高职院校体育教师技能大赛瑜伽项目比赛分析
杨 敏
（武汉职业技术学院 体育部，武汉 430074）
摘要： 目的 推广促进瑜伽运动在高职院校发展。方法 采取实地问卷调查，并综合运用文献资料、专家访谈、录像分析、数理统计等研究方法，对高职院校体育教师技能大赛瑜伽项目比赛分析研究。结论 瑜伽技能比赛是提高校园瑜伽影响力，宣传、推广瑜伽最直接最有效的途径和手段；高职瑜伽课程有待开发，适合高职院校的瑜伽教材有待编写；瑜伽人才培养模式正处于发展的初级阶段，瑜伽教师队伍薄弱；校园瑜伽群体氛围有待形成。建议 政府层面对瑜伽进行宏观管理与指导的力度不足，需要完善地方瑜伽组织机构；将瑜伽纳入高职体育课程体系；结合校园特色，将瑜伽本土化发展，培养校园瑜伽人文素养；加大师资培训力度，扩充高职院校瑜伽教师队伍。
关键词： 技能大赛；体育教师；瑜伽；人文素养
为认真贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育，促进学生身心健康全面发展的意见》文件精神，深化学校体育改革，切实提升全国高等职业院校体育教师教学能力和体育教学质量，促进学生体质健康水平发展，全国高等学校体育教学指导委员会于2017年举行了“全国高等职业院校体育教师教学技能大赛”。其中瑜伽比赛属于健身健美类，有瑜伽主项比赛和副项比赛之分，比赛技能设规定动作和自选动作，比赛时间各限3～5 分钟内完成。此类瑜伽比赛很好地融合了瑜伽体式、音乐、舞蹈、体操、太极等元素。既发扬了古印度瑜伽的“天人合一”思想，又结合了本土化的修身养性体系的精髓，赋予了瑜伽建身性、实用性、安全性和愉悦性的特质，[1]值得在高校体育教师技能比赛中推广。同时通过比赛扩大瑜伽在高职院校师生中的影响力，更好地宣传瑜伽健身理念，普及瑜伽项目，提高瑜伽水平。
一、研究对象与方法
（一）对象
2017年全国高职院校体育教师技能大赛瑜伽比赛项目。
（二）方法
1.文献资料法。广泛查阅搜集瑜伽的相关文献资料，了解瑜伽在我国的起源、发展和融合，以及对国内健身瑜伽赛事的相关情况进行比较和系统分析。
2.专家访谈法。通过面谈、电话、微信、邮件等方式对参与体育教师技能大赛的裁判员与教练员，就关于本次研究的内容进行多次探讨、分析，听取专家及参与比赛教师的意见，为本文研究提供实践依据。
3.录像分析法。对2017年全国高职院校体育教师技能大赛瑜伽比赛的规定动作和自选动作录像资料进行技术分析，研究分析选手们的音乐主题、套路安排、体位难度、编排连续性流畅性、个人风格特点、完成质量等。
4.问卷调查法。在查阅文献资料的基础上，设计了《全国高职院校体育教师技能大赛——瑜伽调查问卷表》。对参加瑜伽比赛的教师、裁判员和襄阳职业技术学院、武汉职业技术学院的部分学生进行了调查，发放问卷100 份，回收100 份，有效问卷92 份，有效回收率92%。
2.自选动作需要划分难易程度，规定等级，制定单独的评分标准，最好与国家推广的《健身瑜伽技术等级评定办法》相结合。
虚拟仿真实验教学是现代实验教学方式之一，其借助多媒体和信息技术虚拟出仿真的实验环境，能起到弥补教学资源不足、丰富教学内容的作用。作为一种辅助教学手段，虚拟仿真教学对丰富学生药剂学知识体系、突破实体实验限制、提高实验安全性、降低实验成本、提升学生的实验技能起到重要作用。将虚拟仿真实验教学作为教学平台，正确认识其教学特点，把常规实验和虚拟实验教学有机结合，合理设计，科学论证，积累更多的经验，对高校应用虚拟仿真教学和培养药剂学应用型人才有着重要意义。
二、研究结果与分析
从比赛过程和调查问卷反馈情况来看，本次比赛评分规则合理详细。表3从体位力度、节奏、柔韧、动作精准、美感连接、编排、呼吸与动作配合八个方面来评定，得到了所有选手和裁判组的高度认可，通过这些细则的评判和裁决，分出了等级和名次。唯一的缺憾，没有计算难度分，没有与全国推广的健身瑜伽评分方法同步。不仅选手们的水平有待提高，而且高职院校技能大赛的影响力、参赛面、人数规模等方面都有进一步发掘和提升空间。
1.瑜伽技能比赛是提高校园瑜伽影响力，宣传、推广瑜伽最直接最有效的途径和手段。高职技能大赛的参与者有限，要让瑜伽运动在高职院校得到普及和发展，宣传尤其重要。顺应、借助信息化时代的力量，利用校园媒体以及网络平台，不断动员、参与、重视宣传技能大赛，对于后期的比赛结果加以报道、强化影响力和知名度。至于参与瑜伽技能比赛的教师，更应该肩负起宣传推广发展普及瑜伽的使命和职责。
