杨昌勇
贵州省黔东南州凯里市凯里市大风洞正钰中学
摘要：研究本文通过采用文献资料法、访问法、观察法、实践法、数理统计法等方法对正钰中学大课间跑操的调查，结果显示：正钰中学跑操实施时间短，导致大课间吵、乱、差的现象。目前的突出问题是跑步说话；跑步姿势不正确；踏不齐口令，喊不齐口号；坚持不到底；间距保持差。针对以上正钰中学大课间跑操存在的实际问题，对其提出一些的想法与建议。要与正钰中学实际情况相结合，加强大课间跑操的训练和强化管理机制，才能从根本上改变正钰中学大课间跑操的现状。
关键词：大课间跑操；方法；实践分析；
1.问题的提出
随着当前教育改革形势的变化，学校教育由应试教育向素质教育转轨、全面提高中学生的的身体素质是势在必行, 特别是全民健身战略的推行, 这一切对中学生提出了更高的要求。然而, 正钰中学由原来的广播体操变成了现在的跑操以来, 由于学生大课间管理制度不完善和训练强度不够,大课间跑操存在很多问题。学生跑步时说话、打闹；跑步姿势不正确；踏不齐口令，喊不齐口号；坚持不到底；间距保持差。导致正钰中学大课间跑操效果较差，达不到全面提高学生身体素质的效果。
2.制定计划
2.1制定正钰中学大课间跑操管理机制
（1） 周一至周五：每天上午第二节课后，各班按体育委员要求，及时迅速地进场；到指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路跑操；结束后，按指定线路退常
（2） 跑操过程中各班保持队形整齐，中速行进；行进途中不准步行，不准停顿；行进途中要求统一喊口号，口号内容各班自定；跑操结束时，要按指定路线有序快速退常
（3）班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生.
2.2对跑操的初体验
广播体操是学生每天锻炼身体不可或缺的重要载体，也是校园文化的一个重要组成部分，但是我校推广的 "舞动青春""英雄少年"广播操在日常组织大课间过程中发现学生动作不到位，流于形式的现象比较严重。然而因广播体操时间段、运动量低、运动强度小等的特点，学生根本达不到预期效果。想通过广播体操来提高学生身体素质，效果并不理想。因此，为挖掘学校特色和提高学生的身体素质，学校在大课间中把广播体操改为学校的手语操的同时安排了比广播操运动强度大、时间长的跑操，通过两操并重来保障学生的运动强度。
3.1正钰中学大课间跑操的现状
按照学校大课间跑操的管理机制和体育老师的指导下，正钰中学大课间跑操取得了一定的成绩，经过一个月的时间实践后得出如下结果：
笔者通过观察和查阅正钰中学两操检查表得分情况汇总之后发现，学生出勤、队伍进退尝跑操整齐度、跑操纪律等 方面都被扣分比较严重。
4 完善学校大课间评分细则
4.1 课间操跑操检查评分细则：
（1）学生出勤情况（1分）：每缺一人次扣0.5分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。
（2）队伍进场及退场情况（1分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐；按规定路线迅速有秩序地进退场，学生不得擅离班级队伍。进退场不及时、不整齐的酌情扣0.5-1分；有学生擅自脱离班级队伍的，每人次扣0.5分。
（3）跑操整齐情况（4分）：
a.班与班之间要保持一定的距离。（1分）
b.所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律做匀速跑步。学生跑步时双手不得缩入衣袖内，双手握拳，两臂曲臂前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（3分）
c.若中途退下、掉队（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。
d.跑操过程中队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5-3分。
e.跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5-1分。
(4)各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，内容积极健康，要声音洪亮，能体现班级特色。口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5-1分，没有喊口号扣2分；
(5)跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣0.5-2分。
4.2 具体训练步骤和方法
第一步：在课余时间要多班级领操员交流，让他们明确跑操各环节的要点，做到心中有数，领操员只有在保证自己做好了，才能有可能管理好一个班。
第二步：发挥领操员的带头模范作用，利用课余时间领操员训练班委，增强领操员的自信，树立班级威信。
第三步：利用班委以面带片的积极影响和带头作用。将训练好的班委成员穿插到班级队伍的每排中排头，各排学生要以排头为标准来带动各排进行跑操练习。
第四步：体育教师在每节体育课上进行整班训练，以跑操队形饶操场训练跑操。要求控制跑操速度、保持排面整齐、班级口号要铿锵有力。每跑完一圈老师给予点评，在做的不够好的要给予纠正。
第五步：在同一节体育课上，进行多班练习创造了条件。各班在固定的地点集合整队，然后由1名体育教师统一指挥，在各班领操员带领下围绕操场进行跑操。要求排面整齐、脚步一致，班级口号响亮，班级间距保持一致。
第六步：跑操比赛
学校在一年一度的全校性运动会中都会组织跑操比赛，经学校评委评分，对跑的好的班级进行全校表扬并给予一定的物质奖励，并在班级考核中加分。对名次靠后的班级督促班主任加强训练引起重视。
5、大课间完善成果
按照学校大课间跑操的管理机制和体育老师的指导下，正钰中学大课间跑操取得了一定的成绩，经过一段的时间实践后得出如下结果：
笔者通过观察和查阅正钰中学两操检查表得分情况汇总之后发现，学生出勤、队伍进退尝跑操整齐度、跑操纪律方面大部分都有所改善，并取得较好的效果。
6 建议
6.1 学校领导重视。要端正对学校大课间活动的态度, 既要重德育、智育, 也要重视体育, 造就德智体全面发展的人才。
6.2 统一服装。统一的着装，能够激发学生荣誉感，强化学生自律意识。
6.3 努力挖掘本校特色。随着体育与健康课程的改革,学校应强调身心健康,淡化竞技体育要求。学校应结合自身的实际,充分挖掘民族民间特色,形成有农村民族特色的大课间。
6.4 鼓励发展自编大课间活动项目。
论文作者:杨昌勇
论文发表刊物:《中国教工》2019年第6期
论文发表时间:2019/7/26
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