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小孩子也会有心理压力吗
很多人以为，成年人才会有心理压力，孩子天生就是无忧无虑的，即使是受到外界的影响，这些影响也会很快消失。而事实上，孩子也会有心理压力，幼儿阶段的心理压力将会影响孩子的一生。
壮壮四岁多了，最近，妈妈发现他特别爱着急。一次，壮壮玩积木，总是搭不好，他就大声地哭着喊：“妈妈，我搭不好！”妈妈过来了，只见壮壮一边拿着积木使劲敲地板，一边哭着说：“我搭不好，我搭不好！”妈妈劝壮壮再试试，可他就是哭，妈妈强忍着没发脾气。妈妈开始担心宝贝儿子，怕他以后心理不健康。她在咨询过心理专家后，才了解到小孩子也有心理压力，如果得到正确的指导，孩子会很健康地成长，而如果父母处理不当，就会影响孩子处理心理问题的能力。
壮壮遇到的心理压力主要来自于急躁的情绪和渴望长大成人的心情。壮壮这个孩子本身就比一般的孩子要急躁，做事情耐不住性子，急于求成。其实，每个孩子在成长的过程中都会有不同程度的心理压力，他们渴望自己取得成功，渴望自己的能力被大人承认，但往往在技能和解决问题的方法上还有所欠缺，因此，失败感和挫折感常常会由此而生。
欢欢的妈妈说：“孩子在两岁以前特别乖，叫‘欢欢’，孩子就‘唉’一声，答应得甜极了。可现在欢欢快五岁了，却越大越不懂事了，喊她一两声绝对不管用，即便喊了四五声也不理我，始终沉浸在自己正在做的事情里。除非我急了，强行把她拉过来，或者我跟她嚷起来了，她才去做我让她做的事情。我教她学知识就别提有多费劲了，她什么都学不下去，就知道玩。”
欢欢为什么这么不听话呢？因为她不听话才可以缓解要求独立的心理压力。幼儿阶段孩子的心理发展正处于“自我中心”时期，开始能明确地意识到“我”是一个相对独立的人，“我”的愿望和要求是可以经过自己的努力而实现和达到的。而在这之前，孩子还没有把自己与周围的环境和他人完全分离开来，于是表现出要求独立的愿望，这是孩子独立性开始发展的一个标志。而孩子不听话，父母提的要求就很难达到，有些父母就会性急，会采用打骂的方法严厉管教孩子，这对孩子的负面影响将是极大的。
幼儿时期的心理问题将对人的一生产生重要影响。像挫折这样的负面心理长期积累，会让孩子感到紧张，在心理上产生消极的情绪反应，如愤怒、焦虑等，严重的会造成生理上的内分泌失调，最后不仅会导致孩子身体的疾病，还会使他缺乏安全感，对社会和自己的认同感降低。在这个阶段对孩子成长的难题，父母要用科学的方法去解决。父母不科学的方法可能引起孩子的问题行为，甚至使孩子无法自己克服心理障碍。
孩子出现心理压力的原因
孩子出现心理压力是有原因的。
一是成长的压力。成长的结果是令人满意的，但成长的过程却充满了压力。随着孩子年龄的增长，他开始希望自己在各个方面都有出色的表现，而无论是获得知识、技能，还是积累与他人交往的经验，都不是一天就能完成的。孩子以现有的能力满足不了他成长的需要，因此就有了成长的压力。
二是父母对孩子的心理问题的忽视和不正确的教养态度。父母并不是会做父母之后才有孩子的。父母可以一边养育孩子，一边学习，但有些父母并不学习，更不思考，仅仅是凭借现有的观念和方法去教育孩子。因此，当孩子出现了父母并不喜欢的行为时，父母的表现是自然地宣泄感情，而不是认真分析原因，找出解决的对策，这就无形中给了孩子一定的压力。
三是孩子没有缓解心理压力的途径。孩子活动空间的减少，与同伴交往机会的减少，不仅使他失去了缓解因心理压力而引发的一些不良情绪的有效途径，而且也不能满足孩子好玩的天性，使孩子产生了一种“能量”得不到释放的压抑感。因为住楼房，孩子与其他小朋友交往的机会大大减少。活动是孩子的心理健康发展的基础，失去了这一基础，孩子的心理健康从何谈起呢？生活在大都市的孩子失去了好动、好玩的天性，产生了孤独感、压抑感，甚至形成了孤僻、不合群等不良性格。
四是精力过剩的压力。有研究表明，在学龄前的儿童中有一成以上精力过剩。这类孩子大多聪明、好奇心强、感情丰富，但也很淘气，比起其他孩子来，精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多，原因在于他们表现出来的好动、好问和淘气的行为往往会被大人视为“不听话”或“不守规矩”。此外，过剩的精力由于派不上用场，这类孩子还常会处于一种类似青春期孩子才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。
孩子有心理压力的表现
情绪是孩子内心变化的晴雨表。在日常生活中，人们经常发现孩子有时会烦躁不安或闷闷不乐，有的孩子甚至害怕离开父母，不愿意与人交往。很多父母对孩子的心理压力问题缺乏足够的认识，简单地认为孩子的这些异常的表现只是闹情绪，过一会儿就好了。其实，这些表现表明孩子的心理已经亮起了“红灯”。当孩子的情绪和行为表现得与平时很不相同时，这就暗示着他的心理可能正承受着自己在成长过程中难以摆脱的压力。
当孩子出现恋物、吮吸手指、注意力不集中、爱发脾气、爱哭、任性、不听话、爱打人、抢小朋友玩具、胆小退缩等表现时，父母就要留心，看看孩子是否正承受着心理压力。
如何缓解孩子的心理压力
父母要与孩子建立无条件的亲密关系，并对孩子正在承受着的压力表示理解。即使当孩子让别人讨厌的时候，父母也要让他知道，他并非人见人厌的坏孩子，父母还是喜欢他、爱他的。这种方法可以缓解孩子的心理压力。
对于那些精力过剩的孩子，父母要向他提出较难的问题，或者让他参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，这样他就不会因为精力过剩而产生心理压力了。父母要正确对待孩子的独立意识。一个学龄前的孩子几乎能做所有和自己有关的较简单的家务，只是有些家务做得还不够好，父母要给孩子锻炼的机会。
父母不要对孩子提出过高或不切实际的要求，这样可以缓解孩子的心理压力。
当发现孩子有心理压力时，父母应抓住最佳时机和他交谈，让他知道，凡事不能憋在心里，应该说出来，这样心里才会舒服。在孩子诉说的过程中，父母可用应答、点头等方式表示呼应，并结合自身的感受与他达成共识。孩子在父母的引导下，把真实的感受说出来后，内心的压力也就缓解了许多。