃，其中的尼古丁会影响胃粘液的酸碱度，增重对胃部的伤害。戒烟更要戒酒，喝酒伤胃，喝酒的害处也不用多说了。胃溃疡患者尤其要注意。
3.药物。如果需要服药的话，尽量在医生的帮助下选择对胃伤害性较小的药物。
4.学会释放生活压力。平时一定要保持好心情，一切事情最会有解决方法的，可以找朋友，亲人倾诉，不能憋在心里，适当锻炼。不管是年轻人还是老年人，适当的锻炼不仅可以促进血液的循环，还可以减小心血管的负担，晨跑是一个很不错的习惯，早晨起床，有氧慢跑，不仅可以使得身心愉悦，而且还可以促进肠胃的蠕动。
为了避免胃溃疡的发生，我们一定要有自己的健康的生活规律，有良好的日常生活习惯，不能经常订外卖，也不要经常熬夜加班，要适当的放松自己。
论文作者:陈香
论文发表刊物:《健康世界》2019年6期
论文发表时间:2019/7/22
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