摘要：阳光体育的开展要少一些功利主义，多一些可持续发展理念，严格落实《体育与健康》教材的内容和要求；要室内、室外课兼顾，充分利用现代信息技术丰富体育课授课内容，最大限度调动学生上体育课的积极性；要引入竞赛机制，多项内容巧妙糅合，提高体育课堂教学的实效性；要学校安排，全员参与，开展丰富多彩的大课间活动，促进学生综合素质发展；要落实课外活动，让学生在竞技和自由活动中享受乐趣，增长知识，陶冶情操。
关键词：阳光体育；可持续发展；信息技术；竞赛机制；全员参与；大课间；课外活动；综合素质
近年来，受中考指挥棒和学校考核机制的影响，部分学校体育课完全抛弃《体育与健康》课程设置的内容和要求，演变成“中考考什么”，“课堂就教什么”，更有甚者初中三年所有的体育课节和课间活动都紧紧围绕跳绳、仰卧起坐、引体向上、足球绕杆、五十米、八百米这几项考试项目展开，看似训练的扎实、有效，中考体育考试成绩与他校相比也较为辉煌，岂不知这种单调、乏味的训练内容与方式不仅造成学生心理上的疲倦、行为上的懈怠，而且与培养学生运动兴趣、开发运动潜能、促进身体协调性的发展宗旨相背离，也是造成学生肥胖，近视，审美观念下降的一个重要制约因素。针对这种尴尬的应试体育现状，本人认为开展创新、愉悦、和谐、成功的阳光体育活动势在必行，依据本人多年的教学经验和外校观摩所得，可从以下几方面着手：
一、少一些功利主义，多一些可持续发展理念，严格落实《体育与健康》教材的内容和要求
教材是教师教和学生学的主要凭借，是教师进行教学，搞好教书育人工作的具体依据，是学生获得系统知识、发展智力、提高思想品德觉悟的重要工具。根据认识过程的普遍规律和教学过程中学生的认识特点，学生系统掌握知识，一般是从对教材的感知开始，感知越丰富，观念越清晰，形成概念和理解知识就越容易，同时教材使学生在学习过程中获得的知识更加系统化、规范化，有助于对教材讲解的理解和掌握，并便于学生自习、复习和进行作业。现行初中《体育与健康教材》内容较为丰富，包括心理健康知识引导、体能与锻炼、技术与运用、保健与卫生四大块，且七至九年级每块内容和要求是不一样的，它的编排符合初中生身心发展规律，尤其是重点板块体能与锻炼所设计的力量、灵敏度、柔韧、跑跳练习各有侧重；技术与应用板块又包括精学类运动项目和简学类运动项目两大类，篮球、足球、乒乓球、健美操、羽毛球的授课内容也是逐步由浅入深、循序渐进的。
二、室内、室外课兼顾，充分利用现代信息技术丰富体育课授课内容，最大限度调动学生上体育课的积极性
体育课不同于文化课，它的大部分内容需要在室外去完成，但也有部分内容如心理健康、保健与卫生、甚至技术类的一些竞赛规则和练习技巧，若在空旷的室外去讲解，教师的声音高低、学生的注意力、同头课教师的讲解、外班学生的练习等外界因素等都会影响听课的效果，与其教师干巴巴的说教、学生听得如风过耳，不知所云，不如采取室内授课方式，在相对封闭的四堵墙内，教师的主导作用、学生的主导作用更易发挥。教师在进行技术动作和知识讲解中能充分利用黑板板书，挂图、幻灯、录像、VCD等多媒体先进教学手段，使体育知识讲得更加细致，技术动作更加直观。尤其是将信息技术与体育课有机整合，那效果是不言而喻的。比如在学习篮球这一课时，教师可在课前搜集我国2018年9月结束的女子三队三决赛的片段并引导学生观看，在观看过程中，对某一运动员的跳投动作，教师可反复播放，并引导学生归纳动作要领，因亲眼所见，学生很容易便能说出，接着教师要求学生结合动作要领在原地练习空手跳投，效果可想而知。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆采取同样的方式，在观看过程中学生快速捕捉到了勾手传球、身后传球、双手胸前传球、胯下传球、击地传球等多种传球方式，协防、切入、快攻、掩护等各种实用技术，也略知了篮球竞赛中裁判手势所表达的规则，此时再加上老师精炼的讲解，收获更是大大的。