1、产后产妇焦虑、抑郁症状的病因，你知道吗？
（1）完美主义。部分女性群体因完美主义，产后实际状况难以和期望值相同步时，往往不会或不愿求助他人，更谈不上母亲角色的转变。同时，若丈夫照顾孩子时间少，且在忽视精神支持的同时，使产妇面临巨大心理压力，滋生负性情绪。
（2）情绪波动。孕期情绪波动是引起产后焦虑、抑郁症状的关键，例如搬家、战争和亲朋离世等因素，均会诱发产后焦虑抑郁症。
（3）内分泌变化。妊娠分娩期间，机体内分泌环境呈现显著变化，而在产后24h内激素水平显著变化，而这也是引起产后焦虑抑郁症的生理学诱因。报道显示，分娩前胎盘类固醇水平可达到巅峰，情绪尤为兴奋和愉快；分娩后因该水平降低，引起抑郁表现。
（4）遗传因素。存在家族精神病史，尤其是抑郁症史的产妇群体中，产后焦虑抑郁症发生率明显高于普通群体。
（5）躯体疾病。若产妇表现为躯体疾病、残疾等状况时，往往会诱发产后抑郁，譬如感染、发热和中枢神经易感性。
2、你该知道的产后产妇焦虑、抑郁症状表现
2.1 核心症状
产后焦虑抑郁症是产妇分娩后存在的症状表现，多见恐惧、焦虑和易激惹、担忧自身及婴儿健康等，较为严重时还会丧失自理能力、婴儿照顾能力，个别情况下还表现为思维错乱和嗜睡，诱发自杀倾向。报道显示，50-90%左右的产妇均面临产后焦虑抑郁症状况，轻者可自行痊愈，重者需入院治疗。同时，产妇还表现为兴趣缺乏，即感受不到乐趣，不愿参与社会活动等，甚至还表现为疏远亲友，逐步丧失生活信心。
2.2 心理症状
（1）自卑。产后产妇因焦虑抑郁症，自卑观念尤为明显，且在自暴自弃的前提下，对家人充分敌意和戒心，严重时还表现为妄想。
（2）认知症状。多见认知功能障碍，譬如记忆力下降、计算和理解能力减退、判断能力减退。
（3）敏感多疑。产后忧郁情绪低落表现为自责自罪、妄想和嫉妒、无价值妄想及罪恶妄想等等状况。
（4）自杀。是目前产后产妇焦虑抑郁症常见症状，且在不明确表达或否认自杀倾向及行为的前提下，难以被家人所察觉，最终引起不良事件，多为自杀或杀婴等行为。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
3、应该知道的护理干预措施
3.1 基础护理
（1）睡眠护理。对于产后产妇焦虑抑郁症，多由居住环境、早醒和失眠等因素引起躯体疼痛，且在重度失眠的情况下，加重病情。为预防焦虑抑郁症，则可在精准产妇睡眠状况的同时，明确失眠或早醒的诱因，通过亲人疏导和情感鼓励的方面，减轻患者不适感，延长睡眠时间及睡眠质量。
（2）饮食护理。诸多产妇表现为食欲减退，可按照其病情，调整合理的膳食结构，多食易消化和高热量食物，且在增强其食欲的同时，注重饮食卫生。
（3）安全护理。打造相对安全、舒适和安静等居住环境，禁止在产妇居住区域内出现自杀类物品，譬如刀、玻璃和绳子等；生活设施也应具备安全性原则，切勿刺激产妇，禁止和其他焦虑抑郁症患者想去接触，以免情绪间的感染和传递。
3.2 心理护理
（1）医护人员。应将产妇视为亲人，通过合理交谈和鼓励的方式，对其情绪予以有效疏导，提高其照顾和哺育婴儿信心等。再通过社会支持系统，有效评估产妇心理状况和兴趣爱好的同时，指导其积极参与社会活动，做好角色的转变。
（2）家庭人员。对于丈夫，应兼任家长职责，在合理调节夫妻和孩子间生活方式的同时，为产妇予以关心和爱护，再通过婴儿喂养、护理等知识的学习，为产妇提供有力指导。同时，还可对产妇语言及行为予以精准把控，在明确其内心想法的同时，分析问题成因，防患于未然。若产妇情绪不稳定，则应保持沉着冷静的态度，对其进行耐心教育和行动感悟，减轻其焦虑抑郁情绪的同时，提高生活信心。
4、产后焦虑抑郁症五大误区
误区一。产后焦虑抑郁是新手母亲常见表现，常感力不从心、疲劳，且还会历经“宝宝综合征”的心理趋势。而产后抑郁情感表现尤为强烈，且心理障碍持续时间较长，不仅无法和宝宝玩耍，还会出现注意力不集中的状况，使宝宝无法感受到爱护与温暖，倍感内疚。
误区二。分娩后未表现为产后焦虑抑郁症，则不会患有。但不尽然，产后1年均是产后焦虑抑郁症高发时期，不可忽视。
误区三。产后焦虑抑郁症可自行痊愈，无需用药。“宝宝综合征”持续时间约为4周，且自动痊愈；但产后焦虑抑郁和其他病症存在明显差别，未经有效治疗和护理是难以痊愈的，特别为重症应入院接受专业治疗。
误区四。产后焦虑抑郁症多表现为虐儿倾向。但事实却与之相差，和产后精神病相比，产后焦虑抑郁症虽未生命安全无任何威胁，还会存在自虐和虐儿现象，一旦表现为该类心理倾向，应立即告知家属或医师，寻求对症救治。
误区五。补充睡眠，产后焦虑抑郁症即可康复。正解：补充睡眠虽可减轻产后焦虑抑郁症表现，也是产后常见躯体康复行为，但产后抑郁仅通过睡眠是难以治愈的。
论文作者:杨红
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月下
论文发表时间:2019/9/28
标签：产后论文; 产妇论文; 焦虑论文; 抑郁症论文; 表现为论文; 抑郁论文; 症状论文; 《药物与人》2019年6月下论文;