李宇豪
（广州市越秀区人民街社区卫生服务中心 广东广州 510000）
【摘要】随着心理素质教育理念的深入推进，我们更加关注中小学生人际交往能力的培养，中小学生良好的人际交往是心理生理的全面发展的一个要求，通过探讨中小学生心理症结，为更好地提高中小学生人际交往自信心，提高社交能力等提供重要的指导。当前中小学生在人际关系处理方面还存在很多的问题，对中小学生的身心健康具有很大的反作用，必须要引起高度重视。本文对当前中小学生人际交往的心理症结进行了深入分析和研究，提出了具体的辅导策略，以期为改善中小学生不良的人际交往的研究提供有益参考。
【关键词】中小学生；人际交往；心理症结；辅导策略
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）11-0235-02
青少年时期是学生交往重要的时期，也是学生养成健康人格的重要阶段。学生就进入一个小小的社会圈子，在学校里学生之间的人际交往，往往性质比较单纯，更注重内心的交流，所以形成的都是真正的友谊，基础比较牢固。同时在校园里人际关系一定程度上说明了社会人际关系处理和交往水平，很多中小学生在人际交往过程中感到束手无措，产生畏惧心理。中小学生在成长过程中受到成长环境及各种内在因素等影响，自卑心理、自我中心心理、嫉妒心理、功利心理、自傲心理、多疑心理等不同程度地表现出来，如果心理问题不能及时得到正确的疏导，心理状态始终处于欠佳的状态，人际关系处理不到位，这些现象如果不加以纠正、指导和辅导，将会不利于学生的身心健康发展，对社会也会产生很大的危害和影响，甚至出现肇事肇祸。现阶段开展中小学生人际交往的心理症结及辅导策略研究，具有重要的现实意义。
1.人际交往的重要意义
人际交往是指公众在社会生活中为了达到某种需求或者满足某种需要而开展的信息交流形式，是人类群体活动的一种特殊方式。人际交往活动首先应当是两个或者两个以上的人共同参与完成，而个体独立的行为不属于人际交往活动的范畴，在开展人际交往活动中，人与人之间还必须要通过一定的形式开展人际沟通或者信息交流，否则也不属于人际交往的范围。对于人类而言，随着历史的发展，开展人际交往和交流活动是人类生活中的必要组成部分，人类的交往活动变得更加频繁，且在社会活动中的重要性更加突出。我们国家在心理健康层面对于人际交往，尤其是中小学生人际交往方面的研究相对较少，需要作进一步探索，逐步总结，正确对待和开发中小学生人际交往舞台，才能为中小学生人际交往活动提供积极的参考指导，及时帮助中小学生解决心理症结等问题。
2.中小学生人际交往的心理症结具体分析
经济在发展，社会在进步，学生的自我意识也明显增强，对人际交往的认识也不再单纯地停留在感性认识上，逐步向理性思考迈进，对人际交往的目的、意义、作用、动机等开展探究。但是中小学生由于社会阅历少，经验不成熟，在进行人际交往时，往往还会感到力不从心，感觉自己和别人比较难以相处、合得来，归根结底，还是由于中小学生人际交往存在一些心理症结，需要进行纠正和积极引导。具体在中小学生人际交往中的心理症结主要有以下几点：
2.1 自卑心理
一些中小学生觉得自己不如别人，能力、素质、知识结构等与别人差差距很大，自己处于弱势，在日常学习、生活等各方面缺乏足够的自信，担心别人瞧不起自己，害怕出错，害怕自己交朋友会遭到拒绝，自己的行为会受到别人的嘲笑等，这就是典型的自卑心理。长期在这种不良心理的影响下，就会在人际交往中感到力不从心、悲观失望，一定程度上影响了正常人际交往圈子的形成，形成心理障碍，失去交往的信心。
2.2 自我中心心理
有的中小学生习惯于以自我为中心，满足于自己的需求和欲望，对别人的事漠不关心，事事首先想到的是自己，自私自大，甚至损害别人的利益，这些学生受到家庭成长环境的影响，比较独断专横，认为应当自己喜欢做什么，想要怎么做都是自己的事，说了算，而不管外人怎么看，这些人在进行人际交往中不能接受别人的意见和建议，比较固执己见，坚持自己的看法，盲目自大，相处起来就会比较不愉快。