同时教师要相机设问：“体育赛场上，运动健儿们身上有哪些品质值得我们学习？”随着学生们感悟的迸出，体育课那为了集体利益，顽强拼搏、团结协作、不怕吃苦、知难而进的心理健康教育引导便水到渠成地完成了。运用同样的方式可进行足球、排球、乒乓球等技术与运用板块的学习，这种室内授课方式，既便于学生较直观、间接、迅速地获得课本相关知识，为下节的室外练习课奠定坚实的知识基础，也大大降低了学生学习某项体育技术的难度，减轻了上体育课的畏难情绪，更有甚至，它引导学生在课余时间关注国内外重大体育赛事，在观看、聆听中拓展知识面，享受体育给人的身心带来的欢娱。
三、引入竞赛机制，多项内容巧妙糅合，提高体育课堂教学的实效性
在日常教学中，一些教师为图轻松，在课前不认真规划和设计教学内容，更别说学生的情感培养了。一节课紧紧围绕跑、跳等一、两相项目开展活动，因运动量过大，致使许多学生出现了“身顺而心违”和“爱运动，厌上课”的状况。一上课便千方百计找各种借口请假，逃避训练。长期以往，既影响了师生关系和谐，也制约了身体各个技能的健全发展。为了扭转这种不利局面，这就要求体育课教师精心设计、合理布局自己的课堂，将知识传授、体能练习、技能与运用、保健与卫生四大板块内容有机融合，并巧妙引入竞赛机制，最大限度调动学生运动积极性。如在30米足球绕杆训练中，可将男女生按照身高、体质混合搭配分成4组，要求他们在规定时间内，按照老师的要求和竞赛规则逐一完成相应的足球绕杆往返练习，输掉的一组男生拉引体向上，女生做一分钟仰卧起坐。因纳入竞赛机制，本着“我荣队荣”的求胜心理，学生在绕杆练习中格外小心与认真，脚内侧、外侧、脚背运球的火候须拿捏的较为准确，稍有不慎，若没有绕过障碍物或球带出场地，回头再作必定会影响小组成绩，在队员们的叹息声中出错者将深感不安，在完成惩罚性练习中也更加卖力，这正迎合了老师将心理素质、技术与体能测试有机结合的目的，练习完毕，小组成员往往会集合在一起，叽叽喳喳分析出本组失误原因，失误者也会听的格外认真，放低姿态向其他成员“求经取宝”，这不仅达到了生生互相促学的目的，而且互学互进、奋发向上、共同提高的团队意识和拼搏精神大大增强。
四、落实课外活动，让学生在竞技和自由活动中享受乐趣，增长知识，陶冶情操
受体育健康课时和中考考试项目限制，象篮球、足球、排球、乒乓球等运动技术型项目无法在课堂内深入开展，这就要求在课外活动以年级组或班为单位，开展丰富多彩的竞赛活动，在竞赛中强化运动知识、提高各种运动技能，享受竞技的乐趣。若当天没有竞赛的班级可组织学生自由活动，或跳绳、跳皮筋、踢毽子、丢沙包等，在自娱自乐中增长知识，陶冶情操，使学校真正成为孩子们成长的乐园。为使学生的竞赛项目更有可看性，这就要求学校成立专门的篮球队，足球队，乒乓球队等，在日常有专任教师强化训练，提高技术，让他们充当大众化体育项目推广的普及者和推手。借此也挖掘一些校内“体育明星”，帮助他们在校级、县级、市级运动会上大显身手，为校争光，享受运动的快感，提升个人价值。
总之，教师要多渠道、多方式丰富阳光体育内涵，使每个学生在身体力行中感受体育锻炼的意义和价值，使自身德、智、体全面发展，为未来的可持续发展奠定坚实的基础。
参考文献
[1]程琅——《阳光体育活动与体育教学》《青年时代》2015年09期
[2]王秀——《浅谈如何上好体育室内课》《家教世界》2014年04期.
论文作者:安翠
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月49期
论文发表时间:2019/11/1
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