关键词：老年人；居住室内设计；无障碍设计；色彩设计
前言：人口老龄化，是当今世界发展的一种大趋势。我国的老龄化形势日益严峻，养老问题是摆在我们面前的一大课题。国家统计局数据显示，截至2014年年底，中国60岁以上人口已经达到2.12亿，占总人口的15.5%。预测到2050年，我国老年人口数量将会达到全国人口的28%，进入深度老龄化社会。老年人年龄越是增长，活动范围也愈加受到限制，对其居住空间的依赖程度也愈高。因此，对老年居住环境问题进行探讨是非常必要和有意义的。
一、老年人的生理、心理特征分析
1）老年人的身体机能会随着年龄的增长发生变化，具体可表现为：生理性的姿势控制能力降低；视觉感知能力降低；肢体协调能力降低。这些变化要求设计时不仅要全面考虑到室内温度、湿度、采光和通风等环境因素，还要从人机工程学角度考虑老年人用具的尺寸、辅助设施的无障碍化等一些室内环境的细节。
2）老年人习惯心理固化，定向是他们的智力结构中一个重要的因素，不愿意经常尝试新的改变，作息习惯也很容易和其他家庭成员形成睡眠时间差异，容易产生自卑、孤独、失落、恐惧、抑郁的心理。针对老年人的这些心理状况，老人房间里的插座、开关等控制器要简单操作，布置要宽敞明亮，富有生活气息。
二、地板、走道、过厅的设计原则
老年人行动较为迟缓，有的甚至因为某些疾病的原因导致行动不方便。在没有支撑点的走廊或者过道行走时，如果没有拐杖或者其他辅助工具，他们往往会感觉比较吃力，需要扶着墙或栏杆慢慢行走，如果家里有老年人，可以在过道两侧设置高约85cm左右的连续的靠墙栏杆，断面在3-4cm左右，起到辅助的作用。地板要采用防滑材质，尽可能做到平坦无高差。目前市面上适合老年人使用的主要材料有实木地板、竹地板、PVC防滑地板、亚面防滑地砖等，这些材料具有防滑和保温作用，可减少长时间行走产生的疲劳感，也能减少碰伤事故的发生。如果使用地毯，尽量选择全部铺满，以免绊倒。
三、门窗的设计原则
老年人的手上力量小，门应该选用质地轻盈的材质，门的把手以竖长条形最佳，这样不同身高的人都可以轻松使用。窗户要低而宽，可以采用百叶窗的形式，即可以调节自然的入射光，还可以适度改变入射光的颜色。过道、门要适当加宽以方便做轮椅的老人出入。老年人听力下降，可以适度调大入户门的门铃声、钟声的音量。如果窗台比较低，需要根据窗台形状设置扶手栏杆。
四、居室的无障碍设计原则
4.1客厅的设计原则
老年人的交谈空间一般在直径为3cm的圆周空间之内，客厅的空间要宽敞但不宜过大，超出一定范围会使听力不敏感的老年人沟通受阻。客厅要避免开多个门，这样会产生多个通道而影响客厅的休闲功能，但是在通道设计上必须保证与其他主要空间的连通性，这样在发生意外时可以很容易与周边的人取得联系。沙发的材质不宜太软，容易引发腰椎、颈椎疾病。玄关与客厅地面分割处应避免出现地面垂直高差。
4.2卧室的设计原则
床的设计对卧室的整体空间来说非常重要，床以偏硬床垫或硬板床为好，床的高度应该在正常的尺寸基础上增加2～4cm，高度以方便老人上下床为宜，避免扭伤或摔伤。枕头的高度在10-15cm为宜，太高会使有颈椎病的老人情况加重，枕头过低则会使老人起床后出现眼皮浮肿，颈部酸痛的症状。卧室照明要保证充足的自然光和人工光。灯光应有弱有强，夜间最好有低度照明。为了让老年人起夜的时候更加方便，可以在地面、墙面设计安装柔和的、具有导向功能的夜间照明灯，避免老人起夜时摔倒。
4.3卫生间的设计原则
对于老年人卫生间的要求也要特殊关注，卫生间内应有扶手，洗脸盆高度应该略高于普通洗脸盆，以85cm左右为宜，池底距地面约64cm，这样既能方便坐轮椅的老人使用，也可避免健康老人使用时过度弯腰。浴盆必须选择平底的，最好为半下沉式方便踏进踏出，必要时可在浴盆旁边安装长凳座位。水龙头宜选用推或掀压式的开关把手，以免给手部握力小的老年人带来不便。卫生间的地面材料一定要防滑，辅助配件材料应该选用哑光材料，避免眩光的产生。（见图一）
图一
五、老年人居住室内色彩设计
5.1光环境的营造
室内色彩环境氛围的营造离不开光。没有光，色彩也就无从谈起。在老年人的室内居住室内环境中，适老化的照明是显得尤为重要，它起到烘托整个老年居室色彩的关键作用。综上所述对老年人室内光环境的营造提出以下几点：
1）提高室内照度
老年人在观察明暗对比度较低的目标时比年轻人需要更多的光。通过保持整个房间明亮，使尽量多的光线到达老年人的视网膜，保证了老年人在行动时有较好的可见度，可以降低老年人居住中发生事故的概率。美国康奈尔医学院人类生物钟学实验室的研究表明，高照度能给老年人愉悦、舒心的感觉。此外，日本学者高桥贞雄、渕田隆义先生通过研究得出了老年人合适的照度值。
