摘 要：高职院校应开设必要的心理咨询部门，加强学生对心理问题的重视，帮助学生自我发现和自我治疗。要正视心理问题，理解存在心理问题的同学，减轻他们的心理压力。本文主要分析了高职学生们的心理健康问题，进行了简单辨析，提出了几点看法。
关键词：心理健康问题成因 高职学生 对策
社会不停地在飞速发展，大学生们既要承受繁重的学习带来的压力，还有来自生活工作等各个方面的不同压力。技多不压身，但是有压力。还有一些其他方面的关系，比如说，学生在成长时由于每个人的成长环境不同，也会出现一些心理健康方面的问题。学校应当根据学生的具体问题，采取针对性措施，切实地为学生解决一些心理方面存在的问题，达到为社会培养科技人才的同时，又关注了学生的心理健康发展，为社会提供适应社会各方面发展的优良人才。
一、高职学生存在的常见心理问题
1.自卑与胆怯。随着近年来高校的不断扩招，很多的高职院校分数也就一降再降，这也使得本科更容易考了。而上了专科的学生，可能在学校与未来前途方面感到无助，觉得自己不如人，尤其是昔日的同窗好友都已经是本科的高材生，觉得自己很丢脸，因而就有了自卑心理，在做事时候就会显得很胆怯，进而对学习失去了信心和动力，抱着混文凭心态。
2.环境的改变。很多高职生在家的时候常常都是被宠爱的对象，有些都从来没有离开过家，一下子离开了呵护自己多年的环境就吃不消了，觉得不适应，面对新的环境和集体显得茫然无措，从而产生了孤独和自卑焦虑。当代大学生大多为独生子女，从小都是在父母的宠爱下长大的，没有受过挫折，对事物缺乏独立的思考和判断，缺乏社会经验，心理素质和承受能力比较差，所以一旦遇到挫折困难，就容易产生心理问题和形成心理疾病。
3.理想与现实的差距。当今时代，许多学生从小过习惯了衣食无忧的生活，所以在工作后不得不自己挣钱养自己的时候，金钱是很多的高职生在选择就业时的主要标准，把轻松舒适和社会地位高的岗位纳入自己的人生规划中。目前高职院校主要培养的是实用型的技术型人才，高职学生并不适合科研等学术领域，在其培养模式下，高职学生被不断地安排在边上理论课边实习的状态下。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在这些的时候，由于对工作环境的适应能力差、社会经验不足等等，理想和现实赤裸裸的差距让高职学生产生了严重的心理问题，甚至有不平衡的心理，主要表现在对前途失望和恐惧、心理消极、不思进取等。
4.懒惰心理。高职院校学生离开了紧张繁忙的高中生活，对大学里宽松自由的生活、学习一下无法适应，空余的时间不知道怎样打发，生活的目标突然变得模糊，无聊的心理便应运产生。无聊心理占据了生活的全部，于是他们学会了随波逐流，无法将精力集中在学业中，心情不爽，犹豫不决，顾此失彼，久而久之懒惰便产生了。
二、相关心理问题的对策
1.学校加强对学生心理问题的重视与跟踪。在学校管理中要加强学生心理健康教育，促进学生包括心理素质在内的整体素质的提高，多设立心理咨询室等相关部门，开设相关的课程。可组织一定的集体活动，使学生之间多互相接触。教师在授课时也要提供更多正能量的东西，辅导员和教师多关注学生的心理动态，对可能出现问题的学生进行适当的心理辅导。
2.帮助学生建立正确的奋斗目标，清醒地认识自我。高职院校有责任帮助学生建立适合自身的目标与任务，不可好高骛远、不切实际，消除认识的片面性。要加强对高职学生就业择业的指导帮助，帮助学生正确认识当下的就业形势，更新就业观，正确认识自己，明白“三百六十行，行行出状元”这句话的道理所在，培养健康的心理状态。
3.建立预警机制。要建立学生心理危机预警及干预机制，积极开展心理咨询与危机干预工作。对入学新生要进行心理健康普测，建立学生心理健康档案以及心理健康报告制度，并实行跟踪；针对学院特点以及高职生的心理特点建立学生心理危机的应对预案，主动对重点人群开展心理辅导，预防或减少心理危机的发生；加强辅导员心理咨询培训，建立心理咨询中心，开展心理辅导咨询工作。
4.培养学习方法与氛围。既要因材施教，更要以学生为主，尊重学生，给学生安排一些合理优秀的选修课程，增加学习趣味性，引导学生自主学习的习惯，适量组织一些课外活动、体育锻炼等等，缓解学习压力。要加强同学间的交往，使学生形成一种在学习上比攀高峰的氛围，慢慢地培养好的习惯和坚强的意志。
要严格考试奖惩制度，对考试不理想的学生进行及时沟通，使学生认识到学习的重要性。
总得来说，我们应该把培养和提高高职学生的心理健康水平作为高职院校现时的一项重要任务来抓，充分认识到高职学生是大学生群体中特殊的“一族”，以学生为平台，以高职为支柱，以技能为内核，以发展为视角，通过推广心理健康教育这一有效途径，构建全新的高职学生思维，最终提高高职心理健康教育的总体水平。
参考文献
[1]徐丽华 高职学生常见心理健康问题的类型、成因及对策[J].黑龙江教育（理论与实践），2016，（10）：43-44。
[2]李玉梅 高职学生心理健康问题及对策探讨[J].郑州铁路职业技术学院学报，2015，（2）：66-68。
论文作者:尚志超
论文发表刊物:《教育学》2019年5月总第177期
论文发表时间:2019/6/24
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