冬季是老年人骨折的多发期，受环境因素的影响，生理因素的制约，相应的增加了老年人骨折的几率。对其原因进行分析，大多是因为冬季天气寒冷，因此老年人的肌肉弹性一定程度的降低，到时候缺少协调性，加上道路结冰极易滑倒。除此之外，老年人的体内在冬天内水分也将逐步降低，导致其骨头弹性差，容易发生断裂。
对于冬季老年人易骨折这一问题也常有部分人产生误区，认为冬季应多穿衣物，那么此时摔倒了也不会产生严重的影响，但是事实结果却并非如此。若老年人在冬天跌倒，通常均会产生暴力传导效应，此效应直接影响老年人的骨骼，传导至骨折的位置将会造成严重骨折，较为常发的部位有手腕处、腕关节处与脊椎骨，而影响最为严重的当属髋关节骨折。不仅如此，大部分老年人在上了年纪后都会患有不同程度的骨质疏松，因此，冬季也成为老年人骨折的高发季节。
一、骨折的常见场景
由上可知，老年人骨折的主要原因都是受天气影响，加之道路湿滑，容易使老年人滑倒。较为常见的场景有老年人上高处拿东西，亦或是被外力撞倒、晚上上厕所等等。老年人跌倒后关节部位将会伴随着畸形、严重疼痛及肿胀等多种问题，通常情况下均无法自行行走，出现此问题后家属要带老人及时就医，与医生沟通是否需要做进一步处理。特别是髋骨位置，是支撑体重的重要区域，若髋骨发生骨折，那么将会导致老年人的行动不便，伴随着许多的其他问题。
结合临床经验来看，大部分老年人骨折的部位均集中在肱骨、手腕部、髋关节以及脊椎骨4个重要部位，发生几率高达60%以上。
二、骨折的预防方式
第一，从饮食方面入手。建议家属提高对于老年人骨折的重视，并辅助老年人从饮食方面提高认识，部分老年人由于经济上存在压力，会减少饮食方面的资金投入，少吃或不吃水果蔬菜，这对于老年人骨质的提升极其不利。所以，家属应帮助老年人提高维生素与钙质吸收重要性的认知，若缺乏维生素，将会降低钙质吸收能力，同时也会造成老年人骨质疏松，大大提高了老年人的骨折概率。简而言之，若想降低老年人骨折的几率，就应当从饮食方面入手，多补充维生素D以及钙质。
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其二，鼓励老年人适量运动。老年人的运动应当以缓和为主，做健身操以及散步等等，注意在恶劣天气避免外出，可在室内锻炼，以缓和的运动方式，达到最佳的运动效果。
第三，穿着方面也应注意。虽说老年人的体质相对较差，但是在穿着衣物的过程中也要本着适量的原则，尽可能穿轻薄且保暖的衣物，避免穿得过厚，造成老年人行动不便。
第四，事先做骨密度检测。应当为老年人的生活营造良好的环境，使老年人在舒适无忧的环境中生活，从而度过舒适而幸福的晚年。建议家属提高对于老年人骨折危害性的认识，与老年人一同做骨质密度检测，时刻掌握老年人骨质强度，结合检测结果制定针对性的预防方案，避免因骨质疏松而造成老年人骨折。除此之外，还要结合衣食住行等多个方面的工作，达到最佳的预防效果。
三、骨折的急救措施
第一，若老年人骨折后皮肤出现破口、流行等情况，那么应立即用消毒纱布做压迫处理，而后再借助压板固定骨折位置。若流血不止， 那么则要利用止血带，保证止血效果。止血带的应用过程中应当明确止血时间，避免时间过长或过短。
第二，若发生骨折还要迅速用夹板将患处固定。若未能及时固定，则要避免让骨折部位移动，不适当的移动很可能会压迫神经血管，从而出现麻痹的症状。除此之外，骨折发生后将会伴随着局部内出血与肿胀的情况，若需要用夹板进行固定，也要把握固定的度，避免因血管压迫而造成淤血。
第三，固定的过程中可利用木板附在患者肢体的一侧，并在肢体与木板之间用毛巾等松软的物品隔离，最后用带子绑扎，绑扎过程中松紧度应当重点把握。原则上来讲木板应当比骨折部位上下两个关节长，从而达到固定关节的效果。若家中缺少相应的木板，那么则可利用报纸、擀面杖以及雨伞等物品代替，保证固定效果。
总而言之，老年人骨折应做好急救措施，而最为关键的当属提前预防，只有有效预防方可避免出现骨折这一问题，也可使老年人避免受伤痛的折磨。而急救过程中需要从科学的角度入手，保证急救效果，体现急救措施的合理性与可行性。
论文作者:李龙
论文发表刊物:《健康世界》2019年第07期
论文发表时间:2019/7/31
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