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2.3 嫉妒报复心理
部分中小学生喜欢和与别人比较，对比之后觉得自己的能力、素质和地位等均不如他人，从而产生怨恨、愤怒等情绪，甚至滋生出报复性的想法，对妒忌对象进行发泄，尤其表现在学习相对较好、表现相对较好的孩子身上。这类人群在进行人际交往时，很难长时间相处，人际关系比较紧张，所以朋友圈比较小。
2.4 自骄自傲心理
这类群体是指不能够正确地评价和衡量自己，比较关注个人需要和内心感受，却容易忽视他人的感受，自觉受到不公正的待遇或者满足不了自己的需求时就会乱发脾气，不顾别人的情绪或者反应，在人际交往活动中总觉得自己了不起，没有人会比自己更优秀。不良的优越感影响了人际交往活动的正常开展，容易造成人际交往紧张、产生不和谐的因素。
2.5 多疑猜忌心理
主要是指喜欢猜忌别人，总怀疑别人，不信任别人，疑心比较重，喜欢胡乱猜测和乱下结论，受到一点挫折就喜欢从负面开袋问题，甚至会怀疑别人始终对自己有意见，这类人群很少交到真正的朋友，人际关系不和谐、不长久。
2.6 自我封闭心理
主要是指个体将自己和外部世界隔离起来，不愿意参与社交活动，不愿意和别人交流，性格内向、孤僻，缺乏自信，不愿意把自己的真实想法表达出来，将自己的真实情感释放出来，认为人心难测，人与人之间很难有真正的友情，对周围的一切持怀疑态度，很难交到知心朋友。
3.中小学生人际交往心理症结辅导策略分析
针对当前中小学生在人际交往中出现的心理症结，建议从以下几个方面进行引导、纠正和改善紧张关系：
3.1 正确认识和看待人际交往活动，减轻心理负担
社区医生要通过多元化的方式对这类学生群体进行心理疏导、交流和沟通，给予一定的宣泄空间，帮助他们将自己内心的真正想法和苦痛说出来，从而不断缓解自身的压力，进而逐渐减轻心理负担，建立正确、客观的认知态度。
3.2 正确地认识和看待自我
要让学生正确客观地认识自我，在日常学习、生活以及交往过程中要理性地认识自己在别人心中的位置和在集体中的作用，认清自己应当赋有的权利和义务，正确认识自身的优点、缺点，从而逐渐改善缺点，调整自己，保持正确的生活情感态度，通过增加情绪体验、加强自我约束和监督等方式，不断改善和提高自己，更好地融入群体，促进个性健康成长和发展。
3.3 合理对待得失，善于包容别人、尊重他人
社区医生要引导学生合理对待得与失，学会相信他人，善于发现别人的闪光点和长处，懂得合作，不断接纳自己，对人际交往保持乐观、积极的态度，学会理解别人的感受，具备同理心，从而促进人际交往活动向着良性渠道发展。
3.4 懂得自我心理调适，学会换位思考
把握竞争关系，学会人际交往的一些技巧。时刻以真诚的态度去交往，主动承担责任，学会关心他人，杜绝功利心理，加强沟通，懂礼貌、知礼节，不要刻意追求完美和引人注意，学会赞美别人、欣赏自己，通过言行等获得更多的认可，善于倾听，主动交流交心，和别人交换自己的意见，增加合作交流的机会，从而增进彼此信任，互相提高，巩固友情。
总之，中小学生交往出现的心理症结较多，在不同学生身上呈现的程度不一样，要改善人际交往不和谐、紧张等因素，建立正确的人际交往观，社区医生需要从多个方面加以引导、纠正，从而指导中小学生同使用更多积极有效的人际交往技巧，把握原则，提高自我修养，更好地融入群体，收获友情。
【参考文献】
[1]王新.中小学生人际交往障碍与克服对策[J].求真杂志，2016(02).
[2]孙素强.学生人际交往心理问题的辅导[J].河南教育，2016(08).
[3]王伟.中小学生人际交往的心理症结及辅导策略[J].心理科学进展，2017(05).
论文作者:李宇豪
论文发表刊物:《心理医生》2018年11期
论文发表时间:2018/5/15
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