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佝偻病是由于缺乏维生素D而发生的钙、磷代谢紊乱的疾病。维生素D缺少的主要原因有：(1)日光或紫外线照射不足，皮肤内7—脱氢胆固醇（维生素D3原）不能转化为维生素D3；(2)食物中维生素D摄入不足；(3)慢性胃肠道，肝病，呼吸道疾病可影响维生素D和钙的吸收与利用；(4)生长发育过快需要量增加，供不应求。
日光照射是人们最常用、最方便的一种疗法，下面大概介绍治疗法的理化基础及人们在进行日光照射时应注意些什么？太阳发出的白光是由各种不同波长的光线所组成，称为复合光线。将全部太阳光从波长最短的紫外线到波长最长的红外线，依次排列起来，叫太阳光谱。
紫外线是不可见光线，它在太阳光谱中的位置是在紫色光线之外，其长范围是180-400纳米。按紫外线的物理性能和生物学作用，可分为三个部分：A段（长波）紫外线，波长范围320-400纳米，无抗佝偻病作用，能引起明显的色素沉着。B段（中波）紫外线波长范围280-300纳米，能使维生素D原转化成维生素D，有明显的抗佝偻病作用。C段（短波）紫外线，波长范围180-280纳米，有明显的抑制或杀灭细菌和病毒的作用。
太阳光中含有大量的紫外线，抗佝偻作用很强，因此经常晒太阳可预防佝偻病，也可以治疗佝偻病。由于光在介质中吸收反射等因素的影响，必须采用合理的照射方法，才能达到最佳疗效。光线投射到某物体，一部分光可穿过该物体，其中一部分被其吸收。光线被物体吸收的程度与光线的波长，物体的性质等有关。一般说来，波长较短的光线易被物体所吸收。例如：紫外线波长比可见光红外线短，所以照射体表时易为表皮浅层所吸收，使皮肤内的维生素D3原转化为维生素D3。但不同介质对光线的吸收能力也不同。又如，普通玻璃可吸收波长短于320纳米的紫外线，也就是普通玻璃可吸收B段，C段紫外线，而A段紫外线则可透过玻璃。如果A段紫外线照射人体，不但抗佝偻病作用很小，还能引起皮肤色素沉着。所以天气稍冷时有些人试图隔着玻璃晒太阳想达到防治佝偻病的目的，这种做法是不可取的。另外紫外线能透过蒸馏水、生理盐水，二甲蓝，高锰酸钾溶液，而碘酊，凡士林油膏等几乎不能为紫外线所透过。光线从一种介质投射到另一种介质上时发生反射，反射系数的大小与光线的波长投射面的性质等有关，波长越短，反射系数越小；波长越长，反射系数越大。由此可见紫外线投射到某物体上的反射系数比可见光，红外线小。因此如果在反射光下晒太阳，对佝偻病也不能达到治疗与预防的目的。
所以，请大家晒太阳时最好打开门窗或尽量走出户外避风处进行日光照射，并且注意晒太阳时，身体不要涂太多油脂，气温22℃以上最佳，不宜空腹，最好吃些富有钙、磷和维生素D的食物及鱼肝油等，日光浴后立即进行水浴，浴后休息。照射时应先照射背部，侧胸部，最后是胸部，2岁以上小儿要在活动状态下接受日光浴。体弱者应在林荫下接受散射日光，身体裸露部位逐渐增加，适应后再转至日光浴场。1岁以下幼儿因体温调节机能不全，只能接受散射日光浴。
总之，只要合理的利用太阳源紫外线，对治疗与预防佝偻病和骨软化症才会达到最佳的疗效。