对青少年篮球运动员技术效果心理因素的实验研究，本文主要内容关键词为：运动员论文,青少年论文,实验研究论文,心理因素论文,效果论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
中图分类号：G804.86.
竞技体育的竞争，不仅是科学技术和经济实力的竞争，也是竞技人才的竞争，特别是竞技后备力量的竞争.青年运动员是竞技体育的生力军，是实现体育强国战略目标的人才保证.长期以来有关我国青少年篮球运动的研究，多限于体能、技术和技能等方面，而对运动员内部自身的心理因素、社会心理学因素研究相对较少，特别是青年运动员，他们心理不成熟、变化大、情绪反应强烈.因此， 对青年运动员影响技术效果的心理因素问题研究，有助于我们了解目前青年篮球训练的现状、特点，从中洞察运动员训练的深层动因和内心世界，并反馈性地提出相应的改进措施，以便更有效地进行心理训练，提高青年运动员的心理素质和品质.从而促进青年篮球运动员运用技术时良好心理因素的发展.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
调查和测试对象为：汉中、西安、安康3 地市省青运会篮球代表队队员，汉中师院体育系一年级篮球普修学生，共186人（其中大学生120人）.
1.2 研究方法
1）问卷调查法.设计运用《影响技术效果的心理因素调查表》，向186名运动员所在队教练员和教师进行问卷调查，确立了影响技术效果的5类——11项心理因素.
2）专家经验评定法.请运动员所在队教练员和体育系教师对运动员在比赛中（抢篮板球、传球、投篮、运球、防守移动、突破和摆脱等）7项指标的主要效果进行量分评定.
3）实验心理学方法.应用竞技心理能力量表对120 名大学生进行心理测试.研究技术效果的心理能力、状态焦虑、运动负荷、意志力、 心理状态的内在关系.
4）数理分析法.运用数理统计法，对比赛中运动员7 项指标的分值与4项心理因素的关系进行关联度分析；对运动员7项指标的分值与竞技心理能力5类心理因素的关系进行关联度分析.
2 结果与分析
2.1 个人技术效果的心理能力因素分值评定
青年篮球运动员在比赛中对技术动用的合理性和实际效果，在很大程度上取决于个人良好的竞技心理因素.通过问卷调查法和专家们对运动员7项技术指标的评定，可从表1中看出，5 类竞技心理能力对技术效果的影响，其因素的不同，影响程度有所区别.对青年运动员技术效果影响关系密切的5类心理能力的顺序依次是：情绪稳定，决策应变， 协同意识，技术志向，战斗意志.因此对青年篮球运动员应重点加强情绪稳定性和决策应变能力的训练.其次是抓好协同意识的培养，这对从小养成良好的篮球意识是非常关键的.
表1 影响个人技术效果的心理因素成绩评定表
指标 技术志向 情绪稳定 战斗意志 决策应变 协同意识
抢篮板球＞60 ＞30 ＞50 ＞40 ＞40
传球＞80 ＞40 ＞60 ＞40 ＞50
运球＞70 ＞40 ＞60 ＞40 ＞50
投篮＞60 ＞30 ＞60 ＞50 ＞50
防守移动＞60 ＞30 ＞70 ＞40 ＞40
突破＞60 ＞40 ＞60 ＞50 ＞50
摆脱＞70 ＞30 ＞50 ＞40 ＞40
2.2 个人技术效果与诸心理因素关联分析
由关联度分析，得出了技术效果分值与诸心理因素评价值的内在关系，如表2所示：
表2 技术效果与心理因素关联度评价表
指标竞技心理意志运动负荷状态焦虑
抢篮板球0.6270.642 0.5950.563
传球0.6460.632 0.5470.536
运球0.6350.583 0.6140.568
投篮0.6730.574 0.6250.613
防守移动0.6370.612 0.5460.594
突破0.6360.582 0.5680.618
摆脱0.6410.595 0.5730.635
运动员7项技术指标与心理因素关联度最大值为0.673，最小值为0.536，表明了心理因素对技术效果的制约地位.竞技心理能力综合反映了运动员心理素质的水平，7项技术效果的关联序中， 除摆脱和抢篮板球技术效果之外，竞技心理能力因素均占居第一位，其它心理因素与运动项目自身特点相关，其关联序各有差异：①抢篮板球关联序：意志＞竞技心理＞运动负荷＞焦虑；②传球关联序：竞技心理＞意志＞运动负荷＞焦虑；③运球关联序：竞技心理＞运动负荷＞意志＞焦虑；④投篮关联序：竞技心理＞运动负荷＞焦虑＞意志；⑤防守移动关联序：竞技心理＞意志＞焦虑＞运动负荷；⑥突破关联序：竞技心理＞焦虑＞意志＞运动负荷；⑦摆脱关联序：焦虑＞竞技心理＞意志＞运动负荷.
2.3 体育大学生技术效果与竞技心理能力关联度分析
大学生运动员的竞技能力，即体能、技能、战术能力和心理能力有自身的特点.由关联度分析，求得了技术效果分值与5类竞技心理能力因素评价值的内在关系，如表3所示：
表3 大学生技术效果与竞技心理能力关联度评价表
指标志向性稳定性意志力应变力协同性
抢篮板球0.637 0.6120.6750.589 0.534
传球0.604 0.6730.5920.615 0.647
运球0.615 0.6520.5870.624 0.559
投篮0.542 0.6830.6370.642 0.521
防守移动0.614 0.6220.6450.583 0.629
突破0.634 0.6270.5940.618 0.542
摆脱0.598 0.5530.6190.635 0.524
大学生运动员7项技术指标与竞技心理能力因素关联度最大值为0.683，最小值为0.524.其中，心理稳定因素在技术效果运用中占居了主要位置，表明了大学生运动员的竞技心理能力，尤以心理稳定因素最为重要.这与当前体育大学生的运动技术水平较低有很大关系.除此之外，其它竞技心理能力与技术效果的关系非常相关，其关联序各有差异：①抢篮板球关联序：意志力＞志向性＞稳定性＞应变性＞协同性；②传球关联序：稳定性＞协同性＞应变性＞志向性＞意志力；③运球关联序：稳定性＞应变性＞志向性＞意志力＞协同性；④投篮关联序：稳定性＞应变性＞意志力＞志向性＞协同性；⑤防守移动关联序：意志力＞稳定性＞志向性＞应变性；⑥突破关联序：志向性＞稳定性＞应变性＞意志力＞协同性；⑦摆脱关联序：应变力＞意志力＞志向性＞稳定性＞协同性.