（一）对瑜伽主项比赛前三名的选手技能实力分析
表1 主项选手比赛得分情况
从技术实力上分析，表1中第一名实力突出，体式完成质量高，动作到位，表现力强，比赛经验丰富，对比赛规程中要求的体式都能高质量完成，在规定动作和自选动作的评分上，场上裁判们都亮出了最高分。第二名和第三名在规定动作和自选动作的得分排序上有变化，第三名规定动作得分高，瑜伽基础牢靠，功底比较深厚，但是自编动作发挥欠缺，编排不够新颖，动作连接不流畅，受到编排限制，真实水平没有展示出来，这种情况在其他选手身上也有体现，带有普遍性和共性。
（二）对瑜伽副项比赛前三名的选手技能实力分析
表2 副项选手比赛得分情况
从副项比赛的选手实力分析来看，他们同主项选手的实力相当，主项选手无突出优势，表1和表2比赛得分基本没有差距，主项的第一名高于副项第一名，而副项的二三名比主项的二三名得分还要高，从另一个侧面反映出主项选手瑜伽练习时间不长，瑜伽水平还有很大提升空间。
（三）比赛评分规则分析
本次比赛规程由国内知名瑜伽专家设定，分为规定动作比赛和自选动作比赛，比赛时间限定为3～5 分钟，音乐自备，其中规定动作给出了六个体式，分别是战士一式、三角侧伸展式、扭转三角式、骆驼式、双腿背部伸展式、肩倒立；自选动作比赛要求配合音乐，自编动作展示包含伸展、支撑、屈曲、扭转、平衡、倒立、开胯、莲花座等6～8 个参赛体位。按照动作的技巧、难度、平衡、柔软、协调、美观、力度、表情、呼吸与动作的配合，[2]单个姿势的起势和收势，各个姿势连接的协调性和顺序节奏来综合打分，采用10 分制打分法。本研究重点分析主项和副项比赛排名前三选手的成套动作。
表3 规定动作与自选动作评分表
（四）对整场比赛现状分析
瑜伽比赛的每一个作品都是包含多方面因素的集合体——音乐主题、动作体式、完成情况、场上表现、现场感染力等，作品可以分出优劣和等级。《健身瑜伽裁判法与规则》一书中要求瑜伽套路展示，必须配合音乐来完成，所以确定主题，音乐选择合适与否至关重要，一首风格独特的音乐可以赋予瑜伽灵性。[3]接着是场上表现，用身体语言调动观众注意力，展示艺术魅力和感染力，诸多要素缺一不可。纵观整场比赛，好作品不多，与全国性瑜伽比赛有一定差距。瑜伽音乐选曲单一，没有突出地方特色，排名前三的选手都是采用偏舒缓轻柔的音乐。参赛人数偏少、个人能力参差不齐等问题突出。
表4 对问卷调查样本分析情况
（五）对比赛问卷调查的分析
通过对问卷调查回收分析来看，很多高校已经开设或者准备开设瑜伽课程，大多数学生老师都是持积极的态度，说明瑜伽项目深受欢迎适合高校开展。目前国内流行的瑜伽种类和派系繁多，但适合在高校开展的主要是哈他瑜伽、伸展瑜伽和舞韵瑜伽。此次比赛参与者共同的观点都认为规定动作和自选动作的难度不高，比赛规则合适，有47.37%的比例，将近半数者认为规定动作简单，但是在自选动作上还有很大的发挥空间。
（六）问卷调查中对比赛的看法和建议
在问卷调查中，最后一栏是对本次比赛的看法和建议，从回收的问卷中归纳为几下几点，其中有些值得借鉴和反思，有些待商榷和斟酌。
3.需要扩大参赛的瑜伽教师在本校的影响力，加大校园瑜伽的推广力度。
5.数理统计法。将调查问卷进行分类统计，对获得的基数据进行统计，计算出各级指标权重，并根据统计数据进行表格制作。
1.规定动作标准制定好，基本采用经典、广泛的体式。
还应当看到，人类命运共同体作为一种新思想新理念新实践，还处在不断丰富发展阶段，至少在以下几个方面需要进一步拓展。
4.瑜伽项目适合在高职院校开展。
漂浮在汪洋大海上的棕榈叶，就像一座小小的海岛，为鱼卵提供了庇护所。将卵缠在棕榈叶上，无疑是最安全的选择，所以雌飞鱼会不顾一切地往里挤、往里钻。当一串串飞鱼卵多到无法计数的时候，原本漂浮在海面上的棕榈叶便开始倾斜、下沉。在浅海附近，水面上总是危机四伏，而沉到海水下，就能增加鱼卵安全孵化的机会。在较为安全的水下，只需要短短的十一二天，飞鱼宝宝便孵化出来了。
（1）预算单位自行评价。对经目标审核后的预算单位申报的部门整体支出项目和资金、专项支出项目和资金，要求各预算单位根据全市统一设置的指标体系开展绩效自评，自行跟踪项目实施和资金使用进展，形成绩效评价报告。
5.编制或者推广适合高职院校学生练习的瑜伽教材。
