摘要：声乐表演是一门特殊的艺术表现形式，良好的心理素质对声乐表演起着积极作用，丰富声乐表演的内容，更好的诠释艺术作品，而不良的心理素质会使演唱者在演唱的过程中产生消极的情绪，从而表达不出声乐作品原来带有的情感内容。这篇文章引用实例，教我们如何克服不良的心理素质，怎样培养良好的心理素质。
关键词：心理素质；声乐表演；影响；
一、良好的心理素质对声乐表演的影响
我们所知的所有领域都需要丰富的想象力，当然声乐表演艺术也需要丰富的想象。作为一个声乐表演的学生，可以通过想象这一个心理活动，对这首音乐作品的情感意境更深层次的领会。通过丰富的想象，会加深演唱者对这首作品的理解。比如我们可以通过学习和演唱歌曲《白毛女》的时候，演唱者可以把自己想象成喜儿，看着父亲被黄世仁逼死，自己也遭到他迫害，被卖到黄世仁家，差点被他凌辱，害的她家破人亡，只能躲避在荒山上的悲惨遭遇，在我们的心里面，就可以很容易的体会到，歌曲中喜儿想要表达的那种怨恨，她恨封建统治阶级的统治，恨为富不仁的地主阶级，在作品中也有提出为什么累死累活的农民没饭吃，不劳而获的地主却能够富甲一方，还不停的剥削广大的农民阶层，演唱者可以想象在一个狂风大作的雨夜，在父亲惨死，充满回忆的故乡边上，喜儿哭诉她悲惨的遭遇，还有那恨意满满的心情，通过这些想象，有助于我们理解作品中人物形象与他想要表达的情感，能够更好的阐释作品。想象在喜儿这样的情景下，会用什么样的声音唱出自己对地主阶级的反抗，用什么样的形体语言来表现？我们可以通过这些想象，来想象人物的形象塑造，如喜儿，杨白劳就会更加逼真和形象。声乐表演可以通过想象这一良好的心理素质，想象出多彩的内容，丰富的情感，一首充满想象的歌曲，是充满着无限魅力的，充满着魔力的。
声乐表演中的积极主动的态度，当表演者对某一首作品产生了浓厚的兴趣，或者是因为这部作品的重要性，比如说期末考试要考的歌曲，心甘情愿的主动参与学习这首歌曲的态度。就学习声乐表演的我们而言，当我们拿到一个作品以后，我们会马上打开这首作品，去了解这首歌曲，了解它创作的背景、创作的时间、与作者。然后研究这首作品的谱子是什么调式，大调或是小调，中国的五声调式还是外国的七声调式，接着研究歌曲是怎样的旋律和布局，最后是努力的体会歌曲想要表达的情感。任何关与这首作品相关的内容都不容错过。这就是要求演唱者对作品的一种积极主动的态度。
二、不良的心理素质对声乐表演的影响
不良的心理素质是相对于良好的心理素质来说的，不良心理素质包括：胆怯、紧张、自卑、焦虑等不良的心理情绪。不良的心理素质也是伴随着声乐表演但不一定会占用整个的过程，比如一些学生，在表演之前伴有紧张这一不良的心理素质，但在表演过程中慢慢减退，有的同学只存在开始前或开始中的前半段。良好的心理素质是演唱者在演出时是否能够做到正常的发挥，甚至可以做到超常发挥的保障。克服不良的心理素质也是为了减小它对表演时的影响甚至能够达到正常的发挥水平。
不良的心理素质对声乐表演带来的负面影响：第一种就是在学习或表演时害怕唱高音，这种现象在声乐表演中最为普遍，很多学生一到唱高音的位置，甚至就还没到高音的位置时就开始紧张了，担心自己唱不上去，就算拼着力气扯着嗓子喊上去了，也是不好听还有可能会破音。这种心理上的障碍给我们解决高音问题设置了很大的困难。对于“恐高”的学生首先要培养他的自信心，相信自己的唱法，相信自己的能力。在唱高音之前，要做好唱高音的准备，心里不能紧张有负担，嗓子也要适当的放松，在唱的时候尽可能的发挥出平时学习的技巧和方法，能够毫不犹豫的把这个音给完整的唱出来。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
