李健 广西省崇左市天等县仕民实验学校 532800
【摘要】人体是一个极其复杂的结构，人的活动是由大脑控制的，大脑反应直接影响着人的思维、意志、记忆力、分析判断力等等。体育锻炼等运动活动能够为人体带来更多的必要氧气，活跃人类大脑，提高反应能力和处理能力，进而对人的心理健康和心理素质有着一定程度的提高，对于学生的学习效率和质量都有着积极的促进作用。也就是说，在当今的教学模式中要发展德智体美全面的学生更需要关注到其心理健康和心理素质的发展。而体育锻炼这种方式有利于学生在听觉、视觉、触觉、运动觉等多方面综合训练，学生通过体育锻炼增强身体素质，提高生活学习质量，促进其心情愉悦和心态健康。因此在实际教学中需要注重学生心理素质的锻炼。本文将从初中体育教学的方向对加强学生心理素质的锻炼进行分析，以促进未来初中体育教学的进一步发展。
【关键词】初中体育、心理素质、思维逻辑能力、分析能力、反应能力
中图分类号：G626.8文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982（2019）05-141-01
前言
在学校教育中，特别是初中学校教育，学校学生身体发展速度快、变化大，同时心理发展也处在一个激烈变化的阶段，也就是我们俗称的青春阶段，多处在初中时期。体育作为学校教学中重要的一部分，在初中阶段所进行的教学和训练往往偏重对学生身体素质和知识技能的培养，却忽视了学生在学习和训练中的心理状态和心理素质的培养。在当今教育形势下现代教学中体育教师不仅仅传授给学生具体知识，还应该通过实践提高学生心理素质水平，
一、初中体育教学现状
现阶段的初中体育教学普遍是教师指导学生做一些简单运动，组织性和纪律性并不高。同时对于体育运动的知识理念的传达也较为欠缺。学生无法真正深刻的体会和认识到体育锻炼对于自身的成长和发展的意义。教师没有到位地向学生讲解体育对身体健康的重要性，致使学生的体育意识浅薄。从思想上并没有把体育科当成是一门课来对待，甚至认为上体育课致使一种休闲。实际课堂往往自由散漫，缺乏组织纪律。由于初中阶段学生的学业压力较大，出现一种体育科回去上自习或写作业的情况，而体育老师也不加以追究。这就使得原本体育课程的设置失去了其意义，也无法将心理素质的锻炼贯彻落实到体育教学过程中。
二、在中体育教学中贯彻落实心理素质锻炼的具体措施
1.培养学生终身体育意识，提高学生体育学习兴趣
兴趣是最好的老师，在初中体育教学过程中，想要提高学生心理素质，贯彻落实终生体育思想就需要以下三种途径来进行：首先是改变教学方式。以往的体育教学形式死板，纪律松散，可以说体育课约等于自由活动，教师要想改变现状就必须摒弃原有的教学方式，认真备课、安排活动，明确纪律和教学目标。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆是每一节体育课都能让学生有所收获，利用多种体育活动激发学生上课兴趣和热情。埋下终身体育意识的种子。其次要求教师引导学生树立正确的思想观念，让学生明白，健康的身体是学习的基础，身体是革命的本钱，健康的身体需要体育锻炼。平衡好学习和体育的关系，进而热爱运动，积极参与运动。最后是注重创意创新。传统的教学模式让学生无法融入体育锻炼中，学生会产生排斥。而新颖的教学方式就可以提起学生主动参与的兴趣。如果遇到无法进行室外运动的时候，可以采取使用多媒体的形式，观看体育比赛等内容，拓展学生视野。
2.加强教师自身心理素质水平，提高教学质量
教师心理素质水平的提高是学生心理健康水平提高的前提。因此学校和教师应该注重教师自身的心理素质和心理健康水平。教师的道德品质、人际关系、社会适应能力都是直接影响学生的关键因素。具体措施有加强教师对心理学的研究和学习，及时更新教育理念，优化心理教育课堂。及时总结经验，注重结合学生的不同特点进行不同的教学方式。培养学生良好的心理素质和社会适应性。引导学生在体育课上敢于表现自己，学会理解和认识不同的观点和差异，提高学生的心理健康水平。
3.提高备课水平，制定比赛教学
想要让学生重视体育课，首先教师自己要重视和认真。在课前进行学科内容和目标及活动的制定，多采用科学、合理、有趣的体育锻炼计划。同时注重心理素质的渗透。丰富多彩、形式新颖的体育活动有利于培养学生的学习兴趣，集中学生上课注意力，激发学生对体育的热爱。注意避免其它学科或活动占用体育课时间。多制定比赛教学，通过比赛形式让学生体会胜利和失败的情绪。锻炼学生的心理素质，避免落后而产生急躁的心理导致全盘皆输。这种比赛形式的课堂有利于形成学生之间的良性竞争，增进学生之间的友谊，激发对于体育活动的热爱。在比赛之前教师应注意向学生灌输友谊第一、比赛第二的思想，保证比赛的文明、安全；同时对胜利的队伍及时给予表扬，让学生感受到胜利的喜悦和满足。对于失败的队伍更要及时鼓励和关注，保护学生的自尊心，给予学生继续参加下一场比赛的自信心。
三、结束语
对于正在成长发育的初中生，体育运动必不可少。科学合理的体育运动对于学生的身体成长和心理成长都有着十分重要的意义。随着中学课业压力的增大，体育运动的存在更能够让学生在今后的成长中受益匪浅。在实际教学过程中教师更应该注意体育课的科学合理，保证体育运动的时间和质量。并且结合丰富多彩的运动活动让学生的身体、心理都得到充足的放松和锻炼。并在未来体育教学过程中尤其注重提高学生的心理素质，以发挥体育教学的根本意义。
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论文作者:李健
论文发表刊物:《中小学教育》2019年5月2期
论文发表时间:2019/4/8
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