3.高职院校瑜伽教师队伍薄弱。本次技能大赛中，对瑜伽教师是一种全方位的检验，在体式展示、语言讲述、组合编排、瑜伽理论知识等各环节都要评比。但是高职院校瑜伽教师基本非瑜伽专业出道，大多由体育艺术类如健美操、艺术体操、啦啦操、体育舞蹈和武术等运动项目的教师转任。[5]资历主要依靠参与短期瑜伽师资培训而速成，知识结构和运动背景有所限制，教师队伍尤其薄弱，能力水平参差不齐。
7.比赛时间稍短，建议延长至5～6 分钟，能更好地展示瑜伽风采。
三、结论与建议
（一）结论
大面积烧伤患者合并高钠血症后的治疗非常困难,死亡率极高,在Leblanc M等[5]的报道中,死亡率达80%,所以积极预防高钠血症,休克期进行补液,预防感染事件,及时处理创面,可以预防高钠血症。
2.高职瑜伽课程有待开发，适合高职院校的瑜伽教材有待编写。瑜伽传入我国是20世纪80年代，发展壮大于21世纪，目前我国风靡的瑜伽不止限于传统的印度瑜伽，而是融合了太极、体操、武术等中华养生文化的内涵，中外结合，运动娱乐一体，更新了瑜伽的知识体系，补充了高校体育的教学理念。[4]但是高职院校还没有形成系统的瑜伽课程体系，没有统一可用的瑜伽专用教科书或教材，瑜伽教师需要有方向性的引导。
6.加大高职院校瑜伽师资培训力度。
4.高职院校瑜伽群体氛围有待形成。高职院校的瑜伽同其他运动项目相比较，练习人群比较小众化，瑜伽群体氛围有待形成。但瑜伽在教育价值上其独特的属性——道德规范、身心合一、审美礼仪、自我认知等，[6]具有其他项目无法比拟的特性。通过经验丰富的瑜伽教师有步骤有计划地传授体式和理念，更有助于实现学生体质、体式、道德、人格教育塑造的体育教育目标。
问卷星的使用界面非常简单友好，只需要简单的两步即可完成试卷，答卷提交成功后即可下载问卷报告，每一步都有详细的提示，简要介绍如下：
（二）建议
1.完善地方瑜伽组织机构。至今瑜伽项目还尚未被国家体育总局列入我国正式开展的体育项目名录之中，目前全国瑜伽运动推广委员会尚处于发展初级阶段。在竞赛项目的设置、裁判法的制定、评分规则的统一等方面均有待进一步规范形成。与国际接轨的统一行业标准尚需出台，[7]地方瑜伽组织机构有待建立健全，政府层面的官方组织、管理机构在宏观管理与指导的力度方面需要加强，趁着全国性健身瑜伽热的兴起，瑜伽从业者需要有专门的行业指导委员会来统一管理。
“当然是真的。说好了啊，晚上，知味阁，石兄会东。”几个人满脸喜色，吵吵嚷嚷出去了。石警官站起身，整整衣服，用左手五指抄一把乌黑的头发，把大沿帽托到左手上，以标准步伐走出来，恭恭敬敬站到门外。
2.将瑜伽纳入高职体育课程体系。在瑜伽运动的过程中，大多采用的是舒展拉伸、低频度的动作，属于典型的有氧练习，每一个动作每一个体式都有一定时间的保持和停留，氧气充分参与代谢，不易形成肌肉乳酸堆积，因而运动不感到疲乏，身心练习都是愉悦状态，符合当前“健康体育”“快乐体育”“休闲体育”的主流价值观。将瑜伽同健美操、球类一样纳入高职体育课程体系，丰富高职体育教材建设资源。
3.结合校园特色，将瑜伽本土化发展，培养校园瑜伽人文素养。瑜伽属于外来体育文化，对于这种外来体育文化我们可以选择性吸收，择其精华，再结合本土体育文化创新发展，[8]更好地为我所用。比如“和瑜伽”就很好地融入了太极元素，舞韵瑜伽可以结合民族舞蹈、民族音乐；健身瑜伽就是将印度传统瑜伽与我国养生理论的阴阳五行学说、经络学说相结合等。这样既可以借鉴和传播国际上先进的体育文化，又可以融入保留我国民族传统精髓，推陈出新，丰富和活跃校园文化，通过瑜伽课堂、瑜伽社团、瑜伽比赛的诸多形式，增加校园瑜伽人文素养。
4.加大师资培训力度，扩充高职院校瑜伽教师队伍。成立相关瑜伽管理部门，指导和组织瑜伽师资培训，适时扩充瑜伽教师队伍，提高队伍专业化水平，丰富瑜伽项目的练习内容，培养瑜伽运动的生力军，推广本土化的瑜伽寓于全民健身。
第三，会计职业素养较低。企业财务人员应保持活到老学到老的精神面貌，企业财务人员中有资历的老员工可能对于最新发布的财税法律条文更新速度了解有所欠缺。新入职的财务人员存在上述对于新发布的最新政策不够掌握的问题之外，也没有进行相关条例解读的专业培训，再加上经验不够丰富和掌握的知识不够牢固，导致职业判断力缺乏准确性，从而带来职业风险。
参考文献：
