嘉善县第三人民医院 浙江嘉兴市 314100
摘要：目的：分析讨论对抑郁症病人进行针对性睡眠护理的具体效果和影响。方法：选取本院2014年3月-2016年11月抑郁症病人66例，利用随机数字表法将其平分为两组，每组33例，1组为对照组，使用常规睡眠护理；2组为观察组，使用针对性睡眠护理。对比两组病人护理前后SDS评分和睡眠效率。结果：护理前，两组病人SDS评分无差异，P＞0.05；护理后，观察组SDS评分显著低于对照组，P＜0.05；观察组和对照组睡眠效率依次为69.70%和54.55%，观察组睡眠效率显著对照组，P＜0.05。结论：针对性睡眠护理能显著改善抑郁症病人SDS评分，调整病人睡眠质量，提高病人睡眠质量。
关键词：针对性睡眠护理；抑郁症；疗效观察
随着生活节奏的不断加快，越来越多的人患有不同程度的抑郁症，抑郁症病人长期保持心情低落，对日常生活、工作和学习均会造成一定影响[1]。大部分抑郁症病人患有严重的失眠以及睡眠质量不佳的病症，导致第二天精神状态较差，进而导致抑郁症程度加重。本文通过睡眠护理调整抑郁症病人的睡眠状态，现将结果报道如下。
1 资料和方法
1.1一般资料
选取抑郁症病人66例为研究对象，其于2014年3月-2016年11月在本院接受睡眠护理，利用随机数字表法将其平分为两组，每组33例，1组为对照组，2组为观察组。其中，对照组男19例，女14例，年龄26-61岁，平均年龄（39.5±6.7）岁；观察组男18例，女15例，年龄25-63岁，平均年龄（39.7±6.6）岁，两组病人在基础信息上无差异（P＞0.05），可进行对比。
1.2方法
护理前，两组病人均口服草酸艾司西酞普兰片（山东京卫制药有限公司，20mg/片，批号：国药准字H20103548）。
1.2.1对照组
使用常规睡眠护理。睡前播放舒缓音乐、白天多进行运动等。
1.2.2观察组
使用针对性睡眠护理。具体如下：（1）睡觉前进行心理暗示，例如数羊等。（2）睡前户外散步，放松精神。（3）睡前使用热水泡脚，舒缓疲劳。（4）调整饮食，使膳食营养均衡。（5）对抑郁症严重者可进行心理咨询，通过心理治疗的方式降低其抑郁程度。
1.3观察指标
对比两组病人护理前后抑郁自评量表评分（SDS）和睡眠效率。SDS评分：二十个项目共80分，无抑郁：＜53分，轻度抑郁：53-62分，中度抑郁：63-72分，重度抑郁：＞72分。睡眠效率：正常睡眠：睡眠时间保持在7-8小时，期间睡眠安稳，惊醒次数不多于1次，第二天精神状态饱满。不正常睡眠：不符合正常睡眠标准的均是不正常睡眠。
1.4统计学方法
采用SPSS 18.0统计软件，计量资料用（±s）表示，采用t检验，计数资料用百分比表示，采用χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。
2 结果
3 讨论
抑郁症病人情绪低落，严重者会出现幻觉、幻听以及妄想症等多种精神病性病征，连续数天，甚至数月的低睡眠质量会使抑郁症病人神经衰弱，更易引发其精神病性病征，进而导致抑郁症病人出现生命危险[2]。为减少因睡眠问题导致抑郁症病人轻生的现象，各大专家学者提出睡眠护理这一新概念。睡眠护理意义重大，针对不同病人选用不同方法使其步入正常睡眠的生活节奏，能保护病人大脑神经细胞，稳定神经系统功能，对延缓衰老也有一定帮助。对抑郁症病人而言，充足的睡眠能刺激其失落情绪，使其摆正心态，从而降低抑郁对自身生活的影响。
睡眠不足会给工作和学习带来严重影响，并且还会加重抑郁程度，需尽早得到妥善医治护理。据相关文献资料研究显示[3]，抑郁症病人出现睡眠障碍的可能性很高，长期维持较差睡眠质量会影响正常生活。为帮助抑郁症病人摆脱睡眠不佳带来的困扰，对其进行针对性护理迫在眉睫。常规睡眠护理较为常见，其中所运用的方法缺乏针对性，成效一般，对于抑郁症严重病人而言效果很差；针对性睡眠护理科学合理，通过运用心理指导、心理暗示以及调整饮食等方法来改善睡眠质量，对抑郁症严重者也有良好效果。本文研究表明：护理前，两组病人SDS评分无差异，P＞0.05；护理后，观察组SDS评分显著低于对照组，P＜0.05，针对性睡眠护理妥善解决抑郁症病人睡眠问题，使其精神状态保持较好状态，从侧面降低了病人抑郁程度；观察组和对照组睡眠效率依次为69.70%和54.55%，观察组睡眠效率显著对照组，P＜0.05，针对性睡眠护理科学有效，通过多种不同手段共同作用来调整病人睡眠质量，成果显著。与研究结果相符。
综上所述，针对性睡眠护理能显著改善抑郁症病人SDS评分，调整病人睡眠质量，提高病人睡眠质量，可在各大医院中进行推广使用。
参考文献：
[1]蒙志婵.中医辨证施护用于抑郁症睡眠障碍患者的疗效观察[J].实用临床护理学电子杂志，2017，2（14）：151-152.
[2]谢淑娟，李红，黎群等.门诊抑郁症患者睡眠质量调查分析[J].齐鲁护理杂志，2014，20（1）：52-54.
[3]朱伟玉，徐美英，高志虹等.针对性睡眠护理在抑郁症患者治疗中的疗效观察[J].中国实用护理杂志，2016，32（34）：2675-2677.
论文作者:杨燕
论文发表刊物:《健康世界》2017年19期
论文发表时间:2017/11/23
标签：睡眠论文; 抑郁症论文; 病人论文; 针对性论文; 对照组论文; 抑郁论文; 两组论文; 《健康世界》2017年19期论文;