山东省潍坊第四中学 261206
摘 要：体育课程作为高中阶段的一门必修课程，也是一门基础课程。体育课程作为高中阶段教学内容的重要组成部分，不但可以实现学生锻炼身体的目的，同时对促进学生综合素质全面发展方面起到重要意义。本文通过探讨微课的特点、微课在高中体育教学中的有效运用，最终有效提高高中体育教学水平。
关键词：体育课程 教学内容 综合素质 微课 教学水平
高中体育是一门以身体练习为主要手段的课程。体育课程作为高中阶段的一门必修课程，也是一门基础课程。课程关注学生在全面发展体能的基础上，通过对运动项目的选择学习和健康教育学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，从而形成健康的生活方式。高中体育课程学习的结果主要体现为学生在体能、专项技能、情意态度和健康行为的改变方面。
一、微课的定义和主要特点
微课（Microlecture），是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆“微课”的核心组成内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练习测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源，它们以一定的组织关系和呈现方式共同“营造”了一个半结构化、主题式的资源单元应用“小环境”。因此，“微课”既有别于传统单一资源类型的教学课例、教学课件、教学设计、教学反思等教学资源，又是在其基础上继承和发展起来的一种新型教学资源。微课具有教学时间较短：教学视频是微课的核心组成内容；教学内容较少；资源容量较小；资源组成/结构/构成“情景化”：主题突出、内容具体；反馈及时、针对性强等特点。
二、微课在高中体育教学中的有效运用
1.微课和传统体育课程进行融合。传统的体育课程一般包括室内课和室外课，室内课程主要是教师讲授一些关于体育的理论知识，室外课程主要是对理论知识的练习。微课应用在室内课程中，可以改变教师单纯的讲理论导致学生枯燥乏味的现象。体育教师可以利用微课主题突出、时长短的特点，将微课作为传统课堂的延展，既能让学生提前预习，又能让学生巩固所学的技能，进而让学生对从传统体育课堂中学到的知识、技能的理解与掌握得到升华，真正达到微课与传统体育课的最佳融合。例如：学习《蹲踞式起跑》这一堂课，教师可以利用微课来解决本堂课的教学重点与难点蹲踞式起跑技术动作的三个阶段。教师先不讲蹲踞式起跑的技术动作，而是反复播放三张图，并且对这三张图进行讲解蹲踞式起跑技术动作的三个阶段。学生观看三张图的同时教师再次提出问题：这三张图有什么特点？身体状态有什么变化？请学生先从身体姿势的变化入手进行思考，教师分别点拨每张图身体姿势和技术动作的特点。强调本课学习的重点是第二张图所示：预备姿势重心前移；难点是第三张图所示：后蹬有力，前抬积极。这样一来，学生便能轻松进入到接下来的练习中。
2.微课要与高中体育课程的项目特点相符合。高中体育课程是一门以身体练习为主要手段的课程。高中体育教学中包含了田径、球类、体操、武术、游泳等内容，教师在利用微课教学时，针对高中体育课程的项目特点合理制作微课内容是至关重要的。教师可以利用微课对球类、体操、游泳等项目进行视频播放，师生通过在观看视频练习过程中的分析问题、判断技术动作以及练习方法的合理性探讨这些活动。学生能在教师的指导下，依靠自觉的控制和校正，加以反复有效的练习完整技术。微课作为一个完整的教学活动过程，所包含的教学资源非常丰富，而且内容层次感强，学生是被吸引着进行技能学习的，因而整个学习过程简短而有趣。
3.微课的制作中，需要教师注意相关技巧。高中体育教师在微课制作过程中要突出体育微课课件的趣味性、实用性；同时还要做到微课的设计内容与传统教学计划相统一，与高中学生的学习需求、身心特点相适应，在制作过程中突出教学重点难点以及在练习中易出现的错误进行微课件的摄制，以达到深入浅出的效果。教师可以在微课中设计出各种简单易行的组合练习方法，组织学生分小组进行模仿练习，练习的过程由学生自由发挥和掌控，根据小组学习中遇到的技术难题，可以寻求老师的帮助，还能反复观看练习视频和图片。教师可以在微课中设置优美的动作结合激情的音乐，激发学生的学习热情和情感参与，这样的环节设置对学生的学习起到很大的促进作用。
总结：伴随着信息化教学的普及，微课实现了信息技术与教育教学的有效整合，微课的应用可以改变传统教学模式中的不足。微课在高中体育教学中的有效运用，作为一种全新的模式对体育教学起到了非常大的辅助作用。高中体育教师应充分认识到微课在体育教学中的重要作用，加强学习和探索微课的相关应用技巧，在高中体育课程的课件内容、课堂组织形式等各个方面不断创新，提高体育微课课件的趣味性、实用性，激发学生利用课件自主学习的积极性，从而提高高中体育教学质量，推动高中体育教育事业的进一步发展。
参考文献
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论文作者:郝以玉
论文发表刊物:《中小学教育》2019年第369期
论文发表时间:2019/7/15
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