2.4 影响技术效果的心理因素分析
1）影响技术效果的竞技心理能力因素.竞技心理能力，是指运动员在比赛中，从心理上保证体能、技术、战术能力的最佳发挥，夺取优异运动成绩所具备的品质.本文设计并采用的5类因素，可以从本质上揭示出影响青年运动员技术水平发挥的心理因素，诸因素之间呈现出相辅相成和相互制约的关系.
a.竞技志向性：包括争胜意欲和自信因素，青年运动员在比赛中，主要表现在对个人技术水平充分发挥的竞技意欲和成功动机，以及坚定的竞技目的性和高度自信心等。
b.情绪稳定性：包括情感兴奋、强度、时间长短、自我控制因子.青少年运动员在比赛中，主要表现在抗外界干扰和情绪稳定，比赛动机动力成份，以及沉着、冷静、坚定的自我控制能力等.
c.战斗意志力：包括耐受力、自制力、果敢因子.青年运动员在比赛中，主要表现在对竞技负荷和运动困难的心理耐受力，行为的独立性和自制力，以及顽强的斗志和拼搏进取的精神.
d.决策应变力：包括预测判断和应变力因子.青年运动员在比赛中，主要表现在反应灵敏、思维敏捷和准确的判断能力，以及审时度势随机应变的能力.
e.协同意识：指协同合作因子.青年运动员在比赛中， 主要表现在意志和行动的统一性，以及良好的行动和协调意识.
2）技术效果与意志力的因素关系.在运动过程中，人的意志力是一种常见的心理现象，是人们认识客观事物和确定行动目的才有的.青年篮球运动员在比赛训练中经常遇有强对抗、强防守.技术效果、 水平的运用和发挥，需要顽强的精神和克服肌肉的紧张和伤痛的作用.相反， 懊悔、忧心忡忡或胆小无斗志的运动员，是很难发挥运动技术水平的.在篮球比赛中，每一次投篮、抢篮板球和抢断球，都会有极强烈的积极和消极的情绪体验，如果缺乏克制力，就无法控制这些不断变化着的情绪.
3）技术效果与运动负荷的因素关系.在训练过程中，间歇总时间与每次活动后间歇时间上的差别，对运动负荷的大小影响程度不同.从训练课的内部结构来看，由于每次训练课的基本部分时间长短不一，如果因训练时间长导致负荷强度的降低，那么在训练课的内部就应表现出某些规律性的变化，即时间长的训练课心率指标必然低，时间短的训练课心率指标必然高，训练时间和训练强度应呈现出相应的规律变化.但事实上这种现象是不存在的.经研究证明，影响运动负荷强度的大小， 主要在于间歇时间次数和练习手段的运用以及队员每次练习后的恢复程度.如何使运动员的训练负荷强度接近于比赛时的负荷强度， 加强运动负荷强度心理训练，这对青年运动员的技术效果充分发挥起着关键的作用.
4）技术效果与焦虑状态因素的关系.运动中的焦虑状态，是一种复合负向情绪，当焦虑处于常态范围时，有着适应性意义，但过度的焦虑状态，则是一种威胁的预感.人在焦虑状态中， 自主神经系统被高度激活.此时心脏血管系统活动加强，肾上腺分泌上升，肌肉收缩率下降， 若高度焦虑持续存在或频繁发生时，会导致身体全面衰弱.高焦虑状态的运动员，对运动不利的条件非常敏感，很容易产生心理异常，严重地影响了运动员的技术效果.本文在研究过程中发现， 女运动员焦虑特质与焦虑状态的相关系数要低于男运动员，大学生的焦虑状态高于青年专项篮球运动员，这说明大学生运动员篮球专项技术水平较低，是造成焦虑特征的主要原因.
3 结论与建议
1）运用影响青年篮球运动员技术效果的5类竞技心理能力因素的调查评估，可以从本质上揭示出影响运动技术效果的心理能力权重比.
2）竞技心理能力与运动员的意志力运动负荷、 状态焦虑的优劣相关非常显著，进一步证实了全面提高运动员的心理能力和诸心理因素，才能对运动技术效果产生良性效应.
3）青年运动员情绪稳定因素、决策应变力、 是影响技术效果的二项主要心理能力.运动负荷是影响技术效果的重要心理因素， 运动负荷强度应接近于比赛强度为适宜，这对比赛中运动员技术效果的心理素质提高非常重要.
4）在训练中应重视加强青年运动员心理稳定性、 决策应变力训练的方法和手段.要减少总间歇时间和每次练习后的间歇时间， 可采用短时间、多次数的间歇形式增大训练中的运动强度.这可通过严格控制每次间歇时间和间歇过程心率来实现.
5）教练员在制定训练计划、采用手段、 方法时要注意选择控制及调节青年篮球运动员状态焦虑水平的训练，要重视对青年运动员训练和比赛中积极情绪的引导和培养，加强意志力锻炼.