论“轻体育”与竞技运动项目“软式化”发展趋势，本文主要内容关键词为：发展趋势论文,运动项目论文,竞技论文,体育论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
1 引言
“轻体育”又称快乐体育或娱乐体育，是伴随现代社会经济发展和生活水平的提高而产生的，以休闲、娱乐为目标的轻松、愉快的体育运动新形式。“轻体育”对应于以向人类生理极限挑战为目的的竞技体育，是近年来我国经济建设取得巨大成就，广大人民群众物质文化生活水平普遍提高的产物，是改革开放、经济发展和社会进步的必然结果。“轻体育运动”的发展，将带来体育观念的更新和体育文化的繁荣与进步，它将通过高品位的体育手段和形式来丰富人们的业余文化活动，进而提高生活的质量。
竞技体育项目是社会文化的重要组成部分。在社会进步的今天，这些项目如何继续发展，如何使项目在“轻体育”时代更加贴近广大群众的社会生活，成为更具广泛意义的体育手段，这是一个具有现实意义的研究命题，为此，本文拟从竞技运动项目文化存在形态的角度，对“轻体育”和竞争运动项目的关系及发展趋势进行分析和探讨。
2 “轻体育”与现代竞技运动项目的关系及其发展规律
2.1 当代竞技运动项目的文化本质及“软式化”含义
现代竞技运动项目是体育文化的重要组成部分，它们从诞生之日起就经历着人类社会发展的严峻考验，适应的流传下来，不适应的被无情淘汰。那些以文化积淀的形式承传至今的竞技项目，在历史发展的长河中展示了强大的生命力，因此，竞技运动项目是文化发展和积淀的产物。在人类体育文化的宝库中，运动项目是实现体育目的的有效手段，无论在历史发展的哪个阶段，体育手段都是人们不断探索的研究命题。在经济、文化飞速发展，社会生活现代化的今天，竞技项目既是职业选手攀登人类生理极限高峰的阶梯，又是普通人从事体育锻炼的方法手段。人们既可以在观看职业选手的高超表演中获得乐趣，又可以亲身实践，从中领略运动的快乐。因此，从本质上来说，运动项目既是竞技的手段，也是实现“轻体育”目的的重要手段。
是否所有的竞技项目都可以成为“轻体育”的手段呢？回答是否定的。有些竞技项目永远不能作为“轻体育”的手段，而大部分竞技项目也需要经历一个“软式化”的过程才能为普通人所享用。
所谓“软式化”是相对于项目的社会存在形态的适应性而言。一个运动项目如果只有一种社会存在形态，就不会有广泛的社会适应性，如果它具有多种存在形态，那么它的适应性就大大加强。社会存在的形态越单一，其“刚性”与“硬性”越强。多元化的社会存在形态是单一的“硬性”与广泛的“软性”相统一，普及性与竞技性相统一，这是运动项目“软式化”所致力追求的目标。形态的多元化是社会性文化的显见特征，它与自然科学文化形态的区别，在于存在形态的多元化而非单一化。例如：同样是戏剧，可以有京、评、粤等，可以整台演出，也可以有片断的演出，可以在乐器伴奏下演唱，也可以清唱。体育运动项目属于社会性文化，因此它也必然与戏剧一样具有多元化存在形态。如：同是球类，可有足、篮、排等多种形态；同样是篮球，可以有五人制、三人制、半场斗牛、投准比赛、扣篮比赛等多种社会存在形态。问题是在传统观念的桎梏下，我们往往只承认所谓“正规的比赛”方式，而对于项目的其他存在形式则持排斥的态度。这不能说我们没有认识到体育的文化本质，但至少反映了我们在社会文化观念上狭隘的一面。竞技运动项目的“软式化”过程，从本质上来说就是要营造运动项目的多元化社会存在形态，从普及体育文化，拓展项目功能的角度来提高项目的适应性。这是当代社会文化生活现代化的需要，同时也是运动项目自身发展的必然趋势。
