全民健身语境下教职工广场舞的功能与路径探寻①
庄静
(武昌首义学院 湖北武汉 430064)
摘 要： 在中共十九大政府工作报告中，提出了广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设的重要内容。在增进人民获得感、幸福感、安全感的进程中，如何在高校教师这种比较特殊的群体中践行全民健身、体育强国，是一个比较有价值的议题。在增强人民获得感的背景下，如何更好地践行全民健身，在高校如何推进、营造良好的健身氛围，对校园文化及师生身体素养有一定的补充作用。鉴于此，笔者运用文献资料法、实地参与式观察法、逻辑分析法，解析了在高校开展广场舞的功能，对有效地推动教职工参与到广场舞进行了机制的构建，以期增强高校师生的体育锻炼意识，拔高师生的身体素质。
关键词： 广场舞 高校 体育 身体 锻炼
作为一种门槛不高、技术要求不多、参与度比较高的舞蹈形式，广场舞有其一定的群众基础与价值。笔者试图在高校教师中开展广场舞为切入口，着力探寻有效机制来推进全民健身落到实处。力图让广场舞陶冶情操、提高文化及精神修养、强身健体、增强凝聚力的功能在高校教师之间广为扩散，进而拔高高校教师的身体素养，营造体育锻炼的良好氛围。
1城市园林绿化与城市建设规模发展不同步，无长远规划，侵占绿地、滥伐林木的现象时有发生，还有些城市的规划绿地被挪作他用。近年来大规模的城市改造工程，使得成年树木被大量砍伐，砍了栽、栽了砍，造成人力、物力、财力的浪费。
1 广场舞的内涵解析
1.1 广场舞的来源
流行于群众休闲的广场舞，原本出自美国西部乡村舞蹈，在后续的发展历程中整合了拉丁舞步和宫廷舞步的底色与风味，融合了现代健美操等体育活动的影响，发展导向趋近现代流行歌舞，因其通俗易懂、易学易练、传唱较广的压倒性特点，在人们选择体育锻炼方式时迅捷赢得认可度、知名度与名誉度。
1.2 广场舞的底色挖掘
广场舞的名称挺多，广场舞蹈、广场集体舞蹈、广场健身操、广场健身舞蹈等。广场舞是一种集体进行体育锻炼、全民建设并且将群体娱乐纳入为其一体化的文化活动方式。广场舞以其娱乐性、随意性、团体性与自发性的底色，既可以满足人们对强身健体的需求，又可以满足其对精神文化层面的需要。换言之，广场舞在人们的体育文化建设中享有较高的参与度，人们也非常喜欢这种团体性的舞蹈锻炼方式。
2．1 屈光状态筛查结果 调查本市在园3～6周岁幼儿3 346名（6 692眼），屈光状态异常2 576眼，异常率38．5%，不同年龄组之间比较差异有统计学意义，P＜0．001）。不同性别之间比较，差异无统计学意义（χ2＝7．773，P＞0．05）。见表1。
2 高校教职工开展广场舞的功能解析
2.1 有利于增强记忆力
健身广场舞蹈的创编其核心在于舞蹈的创编，整合健身与健身广场舞创编，创编健身广场舞时应该遵循以下4个原则：思想性原则，以习近平新时代中国特色社会主义思想为根本指导原则，出发点是全民健身、健体强魄；健身性原则，同频共振的是体育锻炼，增强体质；大众性原则，高校教师要在显示度、参与度上强调大多数人都能参加；艺术性原则，歌曲的选择、舞蹈动作的编排，讲究艺术修养与审美教育。
2.2 有助于强身健体
在教师进行广场舞时，需要伴随不同的乐曲进行相关的舞蹈动作，而教师在记忆音乐节拍与舞蹈动作的衔接及配合时，不但在自己在享受音乐旋律时，拔高了自身的艺术修养，而且这也是在另一个层面进行审美教育。
2.3 有便于瘦身塑形
爱美之心，人皆有之。现代社会，人们对自己的形体之美也是趋之若鹜的追求。而广场舞不但可以强体健魄，舒缓身心，而且在其进行舞蹈动作时，身体随着音乐节拍进行不同程度运动，可以消耗人体的热量，燃烧过多的脂肪，进而到达有效的塑形瘦身，对人的形体之美有一定的促进形成之效。
3 高校教职工开展广场舞的必要性分析
3.1 推进教师审美教育
生命在于运动，但是对于高校的中老年教师而言，进行运动的时候，一定要选一种适合自身的运动，否则盲目地运动不但不能锻炼身体，还会适得其反，可能对自身的身体健康产生影响。故而，高校的中老年教师在开展运动前，需要结合自身的身体实际情况进行运动方式的选择。而广场舞因而动作幅度不大，伴随着音乐可以适当地舞动全身，不但可以缓解疲劳、舒展身心，而且还可提高睡眠质量、预防骨质疏松。在进行广场舞的舞蹈动作的过程中，适当的运动量不但可以对人的血液循环产生促进作用，而且对糖尿病、高血压等病症有一定的降低病发的功能。
