一、母乳喂养的益处
母乳具有着其独特的生物学特异性，虽然现在很多母乳替代品都在标榜着接近于母乳特性，但还是不能完全替代母乳对于婴儿的营养成分补给的作用。母乳喂养对母婴健康、婴幼儿营养、免疫、发育、等方面都有着很多益处。
1、对婴儿的好处：①母乳中含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)，可以帮助婴儿的视力和大脑的发育，可以帮助婴儿早期智力开发，使婴儿更加聪明，研究表明，婴儿在接受4到12个月的母乳喂养的情况下，可以为身体获得长期的DHA,从而帮助其成长和发育。②母乳中含有大量的婴儿成长必需品，比如蛋白质、维生素、各种微量元素和营养成分，这些都是母乳替代品所替代不了的。③母乳可以给婴儿带来必需的免疫物质，这些免疫物质可以增加婴幼儿的免疫能力，抵抗细菌和病毒的感染，减少患病的几率，让婴儿健康的成长。④母乳喂养可以减少奶瓶的使用量，可以保护婴儿的牙齿少受伤害，而且在对乳头的吮吸过程中也可以带动脸部肌肉的运动，促进面部的发育。也可以减少因对奶瓶等用具清洗不净或者消毒不彻底而对婴儿带来的伤害。⑤母乳可以为婴儿带来所需要的消化酶，帮助婴儿餐后消化，而且母乳中含有有利于胃肠道发育的菌落群，帮助胃肠道发育。⑥有的婴儿会对某款奶粉出现过敏反应，在使用后造成婴儿身体不适，影响婴儿的健康，如果母乳喂养就可以避免这样的情况。（7）母乳喂养还可以增加母婴感情。
2、对母亲的好处：①经研究显示，通过母乳喂养的产妇身材恢复反而更快，是因为在母乳喂养期间，身体堆积的脂肪可以通过宝宝消耗掉，而且每日的乳汁分泌大概需要消耗500千卡的热量，相当于慢跑半小时至一小时所消耗的热量，这些都可以加快身材恢复的过程。②在母乳期间，通过婴儿对乳头的吮吸会加快催产素的分泌，催产素的主要功能一方面可以促进子宫收缩，减少产后出血，加快子宫的恢复，有利于母亲身体的产后恢复，另一方面也可以促进乳汁的分泌。③母乳喂养可以有效的天然避孕，坚持对宝宝每天8到12次的母乳喂养，可以推迟母亲月经复潮及排卵时间，从而起到避孕作用。④母乳喂养还可以降低母亲患某些癌症(如乳腺癌、卵巢癌等)和慢性病的风险。
3、对家庭和社会的好处：①通过母乳喂养可以减轻家庭经济压力的负担，虽然现在每个人的收入都有所提高，但物价飞涨的也很快，如果选用母乳替代品代替母乳对婴儿进行喂养，势必会给家庭带来一定的经济负担。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆②经过母乳喂养的婴幼儿相对来说身体素质更好，在儿童时期出现体重超标的情况也相对较少，在保证儿童身体健康的同时也可以促进心理的健康成长，对家庭和社会来说都有很大的利益。③母亲在对婴儿母乳喂养时会提高自己的欣慰感，对婴儿会更加的爱护和照顾。
二、母乳喂养的技巧
对于妈妈来说，没有正确的母乳喂养技巧和方法的话，在喂养时母亲会很快感到疲乏和不适，而这些都会影响母亲对于母乳喂养的坚持和信心。那么又应该如何做到正确的母乳喂养，让母亲和婴儿在喂养时都可以感到舒适呢？这就要求母亲掌握正确的技巧和方法了。
1、喂养时要选用正确的姿势：母亲在喂养时首先要让自己的心理和身体放轻松，不要处于紧张状态，选用适合于自己和婴儿的喂养姿势（如摇篮式、交叉式、环抱式等等），选用的凳子高度要适合于自己，过高或者过低都不适合，在坐下时要找些东西把自己的背部支撑住，这样不会造成长时间喂养而感觉到背部不适、劳累，还要把婴儿摆放好，要让宝宝的头与身子成一条直线，贴近母亲身体，母亲托着婴儿的头和臀部，让宝宝鼻尖对着乳房，下颌碰到乳房。
2、宝宝的含乳姿势要正确:让婴儿把嘴巴张的足够大，嘴唇向外翻，像鱼嘴一样，让婴儿的小嘴含住妈妈乳房的乳头和大部分乳晕，舌头弯成像勺子一样的形状环绕着含住乳头，脸稍微的鼓起来呈现圆的形状，如果婴儿含乳姿势正确，妈妈可以感觉到乳汁从乳头流出的感觉，可以看到宝宝有效的吮吸动作和听到吞咽时所发出的声音。
3、采用正确的姿势托起乳房:将食指和大拇指呈“C”字形摆放，大拇指轻轻的放住乳房的上方，其余四指放在乳房下方托起乳房，手指不要靠乳头位置太近，以防影响宝宝口含乳房的动作和位置，喂奶时还要防止乳房堵住婴儿的鼻孔。
4、保证喂养时的卫生:在母乳喂养婴儿前，母亲要先洗手，要做到对乳头和乳晕的清洁工作，以减少因不卫生导致细菌或病毒进入婴儿体内，从而保证婴儿的健康，一般在喂养婴儿前用清水清洗乳头和乳晕就可以啦，不必用肥皂水清洗，以免引起乳头损伤。
5、在喂奶后对婴儿进行正确的拍嗝:将婴儿自立抱在肩头、坐在或者侧趴在母亲的腿上，母亲用手轻轻的拍打婴儿后背，拍嗝时保持手指并拢，手心弯曲成接水状，避免拍打时漏气，拍力度以能引起震动、宝宝舒适为度，让婴儿排出肠胃内的空气，使婴儿可以更好的吸收消化奶水，以减少吐奶和溢奶的几率。
总而言之，母乳喂养不论是对婴幼儿，还是对母亲、家庭、社会都有着极大的好处，而这些益处都是母乳替代品所不能拥有的。所以在婴儿出生后，母亲要克服掉自己的心理障碍和一些其他的因素，坚持对婴儿母乳喂养，以帮助宝宝健康茁壮的成长。
论文作者:李军
论文发表刊物:《中国医学人文》2020年4期
论文发表时间:2020/4/15
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