山西省吕梁市文水县城镇中学
[摘要]初中时期是青春期的主要阶段，也是人的一生中身心发育最为显著的时期，正处于生理、心理发展的关键时期。他们在学习、生活、自尊心、人际交往、自我意识等方面会遇到各种各样的心理问题，这些心理问题会使他们的情绪变得极不稳定。因此，关心并重视青少年学生的心理健康教育，是现代学校体现以人为本和人文关怀的教育理念的标志，是班主任工作的重要责任，对于学生学习与身心健康发展都具有重要意义。
[关键词]初中生；心理健康教育；班主任工作
一、中学生心理健康常见问题
毛泽东曾说“没有调查就没有发言权”，因此为了客观的了解中学生的心理健康现状。笔者在教学工作中，发现许多中学生或多或少存在一些心理健康问题。具体来说，他们主要的心理问题主要集中在以下几个方面。
首先是性格偏执，嫉妒心理较重。在接触的几个学生中，或多或少都存在性格偏执的问题。例如在与其他同学交流和玩耍时，极易容易发生争辩和对抗，或者是别人有一种自己没有的优势或物品，所表现出来的不满情绪。或者看到其他同学有什么东西时，就会要求父母去买，以满足自己的物质需求，如果无法满足，就会出现情绪低落的情况。
其次是情绪不稳，烦躁。主要表现在情绪上强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，负面情绪长期得不到排解，经常抑郁、烦恼。在笔者调研过程中，经常会出现的情况是前一分钟还能够好好交流的学生，在下一分钟就会出现十分烦躁的情况。对于提出的问题也没有耐心回答，出现左顾右盼和不安的现象。
第三是学习疲劳现象，主要体现在厌学和注意力涣散两个方面。尤其是初中学生，在小学中学习压力相对较小，升入初中后出现不适应现象。尤其是在寒暑假中，往往是先玩，不愿意写作业，等快要开学的时候则加班加点进行，同时又会出现敷衍了事的情况。或者写作业的时候想着如何玩，作业过程中注意力十分不集中，作业效率低、错误率高。
最后是叛逆心理严重，主要表现在不守规则，越禁止什么越想去尝试什么，试图挑战规则和家长的底线。中学时期，学生的独立意识逐步增强，对于家长和教师的说教等会产生一定的抵触心理，在面对教师和家长的批判时，会采用各种方式来挑战家长，维护自己的尊严，表现出来即是强烈的叛逆心理。
二、班主任开展心理健康教育的策略
心理处于健康正常的状态，是学生形成良好品德的基础。个体如果处于不平衡的心理状态，往往倾向于接受与主流的社会规范价值观相悖的观念，对不良规范失去抵抗力从而形成不良品德。因此及时地对学生进行心理疏导甚至有意识的心理训练，才能培养学生健康的心理。
1.建立平等和谐的师生关系
对学生进行心理健康教育一定要做到理解，尊重，宽容，善待每一个学生。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆要做到理解，尊重，宽容，善待每一个学生。特别是初中学生，随着自我意识的发展，他们有强烈的自尊心。自尊心是一种要求得到社会、集体和他人承认自己人格和能力的一种思想感情，是学生积极向上的内在动力。因此如果在班主任工作中能以一个好朋友身份出现，中学生就愿意与之接触、愿意沟通。他们的宣泄、倾诉以及师长们的宽容、解答、理解，不知不觉中会起到很好的疏通，引导作用。 始终把“尊重学生”放在第一位，真正成为了学生的良师益友。才能更深入的进行心理健康教育，提升学生心理健康水平。
2.了解学生心理，实现因材施教
性格是人的个性中最重要、最显著的心理特征，在个性中起核心作用，也是个别性的集中表现。人的性格不是天赋的，遗传只提供性格形成和发展的自然基础，也就是提供了发展的可能性。因此对学生进行心理健康教育的过程中，不但要了解其外在的行为表现，更要了解其心理的需要和心理发展的趋向。设身处地的、客观的了解学生的思想和感受。从学生的心理角度出发，要做到耐心细致，注意方式方法手段，避免学生产生新的心理问题。 因此在班级工作中，班主任只有在细心观察，了解学生的基础上，在掌握了学生出现的问题的原因的前提下，渗透了心理健康教育才可以收到事半功倍的效果。
3.家校共建，培养学生良好心理
心理健康教育是无时无刻不渗透在教育的每一个环节当中的。学校可以通过家长会、家长学校、素质教育开放周、家长开放日等一系列活动将家长纳入到学生教育的体系中来，让家长参与学校管理，了解学生在校的动态。同时也将孩子在家庭中的状态和问题反馈给学校，综合各种信息对孩子实施有的放矢的教育，更合理地推动孩子的身心成长。同时学校可以利用自己在教育资源占有上的优势，充分发挥心理健康教育的主导作用，促进学生心理健康的发展。
4.和谐班级关系，形成积极班级心理
班集体是根据学校教育目标组建起来的同龄学生的集体。将松散的群体培养成为真正意义上的集体，是一项复杂的工作。为了有效的进行这项工作，班主任要考虑班集体中的社会心理，利用其规律促进良好班集体的形成。 班集体是学生成长发展的精神家园。如果一个班集体的气氛是友好的，和谐的，温馨的，向上的，互相理解，互相支持的，那么集体对于学生学习动机、学习表现和学习成果的影响是积极的。因此创设良好的班级环境，能促进学生的健康成长，优良的班风，能使学生形成乐观的、豁达的、进取的、良好的心态和巨大的凝聚力。
三、小结
中学阶段是一个人的心理素质培养和形成的关键时期，也是一些心理问题的孕育和潜伏期，这些问题如果不及时地发现和解决，时间长了就会形成不健康的心理。而班主任是学校教师群体中较为特殊的教师。他们不仅是授课教师 , 还是班集体的组织者、教育者和指导者，是联系班级各任课教师的纽带，是沟通学校教育、家庭教育和社会教育的桥梁。作为班主任工作的一项重要内容，分析和研究学生心理并制定针对性的心理健康教育措施，因势利导的促进学生健康发展，是班主任开启班级工作走向成功大门的金钥匙。
参考文献
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[2]苏毓丽. 初中班主任工作中沟通技巧初探[J]. 现代交际,2013,(02):160.
[3]金静芳. 做好初中班主任工作的五个环节[J]. 才智,2012,(09):335.
论文作者:陈永凯
论文发表刊物:《成长读本》2017年8月总第20期
论文发表时间:2017/11/16
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