试论终身体育、学校体育和全民健身，本文主要内容关键词为：体育论文,试论论文,全民健身论文,学校论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
为了广泛地开展群众性体育活动，积极动员和组织国民参加体育锻炼，增强体质，促进国 民健康水平，提高生活质量，推动我国社会主义现代化建设事业的发展，国务院于1995年6 月颁发了《全民健身计划纲要》（下称《纲要》）。《纲要》明确指出：“要对学生进行终身 体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”当前，终身体育作为一种教育思想 ，在学校体育教育改革中产生了广泛的影响，并由此引起了学校体育思想观念、管理体制、 运行机制和教学结构、内容、方法、过程等一系列的变化；引发了素质教育和素质体育教育 。那么，终身体育思想是如何产生的，内涵是什么？在新世纪学校体育改革与发展中，对素 质教育有什么样的影响？对《纲要》的实施有什么样的作用？这不仅是学校体育，也是社会体 育改革及发展亟须解决的课题。
本文采用调查研究法、资料阅读统计法、比较分析法等体育科研方法，以马克思主义哲学 和教育学、体育学、社会学等多学科理论为指导，对终身体育、学校体育与全民健身计划纲 要的实施进行跨学科多学科理论的研究，旨在对新世纪学校体育特别是高校体育以及社会体 育的改革及发展，提供科学的依据和积极可行的参考性建议。
一、终身教育与终身体育
毫无疑问，终身体育作为一种教育思想，它与社会和教育的发展有着密切的联系。因为每 一个人都在一定的社会环境下生活，无时无刻不受到社会环境的影响。教育作为社会现象之 一，任何社会成员与广义的教育都有着不解之缘。作为一个生活在人类社会的社会人，也都 时刻受到社会的各种教育。体育作为教育的重要内容，也毫无例外地进入每一个人生。因此 ， 可以说现代体育教育，既是面向社会全体成员的社会健身化体育，也是面向体育主体成员整 个生命周期的全生涯体育，即终身（生）体育。由于终身体育思想来源于终身教育思想，因 此，要了解终身体育的形成与发展，首先必须了解终身教育思想的形成与发展。
（一）终身教育思想的产生与发展
现代终身教育思想导源于近代成人教育和继续教育思想及其教育实践。自14—16世纪欧洲 文 艺复兴时代，英国的早期空想社会主义者莫尔(T.more)主张教育平等，认为不仅应对青少年 进行全面系统教育，也应当对成年人进行广泛的业余和在职教育，最先提出了比较完整的成 年教育思想。之后，至19世纪中叶，一些资本主义国家普遍实施以成年学校教育，大力推广 继续教育。成年教育社团和成年教育馆（所）成为主要形式的成年教育和继续教育。到了20世 纪40年代的第三次产业革命和50年代的第三次产业革命，促进了继续教育和成年教育实践的 全面发展，逐步形成了终身教育的思想。1958年，法国议会的立法文件上第一次出现“终身 教育”概念。担任过联合国教科文组织的终身教育局局长的法国教育家保罗·伦格兰德(Pau l lengrend)积极倡导终身教育。在70年代有《终身教育引论》等论著，在全世界产生了广 泛的影响，从而使终身教育思想成为席卷全球的国际性教育思潮。许多国家结合本国的实际 ，把终身教育当作教育改革的总政策总原则。同时，结合教育的体制、体系、结构、规划以 及教育的内容、方法、管理、科研等一系列课题进行了大量的研究与改革，促使了国际终身 教育的深入发展。
