一、心理健康是现代健康观的重要组成部分体育健康要贯彻"健康第一"的思想，就必需重视学生的心理健康。心理健康是指个体心理和本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的、良好的状态，对自然环境、社会环境及身内环境有良好的适应性，并具有最好的功能状态。
1、正确处理学生生理健康与心理健康的关系
重视心理健康教育，传统的体育教学只注重学生在课堂上的实际操作，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己所制定的规范之中，其课堂教学主体 （学生） 的地位被忽略了，缺乏了主体的热情和主体的参与，体育教学难以渗入科学指导的理念。因此，课前的教学计划制定与课堂上学生的实际表现都很重要。教师必须灵活掌握教学方法，了解学生的心理需求，精心设计体育课教学内容，这样才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣。
在体育教学过程中，对于体质较差学生的微小进步都要及时给予肯定和表扬，并充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生体育训练难度要适当，充分考虑学生的个体差异，设计不同的期望目标，使学生体验到体育课教学的欢乐。
2、课堂教学的心理气氛，是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态
这是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进行频繁的交往。在交往时，每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互相交流，互相感染，造成心理上的共鸣，汇集情绪上的共鸣，个体的情绪趋向一致，从而形成某个时刻的集体心理气氛，而体育教学就是在这种心理气氛中形成的。运动项目的多样性和吸引力会诱发他们的情趣和爱好；运动环境的复杂多变，又激发他们的应变能力，这都能使他们在心理上获得满意、愉快、欢乐、兴奋等情感体验。当然，其中也有挫折和失败。只有不怕困难，敢于拼搏，才会真正体验到成功的全部乐趣。因此，学校体育教学有助于学生情感的社会化、深刻化，切实培养他们勇敢、顽强、乐观的情感。
二、体育课堂教学心理气氛的优化
可以发挥其动力，愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相溶，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学，练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知能力、操纵能力得到充分发挥和提高，学、练效果得到最优化。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆教师应多采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度，帮助其明辨是非，正确地控制和调节自己的行为。对曾在体育运动中有过某种挫折，内心受过刺激的学生，教师需要关心爱护他们。同时，在全班创造相互关心，助人为乐的良好风气，使他们不断增加战胜困难，克服挫折的信心。
1、体育教师用以健康第一的教学思想为指导
充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，在计划和组织实施教学时，要考虑到学生的需要和情绪，考虑到一堂课的整体气氛和整体效果，创造出生动活泼，热烈宽松的教学心理气氛。教师的教学艺术和技巧在课堂中应很好地体现，为了保持学生参与的热情，就必须不断的进行情感调控。情感调控要善于把握调控的"时"和"度"，对于问题产生的范围较大或需要表扬学生时可进行集体调控，而个别问题和消极情感，常用鼓励和疏导方法个别点
拨，先肯定好的方面，再指出生存在的问题和解决的途径。调控时要满腔热情的对待学生，一般不作直接批评，不讥讽挖苦，不夸大渲染问题和错误，不冷落他们中的任何一个。在这种在倾情关爱之下的点拨，常使他们内心激动，情绪高涨，其积极性能得到进一步提高。
2、设计体育教学情景
假如每一名学生都有明确、具体并经过努力能达到的目标，那么这个目标必定能吸引他们去追求，不断进取，久而久之，积极进取、乐观向上的心态就会形成。体育教学要突出对学生竞争意识和能力的培养，除了在教学内容和教学方法的选择上格外注意之外，教师还要强化意识的培养，特别对那些表现欲望不强，不善于竞争的学生，应着力发现他们的长处和闪光点，使用"你真行，你这方面不错""你可以做得很好"等语言，刺激他们的表现欲和竞争欲。当学生产生了逆反心理，情绪强烈动荡时，教师必须制怒，保持常态心境，认真分析问题的由来，找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的重点放在平静学生的心情上，以尽快恢复其理智，切忌在学生情绪高涨时"针尖对麦芒"，容易使矛盾激化。总之，培养学生体育兴趣的方法是很多的，只有重视体育兴趣的培养，才能真正使学生感受体育的美，享受体育美，在艺术的空间中尽情翱翔、驰骋。以兴趣爱好为动力，以审美为核心，面向全体学生，注重个性发展是每次课的基本理念，从培养学生的参与意识入手，让学生在轻松愉快的氛围中对体育再创作，强调了体育的审美愉悦功能。通过体育的艺术形象激发学生的美感，充分发挥体育教育的特殊功能，促进学生身心的全面和谐发展。
参考文献：
[1]孙雅云.全国高等学校体育与健康理论教程[M].北京:高等教育出版社,2002.
[2]陈江中.培养学习兴趣 灵活运用中西教学法[J].教学研究,2006,(10)
论文作者:陈士亮
论文发表刊物:《中国教工》2019年第3期
论文发表时间:2019/6/5
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