因为手机、电脑为代表的电子产品的普及，很多人因用眼不科学或用眼过度产生眼部疾病。其中，有一种过去只在中老年人身上才有的“飞蚊症”，现在在青壮年甚至青少年人群中也变得常见。什么是飞蚊症呢？从表象上来说，患者眼前会有黑点或线状、椭圆形、絮状物在眼前飘动，尤其对着天空或光源方向会更明显，感觉就像蚊子在眼前飞来飞去，故名飞蚊症。
飞蚊症产生的原因
飞蚊症产生的原因是多方面的，对于年轻患者而言，毫无疑问是用眼过度或用眼不当，另外情绪紧张压力过大也会导致飞蚊产生。还有一些高度近视人群、白内障手术者、其他如眼内发炎或视网膜血管病变患者，甚至高血压、糖尿病、高血脂等人群，因为自身疾病原因也容易招惹上飞蚊症。
飞蚊症的患病机理是由玻璃体液化和后脱离引起。眼球的主要部分叫“玻璃体”，像一块透明大果冻，若玻璃体内出现悬浮物，影子投射到视网膜上，视线中就会出现许多点状、线状、浮游生物状等类似于飞蚊的物体，这就是飞蚊症的由来。尤其是光线充足或背景为白色的情况下更为明显。
无论何种原因，飞蚊症一般是由玻璃体变性引起的，对于中老年人来说，飞蚊症可以说是一种自然“老化”现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。对于青年人来说，虽然发生的原因不同，结果也与中老年人的“异曲同工”。因而，飞蚊症正式的名称又称“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。
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良性和恶性的判断
飞蚊症是眼睛毛病中很特别也相当普遍的一种，大多为良性，或称“生理性飞蚊症”，，只有少数会对眼球发生严重威胁。专家认为，大约有80%的飞蚊症是玻璃体纤维之水化形成，也即良性的。评判良性与恶性的标准是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。
但绝对不能因为大多良性而对飞蚊症不重视。发现了问题一定要尽早根治防患未然。一般来说，当出现蚊子飞舞方向不定，黑影遮住视野，异常闪光，视力变差、视野缺损，短时间内飞蚊不断增加，视线有被遮挡的感觉，且仅仅出现在一眼，这都是必须注意的不良兆头。这些很可能是由严重疾病引起的，玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等等器官可能发生了病变而导致玻璃体化。
缓解飞蚊症的方法
正常情况下，飞蚊症虽然对人体没有什么重大伤害，但是会影响视线，给日常生活带来不便。同时，如果飞蚊症产生恶性病变，则很有可能会导致失明，因此必须高度重视。怎样预防及缓解飞蚊症呢？
首先要多让眼睛休息。长时间用眼时做到每隔十分钟休息一次，其次食用富含维生素C的食物。维生素C对眼睛很有帮助，比如橘子、橙子、柠檬、海带、紫菜等。另外在有条件的情况下采用热敷的方法来减缓飞蚊症状。尤其当我们眼睛感到疲惫或酸痛的时候，可以用热水袋或毛巾进行热敷。坚持就可以较好减轻飞蚊症状。最后经常进行日常的眼部按摩。每天空闲对眼睛进行适当按摩，手法可参考眼保健操，然后尽量远眺，长时间坚持也会有效果。
最后特别提醒广大青壮年朋友们，在节奏快、压力大的时代，一定要注意缓解压力，不要让眼睛负担过重，避免疲劳用眼，避免在光线较暗的地方用眼，做好日常眼部护理，不能在人生最好的阶段让飞蚊过早地占据你的眼睛！
论文作者:杨静博 王小丹 燕佩柔
论文发表刊物:《知识-力量》2019年8月26期
论文发表时间:2019/5/13
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