成人的情绪发展规律与学习，本文主要内容关键词为：发展规律论文,成人论文,情绪论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号：G720;B842.6;G442 文献标识码：A 文章编号：1008-3219(2004)07-0049-03
情绪是人对待认知内容的特殊态度。成人的情绪发展有其不同于其他任何发展阶段的特殊规律。这种规律制约着成人学习的进行，而成人学习又可以促进情绪的发展。当学习违背成人情绪发展规律的时候，会影响学习效果，还会使成人的情绪发展滑向否定和消极方面。因此，有必要认真研究成人的情绪发展规律，扬长避短，使学习取得最佳效果。
一、青年期的情绪发展与学习
（一）青年期的情绪发展特点
1.情绪的丰富性
青年随着生活、学习、劳动的范围逐步扩大，随着自我意识的觉醒，不仅发展了多样性的自我情感，而且两性的情感与社会性情感也日益丰富。他们已能品味陶醉、思恋、恬静、崇高、神圣、孤独、悲哀、鄙视答复杂、细腻的情感。
2.情感倾向的定型
青年自我意识的发展、世界观的基本形成，对青年情感倾向的定型起着重要的作用。青年的爱与恨是受他们的道德原则制约的。个体差异在青年人身上已表现为各自独特的个性，具有相当程度的稳定性。如果没有重大的、突发性事件的发生，青年时期形成的一些基本品质与个性在很长时间内不会发生重大变化，乃至保持终生。就这一点看，青年期不仅是定向时期，也是定型的时期，是人生从准备投入社会生活向正式进入社会的转折阶段。
3.情绪的强烈性
有的心理学家说“青年期是疾风怒涛”的时期，青年常因一些小事而振奋，高兴得手舞足蹈或者泄气、消沉了无精打采。在正确的世界观与理智支配下的青年的强烈情绪，激发青年为真理、为革命、为人民做出惊天动地的光辉业绩。
4.情绪的不稳定性
在苦闷时受到鼓舞则为之振奋，在热情澎湃时受到挫折则易灰心丧气。青年情绪的不稳定性与青年期的生理与心理特点有关，也与家庭与社会上的某些因素有关。
5.情绪的心境化
青年的情绪在时间延续上比儿童与少年大为拉长，青年的迁怒与移情等都是心境现象。青年的心境欢乐时对同伴开玩笑的反映与心境处于焦虑不安时的反映大不相同。青年人长期心境恶劣、抑郁不欢、厌烦消沉，往往标志着他遭遇到某种挫折或不幸。
（二）青年期的情绪障碍
从总体上说，青年期是一个充满矛盾的时期。思维上的独立性与固执性时常交叉；心理上的交往欲与自闭性常常抗衡；求知欲与识别力不成正比；感情与理智每每冲突；理想与现实往往不相一致。这些矛盾容易引起烦躁不安，导致情绪障碍。
（三）青年期的情绪发展与学习
对青年人来说，进取心和学习是密不可分的。有进取心、乐于学习可以提高青年的理智能力，增强其判断是非的辨别力，提高其对美的鉴赏力，丰富其情绪体验，从而使其情绪健康发展。同时，健康发展的情绪又是学习的强大动力。与此相反，当学习的进程不能满足青年的需要和兴趣时，就会产生不良情绪，从而影响学习的正常进行。因此，青年人在学习中应注意控制不良情绪，积极发展健康、稳定的情绪，以取得最佳学习效果。
1.丰富多样的学习内容对青年人永远具有吸引力
青年的需要是多样的，情绪是丰富的，对学习的东西永不满足。这样的青年才具有活力，富有旺盛的精力和永不厌倦的情绪。
2.学习中重视个性的培养
青年的情绪具有倾向性，但又不稳定。适合个性特点的学习可以激发学习兴趣，提高学习效率。同时，学习还可以引导青年丰富和完善自己的个性，形成稳定的个性特点。
