摘 要：研究随机选取包头医学院2017级某2个班学生70名，其中一个班35人采用团体积极心理辅导的方法进行干预，另一个班35人作为对照组不进行任何干预，在辅导前和辅导后对两组学生分别进行两次SCL—90问卷的测试，结果显示团体积极心理辅导可有效改善大学生心理健康水平，效果显著。
关键词：团体积极心理辅导 大学生心理健康 效果
Research on the Effect of Group Positive Psychological Counseling Intervention
——Take Baotou Medical College as an example
Abstract: To explore the role of group positive psychological counseling in mental health education and understand the intervention effect of it. The study randomly selected 70 students from 2 classes in Baotou Medical College 2017, 35 people from one class used the method of group active psychological counseling to intervene.The other 35 people, as the control group, did not intervene in any intervention. And the two groups of students were tested by two SCL-90 questionnaires before and after tutoring. The results showed that the counseling could effectively improve the mental health level of college students, and the effect was remarkable.
Key words: Group Positive psychological Counseling college students mental health effect
一、问题提出
随着社会的快速发展，社会竞争日益激烈，在校大学生不但面临着繁重的课业负担、人际关系、自我认识、情绪调节等问题，还要面对严峻的就业形势带来的就业压力，以及由此引发的一系列心理问题。因此，大学生的心理健康问题已成为全社会和高校密切关注的主要问题之一。在2016年12月召开的全国高校思想政治工作会议上，习近平强调，高校思想政治工作关系高校培养什么样的人、如何培养人以及为谁培养人这个根本问题。要坚持把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿于教学全过程。要坚持不懈促进高校和谐稳定，培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。在国家层面强调了高校思想政治工作中的心理健康教育工作。在高校的心理健康教育工作实践中，心理健康教育的形式多样内容丰富，包括大学生心理健康教育课程、心理健康知识讲座、心理素质拓展活动、心理健康知识竞赛、心理影片赏析、校园心理剧大赛、心理健康教育主题班会和团体心理辅导等丰富多彩的心理健康教育活动。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探索自我、调整与他人的关系、学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。积极心理学是倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。以积极心理学为理论背景设计的团体辅导我们称之为团体积极心理辅导，是一种有效的心理干预方式。而且团体积极心理辅导具有较强的操作性，学生参与性强，具有较高的推广应用价值。结合我校的心理健康教育工作实际，本研究通过检验学生心理健康水平的变化来验证团体积极心理辅导的效果，以期将研究结果运用到实际的学生辅导工作中，提高我校学生整体的心理健康水平。
二、研究对象与方法
1.研究对象。
随机选取包头医学院2017级2个自然班学生70名，其中采用团体积极心理辅导进行干预的学生35名（实验组），不进行任何干预的学生35名（对照组）。
2.研究方法。
采用团体施测的形式，在团体积极心理辅导前由心理辅导老师带领经过培训的心理辅导员运用统一指导语，采用纸质问卷对学生进行测查。以积极心理学理论、团体动力学理论、社会学习理论和人际交互作用分析理论为基础，设计并实施团体积极心理辅导方案，实现有效干预。在团体积极心理辅导结束后，采用相同的程序对70名学生进行再次测查，并对部分学生进行访谈。
3.研究工具。
SCL—90即心理健康症状自评量表，是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。 该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。
4.研究结果的处理。
采用spss20.0统计软件对有效回收的问卷进行数据的录入和统计学分析，组内前后测比较采用相关样本T检验，组间比较采用独立T检验。
