李英
哈尔滨市道里区新农镇卫生院 黑龙江哈尔滨 150079
摘要：月经失常也称月经不调，是一种常见的，经常困扰着广大女性的妇科疾病。一般的，对于大多患者来说，患有此类疾病会影响自己与家人的生活和工作。一些症状严重者甚至会因此不孕。月经失常的病症有月经经量，周期不正常，时间不规律等。产生这些症状的原因也有很多。因此，在此就妇女月经失常的常见因素病症与治疗方法进行简单的探讨与研究，希望可以对广大女性有所帮助。
关键词：月经失常；治疗方法；妇女病症
前言：
月经是每一个女性在生理期都会有的阶段。月经失常给患者带来的主要问题有出血与贫血，周期不正常，不能怀孕等问题。一般都是由于患者在平时疏忽了日常护理造成的失调。导致月经失常的因素一般有饮食，内分泌，心情，身体方面疾病等，妇女了解月经失常的因素，知道其中的原因，有利于避免出现此类问题，对广大妇女有指导性的意义。
1.妇女月经失常的病症及产生的原因
1.1月经经量过多
正常情况下，一般女性在经期内流失的血量会在85g以内，经期一般会有3~7天。前三天是失血量最多的。对于不正常情况下，月经失常的患者，有时候一些女性也会出现月经量过多的情况，这时在月经期间流血过多，会导致女性出现晕眩，贫血等情况。产生的原因有饮食不规律，在经期来之前食用辛辣，冰冷的刺激性食物，情绪不稳定等等。
1.2月经经量过少
月经失常的患者，有时会出现月经量过少的情况，这是因为子宫内膜黏连，子宫内膜变得越来越薄，这样就会导致女性月经量过少。一般的，宫腔黏连与妊娠有关，常见于进行人工流产术或自然流产刮宫术后。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆有一些女性由于进行过多次人工流产从而导致了子宫内膜变得越来越薄或者是其它问题，以至于排血量不正常。由于每个人的状况都会有所不同，就会有不同程度的损坏，子宫内膜就会出现不同程度的结疤损伤或者感染从而造成子宫内膜黏连，这不仅会导致月经周期出现异常，也会使部分女性不能怀孕，若怀孕也容易引起流产。
1.3月经时间不规律（推迟或提前）
经期一般在21-35天为正常，而对于月经失常的女性，则表现为月经提前或延迟。若经期提前，指月经周期缩短，少于21天，而且连续出现2个周期以上的情况。引起月经提前的原因有神经内分泌功能失调以及素体阳气盛等等。内分泌失调主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。而素体阳气盛产生的因素主要是因为心情不好以及过量食用辛辣食物和补品或长时间生病或者失血过多的人，从而导致血热。血热导致血流速也加快，从而使得经期提前。若经期推迟，最为主要的因素便是精神方面导致月经推迟，女性如果长期处于精神过度悲伤抑郁，紧张不安等消极情绪，月经就很可能出现月经推迟的问题。这种状况常常也会伴随着乳房胀痛、性情烦躁等不良症状。除了精神方面的影响，不吃饭也是一大原因。有一些女性过度节食或者为了保持身材食用各种药物，导致了月经的推迟或者长时间没有的情况。
2.治疗月经失常的方法
2.1调节月经周期
不同的人有不同的体质，因此调节的方法也要因人而异，需要由医生的正确指导。一般调节月经周期通常采用物理疗法加以辅助治疗，将人体内沉积的垃圾定时清理，从而促进各种激素（雌性激素，孕激素）的正常的分泌，这样子宫的状况就会更好。此外，患者也可以通过按摩、食疗等来促进子宫血液的循环，这样营养吸收就可以得到保障，实现卵泡正常发育成熟和卵巢的正常排卵，从而加强各种生殖器官的功能，帮助女性恢复正常的月经状态，从而达到调节月经周期的目的。
2.2平时注意事项
治疗月经失常更重要的是注重平时的保养。首先要养成运动习惯，可以进行晨跑锻炼或者其他有氧运动，运动可以促进血液循环，增强体质，如果正在服用药物还可减少服用药品的时间。在运动后洗澡，可以进行淋浴但是避免泡澡之类的。避免在水中浸泡，会有细菌滋生。洗完后应该迅速擦干身体穿衣保暖，切勿因为热脱衣服或者吹风；若不小心淋湿或者出现其他意外淋湿应尽快吹干头发及换衣保暖，防止寒邪入体。心情保持愉悦平和，紧张焦虑不安，心烦意乱也会使生殖器官功能紊乱。注意日常作息避免熬夜，一定要有规律的作息时间，经期间需要保证睡眠，以免影响生理规律及内分泌协调性。注意经期及私密处的卫生，防止经、产期间上行感染并且积极预防。月经经期前有许多食物需要忌食：一是牛奶、起司、奶油以及蛋类等乳酪类，这些食物会影响人体对镁的吸收。二是含咖啡因的饮料，它的副作用是会使乳房胀痛难耐，引起烦躁以及容易生气，同时消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。三是甜食或是巧克力，糖、巧克力会造成情绪不稳定，除了会使人发胖以外，也会增加对维他命B的需求。四是过辣的刺激性食物或是酒类，过辣的食物会使人肝火旺盛，酒会消耗身体内维他命B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，这些均是广大女性需要注意的。
2.3进行药物治疗
月经失常可以听取医生的建议进行药物治疗。可以进行中药西药搭配结合治疗。中药治本见效比较慢，必须坚持服用。患者可以进行一定程度的中药调理，根据患者的实际情况对症服用一些中药，通过中药调理患者的气血，帮助患者活血化瘀，调节女性内分泌，从而改善女性的月经失常的情况。西药见效比较快，但对身体有较大影响。一定要咨询医生，而且使用药物时，必须注意按要求坚持服药。一般常用的药物有知柏地黄丸，止血片，人参归脾丸等。
3.结语
月经是每一个女性都需要经历的阶段，若平时不注意，随之而来的就是许多月经失常的症状，为了保证正常的经期，女性在月经期间需要舒缓自己心情，保证自己心情愉悦。注意调节日常规律，避免冷饮、带有辛辣等有刺激性的食物，这样就可以在最大限度上减缓月经失常的状况。与此同时，女性还需要作息规律化，合理休息，只有这样才可以免去月经失常带来的一系列的困扰，使女性拥有健康幸福的生活。
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论文作者:李英
论文发表刊物:《健康世界》2015年25期供稿
论文发表时间:2016/2/19
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