2.2 竞技运动项目发展过程的“软式化”规律
分析运动项目的发展规律可见，大部分运动项目的发展都经历过起源——传播——普及——成为国际性竞技项目这样几个阶段，以成为奥运会项目为标志，运动项目从初萌走向成熟。然而，随着近代文明和城市化的进程，物质文明的进步使人民的生活质量得到了极大的改善，这使得人们的余暇时间越来越多，与此同时，各种“富贵病”、“文明病”发生率也在逐步提高。如何打发余暇时间，如何确保健康的生活，成为现今社会普遍关注的社会问题。为了解决这样的社会问题，人们求助于“轻体育运动”。在“轻体育”时代，人们对竞技项目的需求也发生了本质的变化，这就必将导致竞技运动项目自身的进一步发展，即使成为奥运会项目之后，也要不断地修改规则，使之更加完善。在这个过程中，它不仅要通过修改比赛规则来提高观赏的价值，还必须以更直接的方法成为人们亲身实践以体验运动乐趣的有效形式，以此来确保作为世界性项目的人口数量。这样，当代竞技运动项目的发展必将产生某种回归，它不能只考虑竞技领域的问题，也必须时刻关注自身的普及性问题，因此必然会出现各种以“软式化”为主要发展趋势的项目普及形式。
描绘运动项目的发展演变史，我们以普通人直接参与项目活动的人口数量为纵坐标，以历史发展进程为横坐标来前后审视，似乎可看到如下发展规律。
——运动项目的发展受社会经济、文化发展总体水平的制约，其发展趋势首先呈现出以“软”为标志的普及阶段。
——随着普及的深入，又逐步进入到以“硬”为标志的，追求高水平运动成绩阶段。此阶段的普及形态比较单一。
——在社会物质、精神文明高度发展的社会条件下，出现更为先进的“软式化”趋势。此阶段伴随着专业化和职业化。
——最终分化为表演、观赏、直接参与三功能共存，具有大量项目体育人口和高水平竞技共存的两极存在形式（附图）。
附图 竞技运动项目发展示意图
2.3 促进竞技运动项目“软式化”发展的因素
2.3.1 社会大环境的优化和现代人体育观念的升华
社会经济和文化发展及人民物质生活水平的提高是促进竞技运动项目“软式化”发展的直接因素。在过去计划经济时期，社会经济、文化事业不发达，人们对体育功能的认识只是局限于为国争光和健身防病的作用，所采用的体育方法比较单调，多是把竞技项目直接用于大众体育领域，一部分人甚至把自身的锻炼与项目的竞技水平高低联系起来，这种体育观念在现在看来是十分可笑的。当今社会大环境的优化，使人们的体育观念得到升华。人们认识到体育的功能不仅仅是健身和防病，休闲、娱乐、养生、交际也是现代体育所具有的重要社会功能。许多人在参与某种竞技运动项目活动的同时，并不十分关心该项目的竞技水平，至少他们不再把自身的努力与攀登世界高峰联系起来。人们在观念上把竞技与健身娱乐相区别，从更为实际的角度去领略运动项目给人们带来的欢乐，这是体育观念的升华。在这样的社会背景下，运动项目的“软式化”趋势出现了。许多体育工作者以竞技运动项目为原形，通过研究与实践，把那些经过“软式化”改造，更加适合于普通人直接参与的运动项目分化形式呈现在广大人们群众面前，软式网球、大众健美操、三人制篮球、慢式乒乓球、沙滩排球等等，为社会生活营造了一个五彩缤纷，令人眩目的现代体育项目世界。
2.3.2 体育文化生活品位的提高