那么，终身教育是指什么呢？教育学家认为就是“人们一生中所受到的各种培养的总和”[1 ]。核心思想是使教育贯穿于人的整个生涯。包括人从出生到死亡所受到的连续的教育及个 人和社会整个教育的有机统一。即使婴幼儿教育、儿童教育、青少年教育、成年教育、职业 技术教育、中老年教育等密切联系起来。传统观念的教育指小学、中学、大学三级普通教育 ，也称“三校”教育，这是狭义的教育。而广义的教育还包括学前、大中小学、成年、继续 、特殊、家庭、社会和中老年教育等多层次、各类别、多形式的教育。“教育应该是个人从 生到死一生中继续的过程，为此要求有一体化的教育组织，今后的教育应当是每一个人需要 的时候，以最好的方式提供必要的知识和技能。这就是终身教育思想的基本内涵。”[2]我 国《教育法》第十九条指出：“国家鼓励发展多种形式的成人教育，使公民接受适当形式的 政治、经济、文化、科学、技术、专业教育和终身教育。”这就从法制的角度上为终身教育 提供了法律保障。
提倡终身教育者认为，首先，实施终身教育是人的全面、和谐发展的需要，“惟有全面的 终身教育才能够培养完善的人”[3]。其次，实施终身教育是在职人员不断更新知识和技能 的需要，为已走上工作岗位的在职人员提供接受继续教育和成年教育的机会，是终身教育发 展的重点。再次，终身教育是国家经济与现代化进程，以及国家之间经济实力竞争的需要。 在进入新世纪的今天，人们更加重视人的素质的提高与培养。而通过终身教育，则为完善人 的 综合素质、培养人格、优化人性、实现人的价值提供了良好的途径。
（二）终身体育的内涵
终身体育是在终身教育思想的影响下形成和发展起来的，可以说是终身教育体系的子系统 ，意指：个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。前苏联中央体育研究所所长A.V.克诺布柯 夫等人在60年代就首先提出从0岁到100岁为目的的锻炼身体的观点。终身体育观主张将有意 识、有目的、有计划科学地、系统地、完整地将体育教育贯穿于人生全过程，提倡每个社会 成员都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行运动锻炼和体育健身，促进人体身心全面发育和 健康长寿。因此，终身体育主要包含两个内容：一是人从生命开始至结束的一生中，都不断 地学习和参加体育锻炼和健身活动，增强体质，提高健康水平，使终身体育锻炼有明确的目 的性，并真正使体育成为人生中不可缺少的重要内容；二是在终身体育的健身强体思想指导 下，以体育的体系化、整体化、科学化为目标和手段，为人生不同时期、不同生活领域中提 供参加体育活动机会的实践过程。
终身体育是依据人体生长发育变化的规律和身体锻炼的健身作用，伴随着现代社会的发展 而发展的，受社会的政治、经济、教育、文化、科技的影响与制约，也受到地区、气候和宗 教信仰等等的影响与制约。同时，由于一个人从婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、成年、老 年一生中，各个生长发育、成熟到逐渐衰老过程中的各个阶段时期的生理、心理的不同，生 活环境、性别、职业及健康状况的不同，其终身体育的内容、形式、特点与方法也有差别。 但是，人体机能活动规律要求人们身体锻炼必须坚持经常、持之以恒、循序渐进，才能保证 身体健康的稳定与发展。如果说全民健身体育的社会观是向“横向”展开，强调社会个体性 与整体性的话，那么现代体育教育中的终身（生）观则是向“纵向”剖示，强调系统性与完整 性。人与社会的需要与发展，是终身体育的基本出发点，体育锻炼的经常化、整体化、系统 化与科学化，是终身体育的基本要求。
