前列腺炎大概是泌尿外科的医生最为熟悉的疾病之一，其典型症状是尿末滴白、尿后淋漓不尽、尿道外口被分泌物粘合、小腹酸痛、尿频尿急、尿道灼热疼痛等。急慢性的前列腺炎对患者的精神、体力、学习、工作和生活等各方面的影响较大，而且症状复杂、反复，病程迁延，并发症较多，给患者的身心健康带来很大的困扰。目前，临床上对于急慢性前列腺炎的治疗以综合疗法为主，中医的饮食疗法是其中一个重要的组成部分。
饮食疗法是药物疗法的重要辅助。药王孙思邈就曾说过“虚则补之，药以祛之，食以随之”，意在说明疾病的治疗和预防不能单纯只依靠药物，更应该重视食物在防治疾病方面的功效。那么，针对急慢性前列腺炎，我们有哪些食疗妙方呢？
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海带赤小豆煲生蝎子汤。按照中医理论，前列腺炎一般可以分为以下四型：湿热型、淤热郁结型、虚热内扰型、肾虚型。但是，无论辩证为什么证型，其体内局部淤浊阻滞，郁而化热的共性是一致的，因此，我们要抓住共性，行淤、化浊、清热，缓解前列腺炎的症状。海带赤小豆煲生蝎子汤中，海带具有消肿散结的作用，赤小豆具有活血消肿的作用，生蝎子也具有活血通络的作用，上述几种食材一起炖汤，既可以起到药物祛邪的功效，又可以起到血肉扶正的功效，有助于急慢性前列腺炎的患者消除炎症，恢复功能。
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多吃高锌食物。临床证据表明，急慢性前列腺炎的患者，其血液和前列腺液中的锌含量相比于正常人群，有所下降，特别是在患有慢性细菌性前列腺炎的患者中，这种低锌含量的特点格外明显。锌主要起到辅助前列腺液抗菌杀菌的作用，急慢性前列腺炎的患者对病原体的防御能力降低，更容易感染。因此，急慢性前列腺炎症患者应多吃含锌高的食物，这是一种相当有效的饮食疗法。
生活中常见的锌含量较高的食物有：花生米、马铃薯、苹果、牡蛎肉、瘦肉、鸡肉、桃仁、芝麻、松子等，建议前列腺炎的患者根据自己的实际情况多食用。此外。多吃高锌的食物不仅对前列腺炎具有良好的辅助治疗作用，还能恢复和促进患者的生育功能。
目前，在国内外十分流行一种“苹果疗法”，其原理就是苹果中富含大量的锌元素，此外，苹果相比含锌的药物更加安全、易于人体消化和吸收、经济便宜，因而，“苹果疗法”一时风靡，广受追捧。
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忌烟酒，忌辛辣。辛辣的食物和酒精都会刺激机体，导致前列腺中的血管扩张充血，加重前列腺的炎症。特别是在冬天的时候，由于天气寒冷，人们往往在室内久坐不动，又嗜好辛辣食物如火锅等，久坐不动的姿势容易压迫到前列腺，而辛辣的食物又进一步刺激前列腺血管扩张充血，两者共同作用导致许多男性的前列腺炎在冬季发作或加重。此外，香烟中的焦油、尼古丁、一氧化碳、含氮化合物、亚硝胺等许多化学物质都能对体内的多个器官和系统造成损伤，包括前列腺。这些化学物质不仅可以影响前列腺的神经功能，干扰前列腺的血液循环，其有毒物质还能直接损伤前列腺的组织，诱发包括前列腺癌在内的多种疾病。
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多吃利尿蔬果。建议急慢性前列腺炎的患者多食用西瓜、小香瓜、猕猴桃、葡萄、冬瓜、黄瓜、甘蔗、荸荠类的蔬果，此类型的蔬果性属凉，对前列腺炎的患者具有清热的功效。此外，此类型的蔬果能化湿利水，起到利尿通淋的功效，促进前列腺的炎症好转。
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多吃干果类食物。
常见的干果类食物，如大豆、花生、瓜子、芝麻、开心果、核桃、无花果等，普遍富含种类丰富的微量元素和大量的B族维生素，具有良好的营养作用，特别是其中的维生素B，能促进淋巴滤泡的增生，从而提高机体的免疫力，加速前列腺炎症的消除和好转。
论文作者:冯华
论文发表刊物:《健康世界》2019年第06期
论文发表时间:2019/7/22
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