3.对青年提出的学习任务应有一定的难度
青年人好胜心强，有较强的表现欲，喜欢富有挑战性的任务。如果提出的目标过于容易，不易调动他们的学习积极性，甚至有时会不屑去做，敷衍了事。但难度不应过大，否则会挫伤他们的积极性。
二、中年期的情绪发展与学习
（一）中年期的情绪发展特点
中年期在生理、心理及智力方面都处于一个相对稳定的时期，但是中年人肩负着工作和家庭两副重担，事业上又处于人生最关键的时期，心理上时有一种失落感。这促使中年人重新审视自己选择和走过的路程，内心容易产生矛盾和冲突。因此，中年人的情绪与青年人相比大不相同。
1.情绪的隐蔽性
青年人高兴时手舞足蹈，沮丧时垂头丧气。而中年人常能够喜怒不形于色，善于控制自己的情绪。与青年人相比，中年人有丰富的社会生活和工作经验，能够理智地看待和处理问题。因为人生对他们来说已无秘密，世界已很少有令他们惊奇的事。遇到新鲜事，他们不像青年人表现得那么好奇，遇到不顺心的事，他们也能压抑自己愤怒的情绪。
2.情绪的深刻性和稳定性
中年人已形成了比较完整的需要动机体系和价值体系，对自己需要的满足程度有了一个固定的评价标准，不会轻易改变自己的观点，更不会不经深思熟虑妄下结论。
3.情绪的社会性
中年期是人生的贡献阶段。个体经过社会几十年的养育，已经有了成熟的身躯和头脑，到了以自己的血肉之躯和聚结的精力、智慧回报、奉献于人类、社会和民族、亲人的时候。这一阶段，个体已完全走进并融入社会之中，对社会的责任感强烈，对社会、对生活充满热情。
4.情绪的紧张性
中年人担负着生活、工作的双重重担。现代生活节奏的加快，工作方面的压力，常使中年人精神处于高度紧张状态。因此，这一阶段是人生所有年龄段中情绪表现最紧张的时期。
（二）中年期的情绪障碍
工作、生活的紧张常使中年人忽略了自身的健康因素，心理上易产生紧张感、压抑感和挫折感，容易导致各种心因性疾病。另一方面，中年人正处于事业的顶峰时期，事业的成功与否直接影响着他们的情绪，成功了会欣喜异常，反之，则会过度忧愁、过度焦虑、过度悲伤，常有情绪的异常表现。
（三）中年期的情绪发展与学习
由于中年人所处人生阶段的特殊性，其情绪发展也呈现出特殊性。在学习中，只有密切结合他们的情绪发展规律，才能取得理想的学习效果。具体来说，应注意以下几点：
1.学习内容的针对性和实用性
中年人工学矛盾突出，家庭负担重，没有充足的精力进行系统的学习，他们对学习内容要求有较强的针对性和实用性。强调学习实务知识，以提高他们分析问题、解决问题的能力。教学内容要同生产（工作）的实际需要同步，要“雪中送炭”，学以致用。
2.学习时间的灵活性
中年人白天要按时上班，工余时间还要处理家庭、社会、邻里、亲戚等复杂的事情，用于学习的时间难以固定。对中年人学习时间的安排不应像对待普通全日制学生那样固定一个标准，而强调时间的灵活性。这样有助于提高他们的学习积极性，不会影响他们的正常工作和生活。
3.学习的组织必须充分尊重成人的需要、价值观和人格独立
中年人有丰富的生活和工作经验，在长期的社会活动中已形成了独立的人格特征。在工作实践中意识到自身的学习需求，世界观、价值观已经形成。在学习的组织中如果像对待青少年那样，势必引起他们的反感。要特别注意对中年学习者的细致观察，特别注意不要干涉成人的隐私。
4.学习的强度不宜太大，气氛不宜太紧张