[1]裘鹏.”健身瑜伽”概念的缘起及内涵解析[J].北京体育大学学报,2016(10):135-140.
[2]李竹丽.黄山学院瑜伽选修课程开设现状的调查研究[J]，漳州职业技术学院学报，2018（6）：99-103.
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[5]刘丽.健身瑜伽推广新形势下高校瑜伽教学的研究[J].西昌学院学报（自然科学版），2018（6）：96-99.
[6]黎荣.将瑜伽引入高校健美操教学的探讨[J].当代体育科技，2018(18):71-72.
[7]陈真.优秀健身瑜伽运动员成套动作技术分析——以2016年和2017年全国健身瑜伽总决赛为例[J].武术研究,2018(12):90-92.
[8]刘兰娟，刘成，蔡浩.瑜伽在当代中国的传播特征研究[J].体育文化导刊，2017(11):54－58.
The Analysis about the Yoga Match in the Sports Teachers'Skill Competition Held in Polytechnics
Yang Min
(Wuhan Polytechnic, Wuhan Hubei 430074, China)
Abstract: Goals: Boost the development of Yoga in Polytechnics.Methods: Questionnaire, documentation, expert interview, video, mathematic statistic.Conclusion: Yoga Match is the most direct and effective approach to raise the influence of Yoga in campus, propagate and popularize Yoga; The Yoga lesson is to be exploited.The Yoga textbooks adapted to Polytechnics are to be compiled.The cultivation pattern of Yoga talents is at the stage of primary development.Moreover, the teaching staff is weak.The Yoga group atmosphere in campus is to be formed.Purpose: Because of the weak macro control and instruction of the government towards the Yoga , the organization mechanism should be improved; Yoga can be incorporated into the system of PE lesson.Combined the trait of campus, yoga is to be locally advanced and the yoga humanities in campus is to be cultivated.The teachers' training will be strengthened.Furthermore, Yoga teachers are to be enlarged in Polytechnics.
Keywords: competence match; PE teacher; Yoga; humanity
中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 2095-6584（2019）05-0064-05
收稿日期： 2019-06-25
基金项目： 2018年湖北省教育厅科学技术研究项目“瑜伽教学技能比赛评价标准研究——以全国高职院校体育教师教学技能大赛为例”（B2018465）
作者简介： 杨敏（1971-），女，湖北当阳人。副教授，硕士，研究方向：体育教育训练学。
（责任编辑：漆福刚）
标签：技能大赛论文; 体育教师论文; 瑜伽论文; 人文素养论文; 武汉职业技术学院体育部论文;