随着社会科学化、现代化进程，对人们的素质——思想道德素质、科学文化素质和身体素 质，尤其是作为人的载体的身体素质有了更新的要求和标准。我国市场经济促进了社会经济 的飞速发展，逐步富裕起来的人们富而思进、富而思乐、富而思美、富而思健。因此，体育 锻炼、健身健美就日益成为人们日常生活不可缺少的重要内容。尤其是5天工作制实施以来 ，人们闲暇时间增多，有更多的时间和精力丰富余暇生活。这就更加促进了人们积极参加余 暇休闲的身体锻炼与娱乐活动，更加注重身心的调节与健康水平的提高。因而，人们就更加 迫切需要身体锻炼的科学指导和不间断地接受体育教育。追求终身体育的实效性与连续性， 成为新世纪提高人们生活质量的重要内容之一。但是，发展终身体育必须在树立正确的终身 体育观的基础上，注重现代体育意识与能力的培养，养成坚持经常锻炼的良好习惯，掌握运 用现代体育科学知识与锻炼方法，有效地进行自我锻炼、自我调整、自我保健与自我监督评 价，把终身体育真正作为现代文明、健康、科学的生活的重要内容。
（三）终身体育的人生模式与体系结构
从终身教育体系的构成和人生机体机能活动规律中我们可以看到，终身体育可由人生模式 来划分与确定人生各个阶段的体育教育过程。
从人机体活动演变的规律来看，人生模式结构大致可分为3个时期：第一是生长发育期，这 个阶段从胎儿到青年期（0-25岁），主要是促进正常和健康地生长发育；第二是成熟期（25-45 岁 ），主要是保持旺盛精力与充沛体力；第三是衰退期（45岁以后），主要是延缓衰退、
延长工 作年限、保持健康长寿（如下图1所示）。
图1 人生模式与终身体育教育模式体系结构图
从人生终身教育和终身体育模式看，大致可分为4个时期：一是学前教育、婴幼儿体育； 二是就业前教育、普通小、中、大学学校体育；三是就业教育、继续体育教育（社会群众体 育）；四是离业教育、老年体育。从人生模式与终身体育体系结构来看，终身体育教育可以 使人终生与身体教育结缘，同时在体育功能与特点的作用下，保持人生各个时期正常地生长 发育和健康长寿。
终身体育融入了人生全过程，促使人生发生重大的变化，也使人生内涵更为丰富和充实。 在实施终身体育教育过程中，体育健身作为一条主线贯穿人生，保证与保持人生各个时期的 身体健康，这才是终身体育的真谛。由于人生的各个时期有着不同的人体活动规律与特点， 这就决定了终身体育体系在各个不同的人生阶段有着不同的层次结构和内容方法。因此，在 实施终身体育中应注意4个统一、4个原则。4个统一是：阶段连续性和整体性的统一，短期 效益与长远效益的统一，阶段特殊性和辐射互补性的统一，社会发展和个人发展的协调性的 统一；4个原则是：遵循提高认识、自觉锻炼、养成习惯的原则，循序渐进、持之以恒、坚 持经常的原则，适量负荷、因人而异、因地制宜的原则，科学锻炼、全面发展、讲究卫生的 原则。只有这样，才能收到终身锻炼终身受益的效果，提高终身体育的个人与社会的价值。
终身体育思想的形成和广泛传播，不仅是体育思想观念上的一个转变，也是体育教育观的 一次重大变革和飞跃。如果说体育社会化是对传统体育思想的横向拓展，那么终身体育就是 传统体育思想的纵向突破。毫无疑问，现代体育观以及现在推行的全民健身活动，就是要摆 脱传统体育思想的桎梏，使体育终身化与终身体育化和社会体育化与体育社会化有机地协调 统一起来，在纵、横方向上构成终身体育完整的教育体系。传统的学校体育教育，偏重于人 生某一阶段，而终身体育是一项庞大的教育系统工程，这就需要按照系统科学所提供的系统 性、整体性理论，对各级、各时期、各类型、各层次体育教育合理地、科学地、整体性有机 地进行整合与协调，使其既具有整体性与系统性，又具有阶段性与互补性，并在实施过程中 不断完善提高整体体育健身的功能与价值，达到真正的终身体育教育终身体育锻炼终身受益 的目的。
二、终身体育与学校体育