由于中年人情绪的紧张性，加之基础薄弱，记忆力及反应灵敏度降低，其学习效率自然不如青年学生。过于紧张的学习气氛会使他们产生压抑感和挫折感。因此，要时刻注意“一张一弛，文武之道”。
三、老年期的情绪发展与学习
（一）老年期的情绪发展特点
1.情绪的社会性和个体性的整合
青年人的情绪具有个体性，中年人的情绪具有社会性，那么老年人的情绪则既有个体性，也有社会性。老年人已经脱离了工作岗位，事业、金钱、名誉、地位对他们来说已变得不那么重要。因此，他们把更多的精力用于审视自己的人生阅历，关心自己的休闲和健康。他们也关心一些社会性事务，关心家庭和后代，做一些力所能及的事情。
2.平和而又恬淡的心态
与活力四射的青年人和精力旺盛的中年人相比，老年人的身心各项功能都逐渐衰退，有一种“力不从心”的感觉。老年人已离开了展现自己风采的岗位，争强好胜也离他们远去，他们的心态已日趋平和。他们不再追求功名利禄，也避开了节奏紧张的生活，有了更多的闲暇时间，他们会重新审视自己走过的路，审视人间世态，从而使自己对人生与社会的认识得到升华。
（二）老年期的情绪障碍
老年期进入人生的最后一个阶段，他们已经退出了社会职业活动的一线，离开了熟悉的环境，面临着生活、节奏的变化，交往圈子的缩小以及活动主题的变换，闲暇时间的增多，老年人会因无所事事而烦恼，产生情绪上的障碍。
1.孤独感
老年人在情感方面变得脆弱，有时像孩子一样需要情感上的爱抚。他们已退出了多年工作的岗位，社交圈子也逐步缩小，生活节奏变得舒缓，家庭中子女成家立业，常使老人有一种“空巢感”，有的还遇上老年早期丧偶之不幸等，心理上常有孤独的感觉。
2.抑郁感
离开工作岗位，子女成家立业、单立门户或配偶丧亡时，都会给老年人的情绪带来灰色的基调。如果遇到生活挫折、家庭矛盾、子女不上进、经济拮据等，也会使老年人情绪低沉。老年人在身体“老化”的同时，心理功能也随之老化，体内的环境处于极其微弱的平衡状态，一旦遭遇刺激后极易发生抑郁症，有的老年人甚至会突然自杀。
3.恐惧感
进入老年期，老年人身体的各个器官都逐渐老化，体力、精力呈现迅速下降趋势。老年人空余时间的增多，常易过多地考虑自己的身体健康，体弱多病者极易产生一种恐惧感，害怕死亡。这种感觉使生命的光泽不断减弱，蒙上了灰色的阴影。
（三）老年期的情绪发展与学习
老年人参加学习活动时间充裕，但与中青年人参加学习的目的不同。后者是为了进入社会，参加工作的需要而学习，前者则是为了过积极充实的生活。丰富多样的学习活动有益于老人形成积极乐观的情绪，有助于延年益寿。学习中要注意以下几点：
1.学习内容应丰富多彩
老年人学习内容选择应围绕以下四个方面：一是丰富生活情趣，与延年益寿相关；二是满足宿愿，弥补前一段人生中的某些缺憾：三是开拓一个新领域，满足好奇心，或因社会还需要其涉足一个新领域而学习；四是为总结自己的人生或教育后代而学习。
2.学习方法应灵活多样
老年人学习的主要宗旨是身心的愉悦和需要的满足。因此，学习不应拘泥于形式，可以采取兴趣小组、讨论会、交友会等灵活方式，以扩大老年人的交往面，增添其生活情趣，从而丰富其情绪生活。
3.学习的节奏要舒缓，气氛要轻松愉快
老年人心智能力减退，反应能力减缓，记忆力减退，习惯于传统，对变化的信息反应迟钝，有力不从心的感觉。如果置身于紧张的学习氛围中，他们易产生挫折感，影响他们的学习积极性。学习应以愉悦身心、充实休闲时光为目的，只求过程，不在乎结果。
标签：青年生活论文;