三、研究过程
1.团体积极心理辅导方案设计。
勒温认为团体是一个有机的动力整体，团体中每一成员都具有交互依存的动力，任何一个部分的变化都会引起另一部分的变化。团体的动力取决于团体成员之间相互依存的那种内在关系，有足够的力量改变个体的心理方向。班杜拉的观察学习理论认为观察学习是最基本的学习方式，通过观察别人的行为方式来改变自己的认知，使自己的行为发生改变，是一种间接经验的学习，个体在团体中可以通过观察间接学习新的知识实现改变。伯恩的交互作用分析是协助人们了解他们与别人互动的本质，促进来访者改变生活态度，对人际交往获得深刻的领悟力，建立自尊的、成熟的人际关系。团体辅导活动内容在于让团体成员通过各种形式的活动了解自己、认识自己、展现自己、发现不一样的自己，进而使成员的认知方式发生改变，构建新的认知模式，学习新的解决问题的策略和行为方式，以及情绪疏导的方法。通过让团体成员感受整个团体是一个充满动力的整体，观察学习后，与他人发生交互作用，分享研讨后来实现知、情、意、行的改变。具体的实现过程是通过完成具体的任务，包括沟通合作、角色扮演、口头分享、纸笔练习等方式进行，最终形成团体积极心理辅导方案设计表（见表1）。
表1. 团体积极心理辅导方案设计表
2.团体积极心理辅导方案实施。
团体积极心理辅导是结构性发展性团体，团体积极心理辅导的实施一共分为六次，每周一次，每次3小时左右。团体积极心理辅导共分为三阶段，第一阶段：团体熟悉阶段（第一次）；第二阶段：自我探索阶段（第二到第五次）；第三阶段：心怀感恩阶段（第六次）。每次的辅导都包括热身和分享。
表2. 团体积极心理辅导方案表
四、研究结果
1．团体积极心理辅导前两组大学生心理健康水平比较结果。在实施团体积极心理辅导前，对实验组和对照组大学生的心理健康水平进行测量，然后进行比较，结果见表3。
表3.团体积极心理辅导前两组大学生心理健康水平比较
在团体辅导前对实验组和对照组进行比较，结果显示方差齐性，再进行独立样本T检验，结果显示两组在心理健康的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他和总分各维度均无显著差异。
2.团体积极心理辅导后两组大学生心理健康水平的比较结果。在实施团体积极心理辅导后，对实验组和对照组大学生的心理健康水平进行测量，然后进行比较，结果见表4。
表4.团体积极心理辅导后两组大学生心理健康水平比较
实验组和对照组的学生在进行团体积极心理辅导之前心理健康水平不存在显著差异，但在实施团体积极心理辅导后，实验组和对照组学生心理健康水平呈现出显著差异，即实验组的心理健康水平显著高于对照组。
3.两组大学生心理健康水平的前后测比较结果。在团体积极心理辅导实施后，分别比较实验组和对照组的心理健康水平的组内差异，结果见表5，实验组通过团体积极心理辅导后心理健康水平有了显著的提高；而对照组没有显著的差异。
表5.两组大学生心理健康水平前后测比较表
实验组成员在接受团体积极心理辅导前后心理健康的变化水平存在显著性的差异，心理健康的躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、其他的因子分数及总分在辅导后显著降低了。对照组的各因子分数和总分则呈现出不规则的变化，比较结果显示没有显著差异。因此，可以说明团体积极心理辅导可以显著提高大学生的心理健康水平。
五、团体积极心理辅导效果分析
团体积极心理辅导融合了结构式团体辅导与积极心理学的实质，让每位同学在一次次的参与与体验中了解自己、认识自己、探索自己、改善自己。通过团体积极心理辅导来实现矫治、预防和发展的功能。在团体中成员可以彼此更加了解，能够更真实自如地表达自己，增进彼此信任。而在团体中体验学习获得知识和技能可以迁移到学习生活的方案方面。而在团体积极心理辅导中成员感受到的轻松和愉悦的团体氛围，通过访谈实验组成员表示对自己的认知有了或多或少的改变，所有被访谈的实验组成员均表示自己较以前自信心提升，个别成员的个人问题也得到了一定程度的改变，部分困扰自己的烦恼与忧愁，也寻找到了比较合适的解决方式。有的成员表示决定以一种积极乐观的态度去对待他人和处理事情，每个人的人际交往方面也都有了一套自己的规划；压力、困难等方面问题也得到了部分有效改善，学会管理自己的情绪。所有实验组成员都表示，每次参加团体辅导是一周中最开心、最放松的时候，很喜欢辅导带给自己的体验与收获，希望团体辅导可以一直继续下去。可见，团体积极心理辅导在提高我校学生心理健康整体水平方面不但效果显著，而且是学生也已参与，且参与率高，参与效果好。
参考文献
[1]樊富珉 何瑾 团体心理辅导[M].上海：华东师范大学出版社，2010，7。
[2]Alan Carr 积极心理学：有关幸福和人类优势的科学（第2版）[M].北京：中国轻工业出版社，2013，9。
[3]李娜 人际交互作用分析中的心理地位理论综述[J].价值工程，2012，31，（06）：303。
[4]吕剑辉 团体动力学理论在高校学生干部培养中的运用[J].科教文汇（上旬刊），2012，（06）：182-183。
论文作者:张文君 王忠 王超群
论文发表刊物:《素质教育》2019年4月总第305期
论文发表时间:2019/2/18
标签：团体论文; 心理辅导论文; 心理健康论文; 实验组论文; 水平论文; 自己的论文; 对照组论文; 《素质教育》2019年4月总第305期论文;