乐至县精神卫生保健院 四川 乐至641500
在日常生活中很容易引起头痛症状，因为引起头痛的病因非常多。例如偏头痛、三叉神经痛、疲劳过度等都会让患者脑部经常剧烈阵痛。如果头痛不是病变的引起，那么就是由于操劳过度、睡眠不足、精神压力过大等引起症状。非病理的头痛，只要改善睡眠，正常的生活作息，注意饮食，平时工作适当的休息就可以缓解。如果是病变类型的头痛，我们就要及时就医，让医生诊断出详细的治疗方案。头痛的病因很多种，也存在很多大家不了解的地方。下面有7点，我们可以避开。
雷区一、反复头痛不需要看医生
在日常生活中很多人认为出现反复头痛，都是日常睡眠不足引发的症状。并不知道头痛分为病理性头痛与非病理性头痛，这两种不一样的情况需要区别对待。很多者认为头部不舒服，都是非病理性的，都不需要去医院检查，即使反复发作，也觉得能忍则忍。反复发作病情要及时寻医，这种最基本的雷区应该避免。
雷区二、随意服药就好
在出现头痛时，很多患者选择随意吃止痛，认为止痛药可以缓解头痛就随意服药。在现在的医药行业中，止痛品类药品也是种类繁多，使用也是很广泛。例如牙龈发炎引起的头痛，高烧引起的头痛，耳鸣引发的头痛等，都可以服用止痛药。但是每一种止痛药的成分都不一样，随意的服用会对身体带来一定的伤害。特别反复脑部疼痛的患者，应该及时就医。让医生拟定治疗方案，专业的医生都会根据多年的临床科研来诊治病情，同时医生会开处方药给到患者。所以头痛患者根据医生的处方单来购买药物，而不要随意购买自行服药，这是自己对自身负责人的一种表现，所以这种雷区应当避免。
雷区三、按时吃药就好，其他不用理，盲目相信偏方，土方、秘方
有一些患者认为自身按时吃药就好，不要作息正常。但是反复头痛不是按时吃药就行，还要配合日常的饮食和作息来完成整个治疗过程。特别爱吃油炸高脂类食品的患者，日常食用高脂类食品，会带来一些的高血压，糖尿病，等疾病。对脑部的头痛并没有起到缓解治疗作用，反而增加了病情。
日常生活中，菜市场总有很多摆摊的’药贩子‘。最常见的就是药贩子展示自己家独门秘方，专门治疗头痛反复发作。推销的热情特别高涨，同时说无效退款，让大家放心购买。然而这些药贩子的药，都是没有经过药监局都是三无产品。药贩子为了取得群众的信任，同时安排几个托在群众中，大家你一言我一言，说吃了非常有效果。然后对于患者处于观望态度的，觉得既然大家吃了药都好，自己也试下。患者在市场要药贩子手中购买了药，这种雷区千万不要踏入，因为市场药贩子的药，没有安全性。，万一吃了，身体产生一定的危害，是无法预知的。一旦出了事，无法找到理赔者。
雷区四、治疗只吃中药
在中国我们都是龙的传人，上下文化五千多年的历史。中国的中药文化，也是一直是我们国人的骄傲。有一些老人对于传统观念无法接受西药，认为中药的药性最安全。所以很多人去医院医生开有中药和西药的同时，患者支持中药，而西药选择忽略。这样是错误的，因为西药的发展也是经过医疗历史悠久的演变，不断的临床科研取得成果。所以我们要根据实际的病情对症下药，同时听医生的建议，同时配合医生治疗。
雷区五、精神因素
日常生活中，随着时代快速的发展，人们的生活水平日益提高。生活带来的经济压力也是与日俱增。很多人由于生活压力过大，睡眠不足，很容易上火，脾气暴躁，精神高度紧张，这种高压的情绪很容易导致头痛的产生。所以我们要避免这个情况的发生，要保持充分的睡眠，并且心情愉悦。
雷区六、气候变化
反复头痛也会根据天气的影响而变化，日常工作中，我们要避免以下几个天气。例如高温天气暴晒，容易中暑，产生头晕，肢体乏力。还有大风天气避免出门，同时寒冷刺骨的暴雨天气，也不要被雨淋湿，造成寒气入体。这些天气容易引起不必要的疾病造成头痛脑热，应该避开。
雷区七、外界环境的干扰
居住环境噪音和气味也是头痛发作原因之一，在生活中很多人属于敏感性体质。例如闻到鲜花的花粉味，或许图案画面比较繁琐，光线比较刺眼，噪音等都会引起头痛。每个人对外界环境都有一个界限，一旦刺激达到界点就会产生不适，头痛就是一种表现形态。所以我们也要避开这个雷区。
论文作者:陈明辉
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第05期
论文发表时间:2019/6/25
标签：头痛论文; 雷区论文; 患者论文; 贩子论文; 都是论文; 医生论文; 天气论文; 《生活与健康》2019年第05期论文;