高校网球发球技术教学优化措施探究
张国庆
（重庆电力高等专科学校招生就业处，重庆 400053）
随着网球运动的不断发展，这项以前被认为是贵族化的运动逐渐变得大众化起来。现在越来越多的人开始练习打网球，在练习网球的过程中，发球技术是练习网球的一项比较重要的内容，如果想要很好的提升自己的网球技术那么就要在发球技术上做一些努力。根据课程的安排，将发球技术相关的内容那个进行完善和改进以此来提高网球的整体技术。但是当前这个阶段，高校网球课程中存在着一些问题，想要对网球课程做统一的规划，那么就应该在高校网球课中对网球的发球技术做进一步的优化，以此来提升网球课程的效果。
网球的发球技术是一项较为细节的内容，在学习网球的发球技术的时候，应该先对网球的发球概念进行进一步的了解。在了解了以后，才能对网球的发球技术进行更进一步的指导，但是月因为当前的教学中教师对于网球的发球技术没有进行更为细致的指导，使得学生对于这个内容也没有深刻的了解，这个问题的出现会使得学生对于网球课程的学习兴趣降低。因此如果想要提升学生对于网球课的兴趣，那么就应该从基本的发球技术入手，以此来对完善整个网球课程的内容，并且通过这个方式来提升学生对于学习网球课程的积极性。
一、网球发球技术相关概念的界定
徒手抛球的练习:一般在初期学习的时候，安排学生在球场底线手抛球到发起区，抛球时要求向上发力，让球抛高到发起区。
进行绕“8”练习:对发球技术做徒手练习，绕“8”练习是因为挥拍的动作像“8”因而得名。经过教授实验发现，利用这种练习方法能很好地练习学生协调性、流畅性等一系列问题，可以加强学生对发球动作的记忆。
多球进退训练方式:首先从发球线开始近距离发球，学生能连续成功多次发球后，然后再退后一米进行练习，紧接着以此类推。但在发球的过程中出现多次失误发球不成功，则需返回到上一个发球地点进行练习，直到能成功多次发球。在底线进行发球练习时要正面站立，从发球区进行练习，以此保证动作更加稳定。
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平行站位练习方式:在教学的过程当中，在学生对发球的基本动作有了一定的了解后，进行正面站立底线发球练习。
标志性辅助练习法:在教学的过程中，为了加强对击球点的记忆，教师可以在学生的右侧举起标志物找到合理的击球点，并亲身指导学生练习击打标志物。
二、网球发球技术的重点和难点
对于如何学习网球的发球技术，其中重要的一点就是学生自己的身体协调性，如果针对身体协调性进行进一步的训练，这将对今后学生在学习网球发球技术有着很好的影响。网球发球技术是学习网球技术的一项基本内容，因此学生必须对这个内容进行更为细致的学习和分析，只有在进一步学习的过程中，才能将网球的发球技术运用到实际中。这种协调性的掌握就是要求学生能够在练习的过程中，可以更好地将自己的身体进行流畅性的处理。在练习网球发球技术的时候，应该将身体的协调性进行进一步的整合，只有在这样的情况下进行练习，才能更好地掌握网球的技术。因此对于网球的练习来说，当前这个阶段的练习不只是课程的基本学习内容，还要在网球课程中加入心理学的内容，只有从心理上降低学生对于学习网球的紧张感，才能使得学生在实际的练习和学习当中更好地发挥自己的技术。比如，如果学生在练习之前没有消除自己学习的紧张感，那么在比赛的时候就会缺乏身体的连贯性和协调性，因此不能很好地传导力量，进而对发球的力量和速度都没法到位的学习。
三、网球发球技术教学优化的作用
小伊发觉到自己的双重人格时，正骑着已经被禁止的无牌照摩托车穿越在寂静的市中心，播放出的聒噪摇滚乐引来了巡逻民警，小伊熟练地把速度换到最高档位，享受着摆脱追逐的快感，转弯的瞬间离心力在地上蹭出一条划痕，眼角根据角度的变换在无意中瞥到了什么建筑，他还没有明白对这栋建筑的熟悉感来自哪里，大脑就已经传来阵痛，愈演愈烈，在从摩托车飞出的瞬间，他恍惚想起这似乎是个学校，桌椅已经老旧，上面写满了少男少女的笔迹。摔在地上的那一刻，小伊感到似乎有什么重要的东西从他身体里流出。
虽然在大部分人的眼中网球的学习只是很平常很基本的练习，但是实际中，网球的发球技术是网球课程中基本的内容，这个内容对于今后网球的学习有着很重要的影响。对于学习网球发球技术，教师应该在传统的课程内容中加上新的知识，只有将课程内容进行优化，才能使得学生更好地掌握网球发球技术更好地学习网球发球技术。除了要对课程内容进行优化以外，教师还应该提升学生学习课程的积极性，所以应该在课程中加大学生学习网球技术的积极性的引导方法，以此来激发学生学习网球的兴趣，进一步满足学生学习网球的自信心和成就感。
在网球技术的教学当中，还应该以训练学生身体协调程度为主，网球发球技术学习中通常是对身体的协调性和灵活性训练为主。只有对网球发球的内容进行进一步的完善，才能让学生在以后的学生中有着牢固的基础。同时，将网球发球技术设置为一门课程以后，这种全新的教学模式很可能会使得学生加深对网球课程的学习兴趣。但是这种比较细节的教学内容的安排和设置要求教师要有较为丰富的经验，这个经验知识在教学过程中对于学生学习要领的指导和启发。
目标是否能够成功实现，取决于主体行动的过程，努力的态度预示着最后成功的可能性。所以，在实现目标的过程中，态度是目标成功的动力，决定了最终的效果。目标实现的动力，主要源自三个因素：主体、主动和主要。
结 语
随着我国这几年对于素质教育的重视程度越来越高，这就使得网球课程也越来越受重视。高校网球课程是一项较为长期的课程，因此想要在这个课程中将内容进行进一步的优化和提高，就需要教师在实践阶段更为完善自己的知识和经验，以此来逐步对学生学习网球技术进行分析，使得学生对于网球知识的理解程度和兴趣更深。同时，并将这些内容进一步延伸到实际的课程教学中，在该基础上结合信息技术的手段，让学生能够从心里热爱网球课程，以保证网球课程能够有较大的发展空间，丰富学生的运动生活以及自身的身体素质情况。
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