任何竞技体育运动项目的发展，都经历了普及阶段的大众化、提高阶段的专业化和职业化。在大众化阶段直接参与项目活动的人口由少到多，导致在提高阶段产生部分专业或职业选手，此阶段就出现了两种社会存在形态。而在“软式化”的发展过程中，由于项目自身功能的完善，会使直接参与活动的人口数量达到历史的最高水平，从而实现竞技运动项目本源功能的回归。“软式化”趋势的另一个决定要素，即是现代社会生活中，群众体育文化生活的品位不断提高。那些近乎残酷、痛苦、危险、不卫生的竞技运动项目只能是少数人采用的体育手段，高雅、轻松、有趣、卫生的体育项目则是广大民众首选的运动方式。一些观赏价值很高，普通人可望而不可及的体育项目，必须通过“软式化”的进程来适当改造，使其成为广大群众能够广为采用的体育手段。
3 当代竞技运动项目“软式化”的内涵及科学原理
综上所述，竞技运动项目的“软式化”趋势将为实现“轻体育”的目的提供丰富的手段，它将使大众体育、学校体育的方法、手段更加丰富。“软式化”进程也将促进运动项目自身的多元化发展，不但使项目具有更大的适应性和文化功能，而且有利于项目自身的发展和承传。在人类体育文化的历史上，许多在当时相当普及的体育项目就是由于过分强调竞技性或远离社会生活而丧失了娱乐性和可实践性，最终不能适应社会进步的需要而退出了体育历史的舞台。可见，当代竞技运动项目要适应社会发展，“软式化”是未来发展的必然趋势，必须给予高度的重视，要深入研究“软式化”的内涵和它的科学原理。
3.1 “软式化”即运动负荷的轻松化
体育运动项目为运动者提供了克服运动生理负荷的运动环境，这个环境包括方法、场地设施等。人们在运动中通过身体运动克服运动负荷，促进有机体生理机能和心理状态的适应性改善，这是体育运动的本源目的。然而，在许多竞技运动项目中，由于过分的大运动量训练和比赛，不但不能使人体生理机能和心理状态得到适应性改善与提高，相反却造成大量的职业性运动伤害，许多专业运动员的职业性创伤和疾病，就是长期从事大运动量训练和比赛的结果。因此，有些体育运动项目不能适合“轻体育”的实际需要，它必须通过“软式化”的过程使运动负荷强度普遍处于中等以下。科学研究证明，中等以下强度的运动有利于人体生理机能和心理状态的改善。
3.2 “软式化”即难度负荷的简单化
不同的竞技运动项目有着不同的技能复杂性，竞力性项目比较简单，运动的强度相对较大；竞技巧性的项目虽然强度较小，但技能的难度相对复杂；有的项目强度和难度都非常大（如竞技体操）。这些项目不经过“软式化”过程，很难成为普通人的体育手段。在“轻体育”实践中，人们往往追求趣味性较强的运动手段。技能性项目（如球类）的趣味性较强，但技能的难度负荷相对较大，需要太多的时间练习才能掌握，这使许多人望而生畏。“软式化”过程，就是要通过一定的方法使项目的运动技能难度适当降低，让多数群众经过简单的练习就能掌握基本的方法，同时保留原本的趣味性。
3.3 “软式化”即运动形式的娱乐化
“轻体育”又称娱乐体育或快乐体育，是人们在轻松、愉快、和谐的气氛中进行的健身和娱乐活动，因此，娱乐性是“轻体育”手段所必备的重要特征。在现代竞技运动项目大家族中，许多项目本身就具有直接参与的娱乐性特性，如所有的球类项目；而有些项目的娱乐性仅仅表现在其可观赏性方面，如竞技体操、撑竿跳等；还有的项目只具有纯粹的竞技性，参与的可能性极小，如链球等等。娱乐性强的运动项目常常表现为集体性、游戏性和趣味性，“软式化”进程要保留这些特征，强化原有的娱乐性，同时为娱乐性差的项目设计出娱乐性，这样就能使更多的运动项目为人民群众所接受。
3.4 “软式化”即运动行为的加强化