2）避免眩光照射
设置多个光源照明以确保老年居住室内空间获得较高的照度和增加照度的均匀性。避免单个过亮的灯照明而使光源在光亮的家具表面或地板上形成反射眩光，注意应对灯具进行遮光处理，尤其是裸灯。
3）选用显色性好的电光源
为了提高老年人对室内色彩的正确辨析，选用显色性较好的光源。日本学者登仓寻宝研究发现选择偏红色光谱的灯光照明能保证老年人较高的睡眠质量，因为褪黑素分泌得越多，睡眠质量就越高，而偏红色等暖光谱对褪黑素的分泌起促进作用，相反蓝绿色等偏冷光源则对褪黑素分泌起抑制作用。白炽灯有较好的显色性，但色温较低，房间照度值过高时使人产生不舒适的感觉，因而在老年居室内宜用偏红色荧光灯作为房间的一般照明，白炽灯作为局部照明。
5.2室内整体色调的把握
在对老年人居住室内进行色彩设计时，首先要确定好主基调，好似乐曲中的主旋律。考虑大多数老年人血压、血脂偏高，心脏功能较弱，宜选用温和的色相、避免对比强烈、明度过高的色彩引起老年人的不适和焦躁。结合前面所分析的老年人视觉性改变，应保证其居室内整体颜色不宜过深，明度高出其他年龄段使用者，推荐暖色系的色彩作为老年空间的主基调，烘托出亲近祥和的意境。并且整个空间配色不宜超过四种颜色，不包括无彩色，以免造成老年人视觉上的琐碎感。
5.3界面色彩的配置
1）顶面顶面颜色宜浅（白色最佳），一方面是为降低空间对老年人视觉及心理上造成的压抑感；另一方面是浅色吊顶可对顶灯光线以及自然光照进行漫反射，增加居室空间的亮度，而白色对于光线的反射效率最高。
2）墙面在老年人居室中，墙面以高明度低纯度的色彩最佳。通常可选用具有镇定作用的浅绿或是给人以温馨之感的浅米色、米黄色，比较符合老人喜静的特点。同时，高明度的浅色调可衬托门扇、家具的轮廓，便于老人辨识。（见图二）
图二
3）地面从安全性角度考虑，老年人居室地面应选择与墙面反差较大并较稳重的色彩，但忌用黑、白、灰色和高明度的色彩，这样能够使墙地交接处有明显的色彩对比，更利于老年人识别。如果老年人的居室中更换墙地面色彩有困难，也可以通过变换踢脚线或护墙板的颜色加以区分。若地面铺设地毯，不宜选择有立体感或流动感的纹理，以免老人眼晕或误认为有高差。
5.4家具特殊色彩的选择
虽然家具等物体的面积在老年人室内空间中的面积配比占中等，但它们经常能直接反映空间的品格。老年人家具的选择在满足其特定空间使用需求的同时，应尽量考虑老年人的色彩偏好。家具材料不宜选用反光型材料，避免老年人使用时光线直射材料表面产生眩光，家具色彩宜与地面、墙面色彩相区分。根据不同的老年阶段、性别及色彩偏好推荐如下几种色系：高明度家具（乳白、乳黄），给人明亮、轻快的心理感受，营造宁静典雅的氛围，比较受到年轻的女性和老年人喜爱。中明度家具（橙色、中黄），给人明快、活泼的视觉体验，非常适合喜爱会客的老年人。暗色调家具（咖啡色、茶褐色）因其端庄稳定的格调，是老年人十分青睐的色系，也是目前老年人家具选用最广泛的一类色彩。
5.5绿植点缀
植物栽植可以软化空间，植物的绿色可以给大脑皮层以良好的刺激，能够使疲劳的神经系统得以宽松和恢复，给人以美的享受并提高环境质量。笔者在老年室内空间用色调研过程中发现绝大多数老年人有偏爱养植绿植的共性，由此在老年人居住室内空间中进行绿植点缀显得十分必要。大型的观叶植物，如棕竹、散尾葵、发财树等，比较适合放在客厅，不会破环其主基调。米兰、绿萝、粉掌等这类较清新淡雅色彩的绿植适宜摆放在像卧室这样需要安静、平和氛围的空间。而石竹、补血草、一枝黄花等较鲜艳的绿植，可以摆放在卫生间，非常能烘托气氛。值得注意的是，室内绿植色彩的选配还要随季节的变化而做相应的调整。
（见图三）
图三
结束语
老年人的居住环境受到各种因素的影响，包括生活习惯、受教育程度、地域条件等。他们的室内居住环境不仅需要通过科学的人体工程学来改善，还需要我们从生活的细徽之处去关怀和了解他们，这样才能使得老年人等弱势人群不会因为生理的缺陷而行为受阻。
参考文献
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[5]高鸣.传统室内陈设的意境.上海艺术家.2014.8
论文作者:周智刚
论文发表刊物:《建筑学研究前沿》2017年第32期
论文发表时间:2018/4/18
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