班级情绪调整一例，本文主要内容关键词为：一例论文,班级论文,情绪论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
情绪，对单个的人来说，可能会左右他的思想，影响他的心态；而对整个班级而言，就可能形成一种环境，造成一种氛围。良好的积极的情绪会使一个人心情舒畅，精神饱满，富于创造的活力；相反，低落、不健康的情绪则可能让一个人产生沮丧、压抑的心态。一个班级要充满活力和生机，让学生们快乐地学习，自信地表达，就应该注意调控班级的情绪，诱发学生的积极情绪，培养学生的自信心，树立乐观、进取的精神。
下面是关于班级情绪调整的一个案例。
心理独白
那是刚分文理科的第一周，学生们在周记里袒露了自己的内心世界。
一则周记这样写道：
我们是文科班，是一个新组建的文科班，是在别人眼中“丑女与弱男”“结合”的文科班。是啊！当我们选择文科的那一刻，似乎无形中就比理科生低了一个头！不但别人这样想，我们自己也有不少人这样想。
又一则周记写道：
这就是文科班！上课有人睡觉，有人讲话；下课缺少生气，没有激情，一切都在慢条斯理中捱过，我快要冬眠了！于是，我用背政治历史来麻痹自己。只有麻痹，什么也不知，什么也不管。
还有一则周记写道：
我感到悲哀。读文科怎么啦？读文科也应该自尊自强，我们必须努力去学，认真去学。谁也不愿听这样的话：“算了，这个题太难，理科生做吧，你们文科生就算了吧。”这分明是瞧不起，是歧视！文科生怎么啦，文科生照样能学好，照样能上清华北大！文科生照样生机勃勃！
……
分析诊断
读完他们的周记，我感到肩头沉甸甸的，为我这58个惊惶在人生路上的学生。我真切地感受到：他们脆弱的心灵需要呵护，他们渴盼着良师的扶助。
接下来，经过一周的谈话、分析、总结，再结合我过去带文科班的经验和教训，我对学生们的思想和班级现状作出了如下判断：
首先，客观环境的影响使孩子们的心理失去了平衡。在我们这样的学校，理科占据了绝对的优势，选择读文科往往不是出于兴趣爱好，而是在理科找不到自信，或是迫于家长的压力。他们中的很大一部分在原班级是不受“欢迎”的，他们之所以选择文科，或是想重新树立自己的信心和形象，或者为了逃避……学生们也知道这一点，因而，他们一方面对班风、学风感到忧虑，另一方面又对自己缺乏信心，甚至不能约束自己，调控自己。
其次，他们自尊心极强，特别敏感，对外界因素反映强烈；同时，他们又极度缺乏自信，怕被同学鄙视，被老师另眼相看，甚至他们自己也觉得低人一等。
第三，他们冷眼旁观，缺乏热情，没有生气；得过且过，听不进批评，怕别人指出自己的缺点，甚至拼命维护所谓的自尊来掩饰内心的虚弱；他们对新班级缺乏信心，依恋过去的班级。
调整方案
我感到一股颓废的情绪在班上蔓延，如不及早调整，可能会真正变成一个“差班”、“烂班”。
面对这种现状，首要的任务是消除分班带来的不良影响，增强班集体的凝聚力，让学生们正确认识自我，正确面对自己的优点和缺点；其次，要逐步树立起他们的自信心，诱导他们认识自身的价值和优势。
第一步，我剪辑和抄录了大量的有关文科的资料，运用图片、文字，包括以往文科学生的来信等搞了一个“读文科，前途无量”的班级会展，从心理上给他们以暗示：文科学生和理科学生一样，会有一个美好的前程，未来也能对社会作出自己的贡献，甚至更能展示自己的价值。通过这次活动，绝大部分学生开始定下心来，并重新调整自己的认识。
