老伴儿去世了，我可以随他去吗?
半年前，我老伴儿因病离开了我。尽管他已经生病卧床了好几年，孩子们也安慰我说：“爸爸走了，他不用再忍受病痛的折磨，解脱了，您也不需要再那么辛苦，也解脱了。”话是这么说，可我心里依然很难过。我们两个在一起生活了将近五十年，虽然说不上多么恩爱，可也算是相敬如宾。最主要的是，这么多年一起生活，我们都已经习惯了对方的存在。哪怕他生病的这几年，身体越来越差，到最后生活都不能自理甚至连日常交流都很困难，可是只要他在，我就觉得心里是踏实的。女儿让我跟老姐妹们出去旅游散散心，可我就是不愿意离开家。有好几次我都想跟着老伴儿一起走算了，免得留下我一个人难过。可我又担心真的那么做了孩子们会难过，更怕有人会因此认为是孩子们对我不好给孩子们带来麻烦。我该怎么办啊？
俞敏杰是顾晓琳在学习上的竞争对手。两个人学习上谁也不服谁，第一名的成绩轮流坐庄。不过，顾晓琳现在糟糕的家庭状况让俞敏杰为她担心起来，如果这种状况持续下去，她的成绩肯定要下降，可是如果因为这个原因成全自己在班里第一名的地位，自己好像有点儿胜之不武。
山东 黄女士
黄女士您好！
我完全能够体会您现在的心情。相濡以沫近五十年的夫妻，有一方因病离开，剩下的一方往往要经历一个艰难的适应过程，因为共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击，他们会产生强烈的不稳定感。与此同时，老年人的机体功能本来就处于退行之中，丧偶后，过度悲伤不但会降低老人适应生活的能力，还会使人体的代谢功能减低，免疫功能削弱，导致更为严重的健康问题。因此，及时进行情绪宣泄甚至接受哀伤辅导是非常重要的。
对于丧偶一方来说，可以通过以下方式来帮助自己逐渐走出失去亲人的痛苦。
富氧侧吹煤粉熔融还原工艺中的核心技术为侧吹炉本体和侧吹喷枪，侧吹炉体和喷枪已应用在有色金属行业，液态铅渣还原和锌渣处理，中国恩菲已积累了多个有色冶炼项目侧吹浸没燃烧熔池熔炼炉处理冷料(氧化矿、酸浸渣)和热料生产厂项目的设计总包及投产工程经验。
首先，正确对待丧偶的现实。其实我们心里都明白，人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律。失去了朝夕相处的老伴儿的确是一件让人痛心的事情，但是这又是无法避免的现实，要尽快调整好心态，多保重身体，好好地生活下去。相信这也是您老伴儿的心愿。
在保留和丰富传统旅游产品的同时，还要开发创新与自然生态结合的，排污小的，贴近游客需求的旅游产品。同时要结合当地特色文化，打造具有洞庭湖标志的产品，在有季节限制的淡季产品上也开发特色旅游活动，通过打造主题旅游文化品牌吸引游客观光的同时，了解洞庭湖丰富的人文历史，独特的风土人情。
第二，避免自责。老年人丧偶后，有些人会责备自己过去有很多地方对不住自己的老伴儿、没照顾好老伴儿。这种自责、内疚的心理如果不能及时调整好，会影响机体的免疫功能，常诱发其他疾病，造成健康问题。
第三，找到尽情宣泄悲伤的方法，别把负面情绪积存在心里。可以在亲朋好友面前痛哭一场，或将自己对老伴儿的眷恋之情用书信、日记的形式写出来，以此抒发心怀并留作永久纪念。
第四，设法转移注意力。尽管宣泄情绪对身心健康有益，但过度悲伤会造成人为的精神和身体消耗，这个时候可以到亲友处小住一段时间，多参加集体活动，接触外面的世界，只有生活的视野开阔了，精神上的痛苦才能得以缓解。
最后，明白“和老伴儿到另一个世界相聚”的期许，其实只是一种单纯的愿望罢了，是不可能实现的。对老伴儿最好的怀念，应该是继续自信乐观地生活下去。
我相信，您能够健康幸福不仅是您孩子们的心愿，更是您老伴儿最希望看到的。
董 薇