从终身教育和终身体育的内涵和人生模式可以看到，学校体育是终身体育过程中的一个重 要阶段。由于一个人生长发育的关键阶段是在青少年时期，而这一时期正是处于小、中、大 学的学校教育时期，也是就业前和走向社会前的教育。因此，学校教育阶段是对人生思想道 德观、价值观、理想观和身心的健康发育发展产生最重要影响的阶段。在现代社会，每一个 人生无不在经过学校教育后走进社会的，学校教育将直接影响人的一生。学校体育是学校教 育的重要组成部分。学校体育是按照教育与体育的规律与特点，针对不同学校学生的生长发 育和生理、心理发展的不同程度，文化科学知识的层次等的不同特点，按照统一的规范、内 容、标准、要求科学地合理地安排的。学校体育的根本任务与我国教育的宗旨是相一致的， 主要有两个方面：一是使受教育者在德、智、体全面发展，重点是增强体质，提高健康水平 ；二是提高劳动者的素质，培养年青一代成为社会主义事业合格的建设者与接班人。
因此，我国《全民健身计划纲要》中，将青少年和儿童列为实施对象的重点。并要求要对 学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。由于人生中大学阶段有 其特殊性，大学教育将为人生全过程打下极为重要基础。因此，大学阶段中终身体育教育的 实 效性与长期性就显得更为重要。然而，我们必须认识到，学校教育只是人生教育的一个阶段 。同样，学校体育也只是终身体育的一个阶段。终身教育与终身体育贯穿人生全过程。因此 ，终身体育包含了学校体育，而学校体育并不能代替终身体育。这是个体与整体，局部与全 局的辩证关系。学校体育的教育目的、任务、时间、内容以及学校体育教育的软件、硬件， 有其规定性和特殊性，是不可能全部解决终身体育教育和全民健身的任务的。所以，学校体 育在终身体育中具有阶段性特点。这就要求我们在终身体育整体协调统一的基础上，根据人 生过程与终身体育各个时期的特点，突出学校体育这个阶段性的特点，充分发挥学校体育的 功能、作用与优势，承前启后地为人生就业后各阶段终身体育的整体性、完整性、连续性打 下良好的和完善的基础。
三、终身体育与全民健身
《全民健身计划纲要》是国务院颁布涉及全国各族人民的一个跨世纪的宏伟战略决策，是 一项庞大的社会系统工程，旨在全面提高国民身体素质，提高我国综合国力。江泽民同志指 出：“全民健身，利在当代，功在千秋。”国家提倡与鼓励公民积极参加社会体育活动，“ 发展体育运动，增强人民体质”。全民健身计划采取国家政府领导、社会支持、全民参与的 ，有目标、有任务、有措施、有步骤、有计划和有完整的领导体制与完善的运行机制的。其 目的是在更广泛意义上开展体育运动和全民健身活动，动员与发动国民正确认识体育运动的 健身与促进健康的作用，转变对体育的思想观念，树立正确的体育观，积极参与体育锻炼， 最终达到养成经常锻炼和终身体育锻炼的良好习惯，增强体质，提高工作效率，提高生活质 量和健康水平。推行全民健身计划的启动阶段被称为“一二一工程”，这是借用体育术语“ 一二一，齐步走”来表示启动。它对社会、家庭、社区、学校、单位及个人都有具体的要求 ：即每人每天参加一次健身活动，每人学会二种以上健身方法，每人每年进行一次体质测定 。每个家庭拥有一件健身器材，每年全家参加二次户外体育活动，每个家庭一份（本）体育健 身报刊图书；每个社区提供一处以上群众健身活动场所，每年开展二次群众体育活动，建立 一支社会体育指导队伍；学校保证学生每天参加一小时体育活动，每年组织学生开展二次郊 游，学生每年进行一次身体检查。这样，不仅从时间、场地、器材等方面，而且还以立法的 方式来保证每一个公民和学生都能够坚持经常地进行体育锻炼。
跨入新世纪，我国的体育工作要坚持群众体育和竞技体育协调发展的方针，把群众体育， 推行全民健身计划，普遍增强国民体质作为重点。这就对学校体育与终身体育提出了更高的 要求：一是要求学校必须培养出德、智、体、美、劳全面发展的、身心健康的社会主义新型 人才，培养出合格的社会主义事业的接班人与建设者；二是要求终身教育和终身体育相结合 ，使每一个学校毕业生都能掌握一到两种能够经常进行体育锻炼，可以终身受益的体育运动 项目，能够保证陪伴他们走进社会，步入人生生活全过程，以提高生活质量，丰富休闲生活 内容，保证与保障身心健康服务；三是全民健身必须与学校体育和终身体育紧密联系。