三、如何培养良好的心理素质与克服不良的心理素质
如果想要培养出良好的心理素质，首先应该把目标放在自己的专业修养水准上，拥有超高的专业水准，才是提高心理素质的前提，俗话说：艺高人胆大，打铁还得自身硬等，如果没有良好的专业修养水平作为基础，提高心理素质就是一句空谈，如空中楼阁，水中捞月，雾里看花，像是无源之水，无本之木，所以只有先提高专业水准作为基础，才有提高心理素质的可能，心理素质的提高反过来辅助提升声乐表演能力。
在生活中我们也要做到不断的扩大自己的视野，充实自己的生活，生活中能够善于捕捉到在平时生活中的细节，体验各种人物的性格特征，和情感特征，通过不断的积累这些细节，来不断的丰富和扩展自己的想象能力。
想要提高我们的心理素质，就要做到正确的认识自己，真正的了解自己。每个人的心理素质所表现良好的具体方面是不一样的，一个人在这个方面可能是强项，而在另外的方面可能是不如别人，俗话说：天生我材必有用，能够发现自己的长处或优点来弥补或克制自己的不足，取长补短就是提高心理素质最有效的方法。
如何增强自信，征服畏惧，战胜自卑，我们可以采用自我暗示的方法，来安慰自己，鼓励自己，为自己加油打气，也可以通过把担心的方面写在本子上，强化那些所担心的不足，或者想象一些美好的画面，转移自己的注意力，或是通过想像，把这次演出从头到位的经历一遍。或者通过我行，我很棒，我可以来暗示自己。在合唱的时候站在最前面的位子，你说这是主唱的位置，没错你就是主唱，每个人都是主唱，每次都要站在后面的同学，都不想让自己太显眼，是因为怕受到大家的目光，这是缺乏信心的表现。只有敢于将自己推到众目之下，这需要足够大的勇气和胆量。虽然站在前面会比较惹人注目，成功一直都很惹人注目的。
结语
研究心理素质对声乐表演的影响是一个很重要的学问，因为声乐表演的结果表现和表演者表演时的心理有着极大的关系，由此拥有良好的心理素质对声乐表演起着至关重要的作用。想要拥有良好的心理素质就应该提高自己的专业水平，能够真正的认识自己了解自己，能够完全的把握情绪，拥有丰富的想象力，和积极主动的学习态度，克服不良的心理素质，只有尽最大可能的运用良好的心理素质，克服不良的心理素质来不断的提高自己歌唱能力与表演能力，更好地把握住表演时的心理状态，把握作品想要标的的情感，更好的诠释作品，把自己最好的专业水准表现出来。
参考文献：
[1]连文玲.歌唱心理学在声乐教学中的重要性[J].艺术教育，2013.
[2]陈蓓.论歌唱心理在声乐教学中的重要性[J].中国校外教育，2010.
[3]于晓琳.情感表达在声乐演唱中的重要性及其表达手法探究[J].音乐时空，2010
[4]姜辉.谈歌唱心理在声乐教学及演唱中的重要性[J].淄博师专学报，1995.
[5]刘佩荣.正确的歌唱意识在声乐演唱中的重要性[J].当代音乐，2016.
[6]瞿兰兰.浅谈情感在声乐演唱中的重要性及表达[J].戏剧之家，2016.
作者简介：顾英豪（1994—），男，汉族，河南登封人，艺术硕士 单位：聊城大学音乐学院音乐专业 o研究方向：声乐演唱.
论文作者:顾英豪
论文发表刊物:《基层建设》2019年第17期
论文发表时间:2019/9/12
标签：声乐论文; 心理素质论文; 自己的论文; 不良论文; 作品论文; 演唱者论文; 情感论文; 《基层建设》2019年第17期论文;