第二步，召开家长会和任课教师会，在外部环境中造成一种良好的氛围：多给孩子以鼓励而不是责备；多引导孩子们从未来、从长远利益着眼去理解自己的选择；多发现孩子们的优点，看到他们的进步，以欣赏的眼光来看待他们，而不是和某某同学做横向比较。通过这个活动，学生们的心情轻松了许多。
第三步，自我解剖，正视自我。我要求学生以与自己对话的方式写一份心灵对白，要写出自己的优点，学习中最愉快的时光和某些方面取得的成绩；同时要写出自己现在面临的最大困难或问题，并找到解决的办法或措施。我希望通过这个活动，促进他们发现自己的优势，敢于正视自己的缺点，勇于面对老师同学的批评。
第四步，强化认识，培养责任感，树立自信心，增强凝聚力。首先，搞好班级活动，让学生们相互了解，互相认同，学会以信任、欣赏的眼光去看待班上的每一位同学；其次，要求学生们在活动中发挥自己的特长，让他们感受到自己在班级中的价值，并在活动中培养自身的素质和能力；再次，精心组织、参与年级及学校的各种活动，树立班级的外部形象，努力创设具有亲和力的、宽松而和谐的、可信赖的班级氛围与环境。通过这些活动，让学生们感受到生活在其中的荣誉感和责任感，增强班集体的凝聚力。
调控结果
首先，全班学生基本上走出了过去失败的阴影。他们学会了赏识自己，能够大胆表现自己，在同学、老师和家长面前变得自信了，他们褪去了那份拘谨与小心，消除了自卑与敏感，能够正视自己过去和现在，并开始思考自己的未来。
其次，全班消除了沮丧与低落的情绪，课堂逐渐有了生气，学习逐渐有了激情，他们的斗志被唤醒了，竞争意识大大增强。
第三，全班基本消除了违纪现象，他们减少了过去的懒散，开始懂得了责任、荣誉、团结、协作的意义；他们开始明白：只有通过自己的努力才能改变别人的眼光，才能改变自身的形象。于是，他们精神焕发，表现出前所未有的热情，第一个月就获得了学校的“流动红旗”。
最后，在期中考试中，他们取得了可喜的成绩，不少学生有了长足的进步。现在，他们已经不那么在乎别人的评价，他们已经有了自己的奋斗目标，提出了响亮的振奋人心的口号：每天进步一点点，创造最好的三班！为实现自己的价值而努力！
反思与启发
第一，事实告诉我，那些学习能力差、行为习惯差的“问题”学生，他们更希望得到关注与关爱，更需要老师和家长的支持与理解。
第二，我真正转变了观念，深刻地认识到：一般情况下，“问题”学生完全是可以“转变”的。只是说，这个教育过程更艰难，更需要耐心和爱心。因此，我们对待问题学生，更要多一份宽容和冷静，要给他们一个比较长的发展过程。对待这样的学生，绝不能急躁，不能用和其他学生同样的标准去衡量他们。正确的做法应该是随时发现他们的优点，随时给以鼓励和表扬，让他们找回信心，感受温暖。
第三，那些所谓的“问题学生”往往是最注重感情的。那些平时表现较“差”的学生，他们对待老师的帮助内心体验也许更丰富，他们对老师的感情也许更深厚。记得那是年级春游的前一天，我因患病初愈，不能和大家一起去，于是，我在班上流露出不放心的想法。第二天一早我到办公室便发现学生给我的一封信，打开一看，没想到竟是平时的一位问题学生写的。她在信中写道：我们一定会听从安排，有组织有纪律地搞好这次春游，我们一定不会给三班抹黑，请老师一定放心。希望老师一定要保重身体……当时，我好感动，我想，我们做班主任的，难道不应该用一颗宽容的心去对待所有的学生吗？
第四，学生的潜能是不可限量的。其实，很多老师都知道，一个优秀的班集体绝不仅仅是成绩优异，一个仅仅为了成绩而努力的班级也不会有太大的发展潜力。所以，要带好一个班，更重要的是激发学生对学习和生活的激情，以饱满的情绪投入学习，投入生活，这样，才可能真正发展学生的潜能，让他们以健康的心态来对待学习，对待人生。