湖南省汉寿县龙池实验中学 415900
中国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是要培养良好的习惯。”国内外许多教学研究的统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有非常重要的地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平庸庸甚至一事无成。中学阶段是培养良好学习习惯的重要时期，如果想获得好的学业成绩，就需要培养学生良好的学习习惯。
一、中学生需养成的主要学习习惯
1.主动学习的习惯。这是最重要的学习习惯，包括主动预习、主动复习、主动独立完成作业等。这种习惯一旦养成，就能把注意力集中到学习上。
2.课前准备的习惯。
（1）按照老师的要求，认真进行预习，及时完成预习任务。
（2）每堂课上课前，根据课表自觉检查本堂课教材、听课笔记本、练习本、作业本以及必需的文具用品等是否都准备齐全，并放置在课桌左上角。
（3）与本堂课无关的物品不要堆放在课桌上，以免分散精力、影响本课学习。
（4）上课铃响前进入教室，停止喧哗、追赶打闹等一切与本堂课上课无关的事情，坐在座位上静候老师的到来。
3.专心听讲的习惯。在课上要专心地听老师讲、听同学讲，还要在探究交流和学习展示时勇于发表自己的意见；绝对不能靠在座位上打瞌睡，或做诸如讲小话、开小差等违反课堂纪律的事情。
4.独立完成作业的习惯。作业要独立思考完成，不能抄袭，也不能给别人抄袭。遇到不会做的题目，要主动问老师，或征得老师同意后，选做适合自己基础的题目。
5.及时复习的习惯。复习是对知识的巩固和消化过程。课后一定要进行及时的巩固复习，对课堂上学习重点、难点知识进行反思、总结，比如哪个地方会了、哪个地方还不会。
6.不懂就问的习惯。有的同学有了问题，自己解决不了，又死要面子，不肯问同学和老师，而是不懂装懂。这样，问题越积越多，学习就会陷入被动局面。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，遇到不懂的问题，一定要虚心地、及时地向同学和老师请教；万一没有及时找到教自己的老师，也可问其他班级、其他年级的老师。
7.整理错题的习惯。
（1）错题本的功能。错题本主要是记载各科练习、作业、考试中出现的典型错题，并进行深入分析，主要分析出错的原因、正确答案的解题思路以及教训反思等。
（2）错题本的准备。语文、数学、英语三科各准备一个错题本，物理、化学、生物等理科类科目可集中准备一个错题本，政治、历史、地理等文科类科目也可集中准备一个错题本。
（3）错题本的使用。在平时的学习中，要经常翻阅错题本，吸取出错的教训，争取不在同一个问题上犯两次错误。
8.课外阅读的习惯。
（1）同学们要充分利用图书馆、本班图书角进行课外阅读，争取每天课外阅读的时间累计不少于一个小时，养成“爱读书、多读书、读好书”的好习惯。
（2）要准备一个读书笔记本，摘录美词佳句，记录心得体会，不断提高阅读深度和阅读品位。
（3）多读一些中外名著和伟人传记，适量订阅一些课外读物。
（4）每天要保证一定的阅读时间。在学校的阅读可由班主任或语文课代表负责，以学习小组为单位，每天轮流安排3～5名学生进行读书交流，全体学生都要参加，内容为“讲读书故事”“谈读书体会”。 另外，学校还可每周固定开设阅读课，组织学生统一到阅览室或图书馆阅读，经常开展各种读书活动。
（5）在家也要有固定的阅读时间，如在每天睡前半小时，可由家长陪伴阅读，逐渐帮孩子养成良好的阅读习惯。
二、如何养成良好的学习习惯
1.确立目标。目标是行动的指南，一定要根据自己学习的实际情况，确定科学、合理的学习目标。
2.循序渐进，持之以恒。毛泽东主席说过：贵有恒,何必三更起五更睡；最无益,只怕一日曝十日寒。科学、合理的学习计划一旦制定，就要严格执行、落到实处，包括预习、作业、整理错题、课外阅读等各项学习任务，一定要定时定量地完成，否则就会出现龙头蛇尾的现象。因此，同学们一定要将制定好的计划落实到具体行动上。
3.从小事做起，注意细节。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”大家都知道“细节决定成败”的道理，一个人的习惯好坏、素质高低往往反映在小事上，因此，要随时提醒自己，从小事做起，注意细节。
4.不断反思，加强自我约束。人的行为不仅受外在因素的影响，也可以通过自我约束本身行为。在好习惯的形成或坏习惯的克服过程中容易出现反复，因此一定要严于律己，加强自我约束，不断反思，及时调整。
为了加强同学们良好学习习惯的培养，学校也要组织专项检查，班主任要将学习习惯的培养作为班级管理的重要内容，各任课教师也要将良好学习习惯的养成作为学科教学和学期学分的重要内容。同时也需要家长的监督和同学间的互相提醒。
“今日的你是过去习惯的结果，今日的习惯将是你明日的预言。”改正不良习惯，不断培养好的学习习惯，这样不仅能提高学习效率、提升学习成绩，而且能增强自信，为幸福人生奠基。
论文作者:童成桂
论文发表刊物:《教育学》2017年8月总第125期
论文发表时间:2017/11/8
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