四、新世纪在学校体育中实施终身体育教育的几点建议
（一）转变思想观念，树立终身体育思想。观念的转变是一个根本的转变。长期以来，对学 校体育思想的争议较大，思想观念的认识较为混乱。如现在对学校体育教育已由过去主要是 技能技术教育还是体能体质教育的思想分歧，发展为技能、体能、功能、体质、快乐、主动 、能力、健身、素质、终身体育教育等等思想。其实，这些思想认识都带有一定的片面性。 现代教育学和体育学科学理论告诉我们，学校教育和学校体育是呈多维度多方位多层次多功 能的。它不仅具有人体生物学的生理方面的功能，也具有人文社会学的心理精神个性等方面 的个体与整体功能，同时还涉及社会政治、经济、文化、教育、科学的功能与价值。毫无疑 问，强身健体，修心养性，促进身心健康发育和发展，是学校体育落实素质教育的最终目的 。使学生能够终身锻炼终身受益，这也是终身体育教育观的一个基本观点。
（二）新世纪学校体育的改革应朝着素质教育和终身体育教育的整合目标发展。根据人生全 过程人体机能活动规律与特点，学校体育教育的改革在终身体育教育的整体性的基础上，应 做到：目标整体化、结构合理化、时限终身化、管理科学化、活动社会化的要求。同时，结 合学校素质教育的改革，使终身体育教育不仅与各类各层次学校体育教育有机地结合起来， 也 能与其他学科的教育有机的统一起来。真正提高学生的德、智、体、美、劳的综合素质。
（三）改革旧的教育体制，建立适应素质教育和终身体育教育的体制与运行机制。小、中、 大学体育教育应相对地协调统一起来，有一个整体性的科学安排，避免不同类别、层次的学 校体育教育出现不必要的重复，以影响了学校体育教育的作用和整体效果。不管是学校体育 教育管理体制、体系，还是教学、群体、训练、科研和技术开发等，都应该与素质教育和终 身体育教育的整体性相结合、相统一、相协调。着眼于从提高学生体育意识和终身体育能力 与习惯出发，从增强学生体质、提高身体素质和促进全民健身需要出发，建立各种各样的体 育教育的知识、技术、技能、手段和方法体系，在充分考虑学校体育特点和学生年龄、性别 、生理、心理、体力、智力等方面因素的基础上，把各种健身的、竞技的、娱乐的、保健的 等行之有效的教材教学内容和方法手段，应用到教学、群体、训练中去，以促进强身健体的 实效。真正使学生在学校体育教育中，培养终身体育的意识、能力、习惯，打下良好的终身 体育的思想和身体基础，也为全民健身和提高我国人民的身体素质打下良好的社会基础。
（四）改革与素质教育和终身体育教育不相适应的教学思想、内容、方法和模式。学校体育 教学的基本含义是：在对学生进行全面身体教育的同时，传授增强体质促进健康的体育理论 知识、技术、技能，培养锻炼身体和终身体育的意识与习惯，掌握科学锻炼身体的方法，使 学生在校期间与毕业之后，有能力去科学地进行体育锻炼。因此，学校体育教育从目的到任 务，从理论到实践，从计划到过程，从内容到方法，都应适合于终身体育和全民健身的要求 。这就要使体育教材内容的选择、教学方法手段的运用、教学结构和模式体系的构建等，都 能符合现代学校体育教育发展的需要，符合全民健身的发展需要，使过去单一的运动技能教 学转向运动与健身、竞技与保健、体能与智能、阶段与整体、局部与全局相结合，把学校体 育教育推向新的更高的新阶段。
（五）重新认识学校体育教育的性质与作用，构建新世纪的终身体育教育与学校体育教育和 全民健身的教育体制与体系。加强小、中、大学体育教育和学校体育的各项工作之间与社会 体育的协调与衔接，既要考虑学生在学校体育教育中增强体质的实效性，又要顾及学生毕业 之后从事社会工作中终身体育的长远效益。即终身体育教育的短期目标与长远目标的协调统 一，以长远目标为重点；阶段效益与整体效益相结合，以整体效益为主。