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摘要：自我管理，是指人在日常生活以及学习方面对自身进行要求和管理，使个人达到预期目标的过程。自我管理能力，就是个体通过对自身要求实现自身预期目标的能力。现阶段，中职卫生教育是我国医学卫生教育的重要组成结构，推行中职卫生教育不仅能够规范我国医疗卫生行业，还能够促进我国经济发展。然而在实际教学过程中，我们发现中职护生在进行自我管理时普遍存在问题，如时间观念不强，自我控制能力不够等。中职护生未来的工作对象是医院，需要面临的是患者，倘若自身能力不够，同时又不具备良好的医患沟通能力，很容易造成医患矛盾升温。为了让中职护生更好的适应医疗环境，提升其护理技能和职业素养，在对其进行技能教育以及基础知识教育的同时，也应该重视其自我管理能力的教育。
关键词：中职护生；自我管理能力；调查分析；问题；策略
一、研究思路及调查对象
本次研究主要是为了分析中职护生的自我管理能力现状，存在的问题以及造成这些问题的原因，并根据调查结果采取相应的措施进行改进，从而提升中职护生自我管理能力，推动我国中职卫生教育的规范化和专业化。
本次研究选择北京市护士学校2016级学生作为研究对象。在进行研究时，将学生的自我管理能力通过自主学习管理、自我目标管理、时间管理、情绪管理以及人际交往管理五个方面进行评价。通过对这些调查结果进行分析，探讨造成这些问题的原因。本次研究对象共计600名，其中男生120名，女生480名。
二、自我管理能力评价指标概念
2.1自主学习能力
自主学习能力，就是指在学习过程中学生具有学习的欲望并进行积极地进行独立学习。具体包括学习内容的选择、学习时间的规定、学习方法的采用，在采取恰当的方法进行学习后，能够获得相应的知识并评价自身学习结果。
2.2自我目标管理能力
自我目标管理能力，是指学生将自身当做管理中心，将健康生活、认真学习作为管理目标，将人生总体规划作为指导并努力实现的能力。只有在进行学习时有明确的目标，学习过程才会更加明确，也更容易实现目标的完成。
2.3时间管理能力
时间管理能力就是指学生能够高效的完成相应的学习计划，不拖沓、不浪费时间。同时，还能够对时间进行合理的规划和有效的控制。
2.4情绪管理能力
情绪管理能力，就是指学生在进行学习生活时能够有效控制自己的情绪，不被负面情绪影响生活状态，在日常生活过程中保持积极乐观的态度。
2.5人际交往能力
人在学习以及生活过程中，往往需要与社会各色人群相接处。人际交往能力，不仅包括与各色人群相处以及交流的能力，还包括对外界信息接受能力以及处理各种人际关系的能力。
三、研究思路和方法
3.1研究思路
本次研究主要是借助相应内容的问卷调查来完成的，在完成问卷调查并统计其中信息后，帮助中职护生进行相应的改进策略，鼓励其全程坚持。在半年后让接受调查的护生进行自我管理能力评价，并与之前的问卷调查结果进行对比。
3.2研究方法
本次研究采用的最主要方法是问卷调查法，通过将上述的五个指标融入到问卷调查当中，让接受调查者做匿名如实回答。同时，本次研究还采用了文献研究法、观察法、统计法以及实验法等。
四、中职护生自我管理能力存在的问题
4.1中职护生自主学习能力存在的问题
通过问卷调查结果我们可以发现，中职护生在自主学习能力方面存在的主要问题包括以下几个方面：缺乏良好的学习习惯、对护理职业的认识不足、学习方法落后造成学习效率缓慢以及学习目标不明确。中职护生自主学习能力问卷调查情况如下所示：
4.2中职护生目标管理能力存在的问题
对中职护生来说，其普遍年龄较小，因此在目标管理方面存在的问题主要包括没有职业规划目标、目标执行性差、不设立短期学习目标等。
4.3中职护生时间管理能力存在的问题
通过问卷调查可以发现，中职护生在时间管理上存在的问题主要包括对时间管理重要性了解不足、黄金时间利用率差以及无法合理区分事件轻重缓急。
4.4中职护生情绪管理能力存在的问题
中职护生未来的护理对象是患者，因此中职护生的情绪管理极为重要。通过本次调查研究发现，中职护生情绪管理存在的主要问题是缺乏同情心、情绪受外界干扰大以及不知如何发泄情绪。
五、中职护生自我管理能力培养的对策
5.1调动主观性，提高自我管理能力
调动主观性，就是指采用一些方法来激发学生的学习积极性，让学生能够主动的投入到学习当中去。同时，通过采用恰当的学习方法以及时间管理对策，并且辅以正确的情绪宣泄手段，能够有效消除学生在生活以及学习过程中的负面情绪，提升其学习效率。具体来说，可以采用分组监督、自我分析等方法来调动学生的主观性。
5.2发挥家庭作用，促进自我管理能力培养
对于中职护生来说，家庭教育的影响是巨大的，倘若在家庭生活中父母不对其进行一定规范，过度宠溺孩子，孩子在学校养成的良好自我管理习惯就会在家被消除，因此，家长不能过度宠溺学生。现阶段互联网技术的快速发展为家校合作提供了极大的便利，因此家长可以通过与教师沟通的方式让学生在家时也保证一定的紧迫感，从而促进其自我管理能力的培养。
5.3创造良好的校园环境，完善自我管理能力培养机制
好的学习习惯离不开环境的熏陶，对学习而言更是如此，因此，中职护理学校在推动学生自我管理能力提升的同时，还需要创造良好的校园环境，并完善自我管理能力培养机制，从而让学生能够更加全面的进行自我评价以及良好习惯的养成。
参考文献：
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[3]苟莉. 心理干预对成都市中职护生学习自主性的影响[D].遵义医学院,2016.
论文作者:罗燕霞
论文发表刊物:《中西医结合护理》2019年第02期
论文发表时间:2019/3/26
标签：能力论文; 中职论文; 自我管理论文; 情绪论文; 时间论文; 目标论文; 问卷调查论文; 《中西医结合护理》2019年第02期论文;