人们从事体育运动是一个不断学习并形成体育行为的过程。由不参加到经常参加，由无兴趣到十分爱好，其关键的因素在于不断地获得有效的行为强化。竞技项目在“软式化”之前，由于难度较大，普通人参与活动时失败太多，很少获得成功的体验，这是影响项目普及性的主要原因之一。从竞技项目的科学性角度来看，对运动行为进行强化是运动项目所固有的功能，参与活动的人总是能够从中获得一定的成功体验，这种体验强化了运动的行为。强化的分量就是成功机遇的大小。成功操作能够导致愉快的情绪体验，运动的成就感和运动的喜悦强化了参与运动的行为，其结果是导致运动行为的持续和加强，直至运动习惯的形成。从本质上讲“软式化”过程就是要通过对原本项目的改进，降低难度和运动负荷，增加成功的机遇，使参与者经过较少的努力就能顺利完成预计的运动操作。事实上，体育教学中教师对教材的改造过程，其本质也是一个使教材“软式化”的过程。
3.5 “软式化”即运动过程的文明化
竞技运动项目具有观赏性，其观赏价值在于项目保持了人类原本的竞争和拼搏的本能。在“轻体育”时代，那些近乎残酷、激烈拼斗性的竞技项目只能供人们观赏，很难吸引人们直接参与；而那些运动环境要求较高，很难保持卫生的运动项目（如铅球等），也难于被更多的人所接受。人们普遍追求的是高雅、幽静、舒适的运动条件，那些强度适中、形式高雅的运动项目，必然为现代人所追求。然而，对于广大民众来说，由于个人兴趣、经济条件等方面的差异，对体育方法的选择会有很大的差异，这就要求更多的竞技体育项目都能够步入“软式化”进程，研究多元化的社会存在形态，供群众性“轻体育”活动选择。在“软式化”过程中，要追求项目的卫生、文明化，剔除不健康的成分，使项目为广大民众所喜闻乐见。
4 现代竞技运动项目“软式化”的途径及范例分析
竞技运动项目的“软式化”具有多种途径。回顾发展的历史可以看到它与艺术的发展演变具有许多相似之处，即以社会文化生活的需求为依托，由单一的社会存在形态向多元化的社会存在形态转变，这一过程的主要途径是分化、派生和交融。
——分化：即由单一的存在形态分化出另一种存在形态。如通过分化而形成的竞技健美操和大众健美操，目前正在从竞技艺术体操中分化的大众艺术体操等等。
——派生：即由一种存在形态为原形而演变出另一种形态。如从竞技排球派出生来的沙滩排球，11人制足球派生出来的室内7人制足球， 竞技篮球派生出来的3人制篮球，由网球派生出来的软式网球， 由现代乒乓球派生出来的慢式乒乓球，等等。
——交融：即由不同项目相互融合产生出来的另一种新项目。如流行于韩国的“隔网足球”，就是以网球的场地、排球的规则、足球的技术方法而构建出来的集体项目。
5 竞技运动项目“软式化”进程中应注意的问题
5.1 体育观念的变革与更新
为了使面向现代生活的“轻体育”目标得以顺利实现，必须加强体育文化的建设，必须以时代发展的目光来看待竞技运动项目“软式化”的问题，要跳出竞技体育的狭窄天地，到社会生活的浩瀚海洋中研究体育项目的普及问题，建设体育文化；因此要改变多年来一直延续的体育文化观，要接受竞技运动项目的其他存在形态。
5.2 体育用品的研制与改进
在竞技运动项目“软式化”的过程中，不可避免地发生项目器具、器材的研制问题，没有相应的器材，就无法实现项目的“软式化”。目前正在研制的“慢速乒乓球”，通过加大球体的方法降低了速度，使对球的控制变得容易，从而减少了练习中的失误。有人设计出“乒羽球”，设计者在乒乓球上安置三色羽毛，既降低了速度，又提高了趣味性。这些创意对于“软式化”进程将是十分重要的。
6 小结
竞技运动项目的本质属于社会文化，社会文化具有多元化存在形态。在“轻体育”时代，竞技运动项目必然出现“软式化”的发展趋势，“软式化”过程为“轻体育”目的的实现提供了丰富的手段。“软式化”即运动项目的负荷轻松化；难度的简单化；形式的娱乐化；运动行为的加强化；活动过程的文明化。
收稿日期：1998—10—13