原谅别人，就是与内在的自己和解
□ 张 擎
〔关键词〕 唐山大地震；误解；原谅
以前，我看了一遍《唐山大地震》电影，当时只被大地震的残酷场面所震撼，头脑里一直浮现的是那些墙倒屋塌的场景，感受到那场地震带给唐山人的灭顶之灾。至于女儿对母亲的那份恨与伤，感受还不是太真切，因为镜头的切换，所以，省略了好多细节，只记住了几个“一年后、两年后、三年后”……
慢性心衰多发于有心脏病病史的人群[3]。慢性心力衰竭患者死亡率高达50%，治疗慢性心衰患者以神经内分泌抑制剂为主的长期的、修复性的策略，目的是改变衰竭心脏的生物学性质。
在看电影的时候，只是满足于宽银幕的视觉冲击力，还真没有掉眼泪，看完以后就是觉得地震太可怕，显然是忽略了导演所要我们理解的主题。
剧中的小登母女才是主角，随着小登心路历程的不断演化，有一句话，一直在我头脑中闪现，就是本文的题目：原谅别人，就是与内在的自己和解。越琢磨越觉得是这样。
小登因母亲地震时无奈地二选一，救出弟弟，一度认为母亲不爱自己，在心里种下了恨的种子，用三十二年的时间，不断折磨着母亲，同时也折磨着自己。其实，她心里很清楚，她所有的不幸都是性格使然。当时，她只站在自己的立场，认为是母亲抛弃了她，从此，被强烈的不安全感笼罩着。她用惩罚母亲的方法来表达自己的仇恨，没想到，她的这一偏激做法，也使自己的生活陷入低谷，也让自己每天生活在紧张恐惧的逃避当中。她生活中的不如意无不与她的思维有关，老公的背叛，女儿的车祸，无疑都是对她不合理思维的提醒与阻止。由于她的不幸福，致使生活在她身边的人也很压抑，她始终把自己扮演成一个受害者的角色，在她的脸上很少出现笑容，她曾一度抑郁服安眠药自杀。我就想不通，与自己的母亲至于有那么大的仇恨吗？也许有人说，你别站着说话不腰疼，放你身上试试，说真的，如果真放我身上，按照我的性格，我不会像她这样做。
再说弟弟小达，本来成绩挺好的，因为母亲救了他，并且整天把“要不是因为救你，你姐也不能死”这样的话挂在嘴边，小达也不愿意背负着他的生是用姐姐的死换来的沉重心理负担，不愿享受母亲的爱，而弃学打工。这无疑是在对自己做着无声的惩罚，他又何尝生活得快乐！
根据艾里克森的合理信念，A事件，B看法，C 结果，同样的一件事，不是事件决定你的心情，而是你对这个事件的看法。如果她的看法早改变，将会是不一样的人生，当然也不一定有她现在的身份地位，至少她在母亲身边生活得很平和。
生活中，人们的很多矛盾多是由于误解而又不能及时沟通所致，误解时间长了渐渐也就变成了仇恨。就说小登的母亲吧，因为当时的无奈选择，用一生的时间来为自己当初的决定赎罪，不愿再嫁，不愿搬家，不敢让自己生活得光鲜亮丽，一直背负着沉重的十字架，一直期待着女儿对她的原谅与宽恕，活得的确不痛快，一辈子就只有一个信念：找女儿。不停地一封又一封地写信寻找，只要有1%的希望，她都会做出120%的努力。
导演安排她女儿出车祸需要做颅脑手术，不同的遭遇，相同的体会，她也经历了一场生不如死的艰难抉择。撕心裂肺的内心挣扎，让她一下子感受到了母亲当时的不得已，于是她开始试着去原谅母亲。
然而，布莱尔事后仍被认为“含沙射影”地回敬了希拉克。在被问及是年八国峰会的议题时，他这样答道：“马上要举行的八国峰会不会虎头蛇尾，因为果真那样就太不符合外交惯例，因为我们马上要见到的是一些非常懂外交礼仪、说话非常有策略的人。”
原谅一个人或一件事，不是嘴上说说的，而是要真的付出行动，如果真的想改变现状。小登就是与母亲相认后，生活才算步入正轨。之前，她一直认为她是漂着的，害怕失败，不敢告诉丈夫，怕丈夫不理解，一切都是自己硬扛，生活才会接二连三出状况。殊不知人的承受能力也是有限度的，人的情绪的积累会像煤层一样，越积越厚，但终究会有承受不了崩塌的一天。因此，要学会及时释放。还好，她最后想通了，原谅了母亲，也就是愿意与母亲和好，其实是和母亲做了个情感链接。内心变得强大了，心有了依靠，才不会整天如惊弓之鸟。有时我想，到底什么才是幸福，也许就是心安！
人有时很奇怪，别人怎么劝的时候，可能也无动于衷，只有在自己切身体验，触到心灵的那根弦后，才能从内心里真正地改变。
试想，如果当初小登理解妈妈也是无奈，不去责怪妈妈，当别人收养她后，她完全可以告诉他们，她的一切真实情况。之后，她被送到母亲身边。然后，一家人生活在一起，她再努力学习考上好的大学，再报答母亲的养育之恩，会不会又是另一种结局。即便没有现在这样的成就，至少她不会像现在这样生活得诚惶诚恐，表面看她是学霸，又是复旦才女，又是海归，但其实这一切都没能让她有安全感，她需要的还是母爱。不能不说小登的这一想法和做法有些自私和偏激。
赵一梦(1995-),女,硕士生,研究方向:食品加工与营养,email:ymzhao1995@sjtu.edu.cn;
其实，我们90%的快乐是由事情发生时10%的正念决定的，如果在10%的决断里，能用正念控制自己，那么你也就掌控了自己余下的一生。有些事，你让它大，它就能大，你让它小，它也能小，你说它没有也无不可。就看你怎么给它界定，说白了，还是胸怀问题。
DP-ER系统应设有备份保护功能。当发生故障，系统无法进行保护功能或保护功能执行后仍不能解除故障时，此时应利用备份保护功能，隔离故障系统或组件。在备份保护系统执行后，新的冗余组件满足系统冗余设计要求。设总的发电机数为n台，假定1台备用发电机发生故障无法启动，这意味着可用的备用发电机数将少1台为n-1，此时剩余的可用备用发电机仍应满足系统的供电要求，即n-1原则。
所以说，原谅别人，就是原谅自己，也是对自己最深的爱，因为与对方和解了，才会让自己成为一个内心强大的人。内心强大的人，才会更容易原谅别人。
〔中图分类号〕 G44
〔文献标识码〕 B
〔文章编号〕 1671-2684（2019）08-0077-02
（作者单位：山东省东营市春晖小学 ，东营，257000）
编辑/卫 虹 终校/于 洪
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