（西昌市礼州中心卫生院；四川西昌615014）
当今社会生活节奏日益加快，日常工作生活中的压力也随之而来，许多人感到力不从心，甚至因此患上各种疾病。被称为“女性健康第一杀手”的乳腺癌，其产生的因素之一就是易怒的情绪以及生活压力。乳腺癌严重危害健康，如果可以及早发现，其实是可以治愈的，但因很多人没有树立起防范的意识，错过了最佳治疗期，所以危害生命。因乳腺癌早期并无过于明显的疼痛症状，所以很多人忽略了这种这一疾病，从而引发严重后果。因此，掌握一些及早发现乳腺癌的措施至关重要，下面，就为大家介绍一下怎样才能早期发现乳腺癌，及其护理措施。
一、如何早期发现乳腺癌？
1.了解早期乳腺癌
发现早期乳腺癌之前应先了解清楚早期乳腺癌。很多乳腺癌病人因身体不适才去医院检查，在这些病人中，有三分之二的人群为乳腺癌早期患者，但是尽管如此，还是有很多人的早期癌未被检查出。究其根本，还是因为检查者以及被检查者对癌症早期的状况没有一个深刻的认识。现今，仍有很多检查者将“乳房肿块”这一传统概念作为诊断乳腺癌的首要特征，而越来越多的数据显示，早期乳腺癌并不一定会形成很明显的肿块。如果固守传统理论，早期癌自然不容易检出。所以，对早期乳腺癌的概念有一个全新的了解，对发现早期乳腺癌来说，至关重要。
2.定时自检
每个女性朋友都要爱惜自己的身体，并对自己的身体有一个充分的了解，所以为防乳腺癌，女性朋友们应该对自己的乳房进行自检，周期可为一月一次。自检方法如下：
（1）面对镜子将上衣褪去，两臂保持自然的下垂，然后观察两个乳头是否有异常，位置是否对称；
（2）其次可将两手臂向上抱住头，再次观察对称情况，并看是否有肿块或者皮肤陷窝的症状；
（3）之后仰卧，可在肩膀下方垫一枕头或叠起的薄被，用手指触摸乳房各个区域，感受有无肿块，注意手指要伸直。切忌捏乳腺，以免一不小心将正常的乳腺组织误认成肿块；
（4）依次检查完乳腺各区域后，可以把手伸到下垂的手臂一侧腋窝顶部，伸直手指检查是否存在明显的淋巴结；
（5）用手指按压乳晕区，检查乳头处是否流出液体。
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3.去医院进行乳腺癌筛查
自我检查只是第一步，定期去医院进行乳腺癌筛查也很重要，医院可采用乳腺彩超等方式进行检查。每个年龄段的女性都要对自己的身体负责，检查的频率也不尽相同，其中，未到30岁的女性因患病几率小，所以周期可相对放缓，可以2~3年去医院检查一次；30~40岁的女性，周期需减短一些，1~2年比较合适；而高危群体，也就是40岁以上的女性朋友，尤其是存在家族病史，未婚未育且有良性乳房疾病的，最好1年去医院筛查一次。
乳腺癌的早期症状之一乳腺肿块，与乳腺良性肿瘤存在诸多相似，所以仅凭这一点是很难判定的，所以医院的检查也要精细。另外，女性朋友们在非哺乳期出现溢乳的情况也应注意，可能为乳腺癌初期症状，尤其是单侧溢乳者。
二、早期乳腺癌如何护理？
1.治疗早期乳腺癌
对于早期乳腺癌，应采取早发现早治疗的手段，早期乳腺癌的治愈率很高，结合患者的身体状况及早进行手术切除是治疗早期乳腺癌的首选方式。之后可联合细胞疫治疗，有效清除残余病灶，做到彻底清除癌细胞，从而预防种瘤的复发和转移。
2.术后护理
（1）心理护理。疾病总是会打消患者的自信，所以术后自信心的重建非常重要。此时，医护人员或亲属应帮助患者重拾自信，缓解其心理紧张、焦虑问题，让病人的心理和身体状态得到全面的改善。
（2）密切观察术后病情变化。病人在手术后回到病房，一定要注意平卧在床，及时测量血压、呼吸、脉搏等生命体征，避免术后不良反应；医护人员及时观察手术创口，以免感染。
（3）日常的护理。乳腺癌患者在日常生活中也要注意，术后的饮食一定要有规律，均衡膳食，多吃有营养的蔬菜水果，如莲藕、香蕉等。尽量少食油炸食品，从日常的生活开始，预防疾病的发生。
综上所述，乳腺癌严重影响人的身体健康甚至威胁生命，不少人因为未能及时发现并救治而失去治疗先机，从而丧命。众多数据显示，早期乳腺癌的治愈率是很高的，只要能及早检查发现，就可在第一时间通过手术进行治愈。所以在日常生活中，尤其是女性朋友，一定要懂得自检以及定期去医院体检，了解自身的情况，及时发现乳腺癌的苗头，并及时预防。早期乳腺癌术后的护理也不容忽视，在心理、饮食等方面都不能掉以轻心，以免复发。在这里敬告广大女性朋友们爱惜自己的身体，不舒服及时就医，将癌症扼杀于摇篮之中。
论文作者:梁文琼,
论文发表刊物:《医师在线》2019年6月12期
论文发表时间:2019/9/23
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