期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆这些青光眼的预防护理知识你知道多少？首先青光眼患者在日常生活中应该选择清淡易消化的饮食，少吃辛辣刺激性强的食物，不宜饮浓茶及咖啡，多吃粗纤维食品，保持大便通畅。控制每天的摄水量，一次性饮水不能超过四百毫升，每天饮水量不宜超过一千毫升。戒烟限酒，以免由于吸烟导致视神经发生严重的损害；有饮酒习惯的青光眼患者，在喝酒之后如果脸部存在有毛细血管发红症状的，可以选择适当的饮用红葡萄酒，但是每天饮酒量不宜超过五十毫升，如果患者饮酒之后脸部呈现发白、发青症状的，切忌饮酒，否则将会加重青光眼病症。众所周知，在较暗的地方，人体的瞳孔一般会存在放大情况，因此患者在日常生活中应该慎带墨镜，以免导致闭角型青光眼患者病症发作，此类型青光眼患者还应该尽量少在光线较暗的地方停留。 其次，青光眼病症是一种较为典型的身心疾病，青光眼诱发原因与长期忧虑、脾气暴躁以及不良生活规律等有关，如果患者情绪出现波动时极易导致眼压升高、青光眼病症发作，甚至还会出现血压升高、血管痉挛的现象，对患者的视神经造成进一步的损害，因此青光眼患者在日常生活中应该保持身心愉悦，可以通过琴棋书画陶冶自身的情操，使情绪趋于稳定。保持规律的起居生活，适当进行体育锻炼，不宜进行剧烈运动，以提高自身抵抗力，注意劳逸结合，以自身不感到疲惫为适，最重要的是保证每天拥有充足的睡眠时间。除此之外，要预防青光眼，不要长时间低头、弯腰，在日常生活中一定要注意用眼卫生，避免长时间阅读，看电视、电影，不能在强光的条件下开展阅读活动，在较暗的环境中也不宜停留过久，开展阅读活动时一定要保证室光光线充足柔和。女性的痛经现象、绝经闭经期都会导致出现眼压升高现象，如果在经期存在有青光眼症状应该立即前往医院进行诊治。具有家族性因素的危险人员，一定要定期对眼睛进行检查，一旦发现存在有青光眼病症，要积极配合医生进行治疗，防止自身视功能突然丧失。由于形成青光眼病症的形式、原因以及机制有所不同，因此患者之间的个体差异较大，多数患者在早期没有任何症状，眼部可能会存在轻微的不舒服以及胀痛情况，偶尔情况下，患者看灯泡周围可能会存在彩虹光晕的情况，直到青光眼病症到达末期，患者将会直接出现视觉障碍以及视野缺损情况，这类型病症的患者一般情况下属于慢性偶角开放型青光眼，另一类青光眼患者病症将会呈现出头疼、眼痛甚至呕吐的情况，这类型的患者一般情况下属于偶角闭锁性青光眼。青光眼目前情况下没有任何研究人员或者研究组织证实其有绝对遗传性，但是高度近视人群、糖尿病人群、高龄患白内障的老人等为青光眼的高危险群。有研究组织通过对高度近视青少年人群做过调查，发现此类人群的视神经盘的神经纤维层都存在有缺损变薄的情况，除此之外，高度近视的青少年人群自身视觉承受的变形压力较大，压力的不断增大极有可能导致青少年眼部内循环发生障碍，进而影响到眼睛内部的血流，高度近视的年轻人患有开放性青光眼以缺血性视觉神经病变的几率较高，不可不重视。在当前我国科学技术水平不断提高的今天，青光眼只要提前进行检查都能够及早发现，高危险人群以及四十岁以上的人群，建议每年检查一至两次，如果患有青光眼病症，只需要按时用药治疗，或者进行手术治疗，对病症定期追踪，青光眼也会得以控制，保持患者不会出现失明症状。根据当前有关青光眼的检查措施，眼压检查是诊断青光眼的三大重要检查之一，也是最便捷的检查，当前医院内部广泛应用的气压式眼压检查方法，不用麻醉药便能检查，方便而快速。
论文作者:郑永利
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第2期
论文发表时间:2019/6/27
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