3.2 推动教师人际交往
高校教师由于其工作特征，分为行政岗、教学岗、工勤岗等，特别是教学岗的教师，有课亦或者开会时来学校，故而，聚集在一起的机会不是挺多。但是借助于在课间或者交集较多的时间点安排广场舞，教学岗的教师，行政岗、工勤岗的人员，均可以相聚在一起。大家在载歌载舞中共同切磋着舞艺，交流着学习心得，倾诉着彼此的烦心事、工作困惑等，如此这般，在高校教师在广场舞的开展中，拉近了教师间的距离、增加了教师凝聚力、让教师同频共振参加体育锻炼成为一种可能，优化了教师间的人际关系。
3.3 拔高教师间的凝聚力
需要注意的是，在这个学习过程中，无论语言也好还是文学作品也好，其中都包含了很多来自西方国家的价值取向，包括价值观、人生观的不同观念影响，学生在整体的学习过程中很容易将其混淆，形成一种盲目崇拜和向往的思想，进而影响到自己对于价值观、人生观、世界观的基础判断。因此，在英美文化教学开展的过程中，融入对于思想政治教育的强调，使其引领英美文化教学进一步开展是极为必要的[2]。
高校教师在开展广场舞的过程中，在选音乐、编排舞蹈动作、安排领舞者等事宜的推动下，教师间的交流多了、交集也大了，相互之间借助于广场舞的开展亦或者广场舞比赛的举办等，教师间的集体荣誉感、团队精神加强了，凝聚力、向心力将会提高，营造校园和谐、团结氛围创造了前置条件。
4 高校教职工开展广场舞的机制构建
4.1 创编健身广场舞需要遵循相应原则
对广场舞的舞蹈动作进行编排设计，记忆住不同的舞曲及其所对应的舞步，这对人的大脑神经来说，可以有效地提高人的大脑的记忆能力。
4.2 健身广场舞音乐的选择
在进行创编健身广场舞时，音乐可以说是广场舞的灵魂。音乐的歌词选择决定着广场舞创编的思想，舞曲的风格影响着可以接受的人群类别，舞蹈动作的编排设计直接受制于音乐的曲谱结构。故而，在进行广场舞的创编时，选取的音乐是举足轻重的。音乐的节奏、感情基调及轻重缓急与舞蹈动作是息息相关的。高校教师开展广场舞，其音乐可以参选《我和我的祖国》《春天的故事》《撸起袖子加油干》《为了谁》《大中国》等。
4.3 专业化舞蹈动作指导
在高校教师进行广场舞时，必须让体育教师起到领头羊、带头的作用，因为如果不是体育专业教师，那其广场舞动作的设计就难以保证一定有健身的效果，其动作水平可能不高，故而，创编高校教师广场舞，指导人员必须是体育教师，这样创编出来的广场舞，其动作水平、健身效果才专业化。
4.4 给予政策上的倾斜
高校教师开展广场舞可以说能产生较多的益处，不单单拔高了教师的身体素质，提高了教师的凝聚力，营造了较好的体育锻炼的校园文化氛围，更是践行了教师躬亲示范、以身作则的体育强国目标——全民健身。但是要想推行开，需要相应的制度给予支持，音响的购置、场地的规划、课间广播台的人员安排、舞蹈指导教师的设置、有效的激励制度等。要形成相关的制度，有章可循，为高校教师开展广场舞提供良好的政策支持。
4.2 砍伐时间：灵芝短段木栽培根据接种时间确定砍伐时间。如果在2～3月份接种，在头一年12月至第二年1月砍伐或者在接种前3～5周砍伐，选用砍伐后10～15天的新鲜树木接种效果好。
参考文献
[1] 陈宁.全民健身概论[M].成都:四川教育出版社,2004.
[2] 国务院关于印发全民健身计划(2011—2015年)的通知(国发［2011］5号)[R].
[3] 王晓霞.分析广场舞对当今社会的利弊[J].黄河之声，2018(20):134-135.
[4] 冯祥幸.广场舞的积极意义与对策研究[J].科技风，2018(12):260.
[5] 杨慧.唐振国.健身广场舞创编之研究[J].山东师范大学学报:自然科学版,2018(4):487-493.
[6] 杨旭.全面健身背景下广场舞的发展困境与出路[J].音乐舞蹈,2018(22):81-82.
[7] 李晨娟.群众文化广场舞的认知及引导策略[J].产业与科技论坛,2018(23):238-239.
中图分类号： G812.4
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)05(c)-0164-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.15.164
①作者简介：庄静（1984，1—），女，汉族，湖北武汉人，本科，副教授，研究方向：全民健身、体育教育。