1～6个月婴儿的教育和训练——生活习惯的培养，本文主要内容关键词为：个月论文,生活习惯论文,婴儿论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
根据1～6个月婴儿的发育特点，可以从以下几方面进行教育和训练。
首先是生活习惯的培养。
1.生活要有规律。
婴儿经过了新生儿期对外界生活环境的适应，根据他的生理活动规律，形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序，这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排，形成一种合理的生活制度，培养婴儿每日有规律的生活习惯。
（1）保证婴儿有充足的睡眠时间：婴儿一昼夜睡眠时间：第1个月为20～22小时；第2～3个月为17～18小时（白天睡4次，每次1.5～2 小时）；第4～6个月为16～17小时（白天睡3次，每次2～2.5小时）。
（2）根据婴儿的消化规律安排哺乳时间：第1～2 个月两次哺乳之间相隔3～3.5小时，每昼夜6～7次；第4～6个月两次哺喂之间相隔3.5～4小时，每昼夜共5～6次。
（3）每次觉醒后应有进行活动的时间；活动可安排在睡醒后、 喂奶前，做体操及活动量大的活动；喂奶后安排活动量小的活动。每次活动持续时间：2～3个月的孩子为1～1.5小时，4～6个月的孩子为1.5～2小时。
（4）婴儿生活顺序可按睡眠后哺喂， 喂哺完后活动（即睡→吃→玩）。
2.培养良好的睡眠习惯。
睡眠对婴儿很重要，因为半岁以内的婴儿神经系统发育尚未十分成熟，兴奋持续时间短，容易疲劳，过度疲劳后易转入抑制状态进入睡眠。婴儿体中的每个细胞的生长都需要能量，而睡眠是一种“节能”的最好办法。睡眠时身体各部分的活动都减少了，肌肉松弛了，呼吸心率减慢了，脑组织消耗能量减少了，这时大脑皮层处于弥漫性的抑制状态，对神经系统起保护作用，能量需要重新积累，以便弥补劳损而获得新的体力和精力。况且婴儿日长夜大是在睡眠中进行的。因为人体内有一种内分泌腺体在儿童时期分泌生长激素，常在睡眠时分泌量最多。它可以促进组织蛋白质合成，加速全身各组织的生长，特别是骨骼的生长。婴儿需要有充足的睡眠才能保证正常的生长发育，所以要培养良好的睡眠习惯。
培养良好的睡眠习惯必须做到：
（1）睡眠环境要安静，减少外来的干扰，以免影响婴儿入睡。
（2）保持睡眠前婴儿的稳定情绪，以利入睡。 避免婴儿过度兴奋、器闹、发脾气，因为情绪不好难以入睡。若遇情绪不好时，父母可以低声哼唱催眠曲或播放舒缓乐曲，促使婴儿情绪稳定，获得安慰，以利入睡。
（3）培养婴儿自己入睡，不要以拍、摇、晃、 抱着走等方式使他入睡，一经养成此习惯，就难以改过来。
3.饮食习惯要合理、有规律。
这时期的婴儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，必须供给充分的营养素。但婴儿消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉发育还不健全。从小培养良好的饮食习惯，使婴儿进食有规律，很好地消化食物，吸收营养，才能满足身体的需要，促进生长发育。
6个月以内的婴儿主要是哺乳，要吃好、吃饱，还要消化好。 让婴儿适应增加的辅助食品，愿意接受，喜欢学吃，有一个良好的开端。
（1）喂哺要根据婴儿的月龄增长调整食量和时间， 要逐步实现定时定量。当母乳充足的时候，婴儿的胃肠能够形成每隔3～4小时分泌消化液的规律，因此应隔3～4小时喂一次奶。若不注意培养时间规律，总是婴儿一哭就喂奶，会因进食奶量过多而造成消化不良，不仅这种习惯不好，还会影响身体健康。
（2）养成专心吃奶的好习惯。母亲应让婴儿安静地吃奶， 不受外界干扰，不要逗引孩子，也不要让婴儿边吃边玩，以免延长喂奶时间。偶尔遇到婴儿在吃奶中途停顿一会儿，那是因为吮奶很费力，需要休息片刻后再继续吃奶。
（3）让婴儿学会用奶瓶吮吸，用小匙吃食。 满月后即可训练婴儿用奶瓶吮吸温开水、菜水、果汁等。5～6个月的婴儿已能用手抓握，可以帮助他用双手捧扶奶瓶吮水，自我服务能力的培养从此开始。3 个月时可以训练婴儿用小茶匙吃食，先学吃水或奶，到4～6个月就可以逐步学吃蛋黄、蒸蛋羹、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、奶糕及粥等。
（4）让婴儿适应吃各种辅助食品。 添加辅助食品应从少量开始逐步增多，此外还要由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，循序渐进，使婴儿乐于接受，逐步适应各种辅助食品。婴儿不乐意进食时，可以在每次喂奶前，趁婴儿饥不择食之际，先喂少量辅食，然后再喂奶。待婴儿适应后仍先喂奶，再补以辅食。
4.排便习惯要培养。
培养排便习惯和培养饮食习惯同等重要。饮食是供给身体所需要的营养，促进婴儿生长发育；排便是将体内不需要的废物及多余的水分排出。若是婴儿仅吃奶不排便，就会感到不舒畅，精神不振，身体健康就要受到影响。
婴儿出生第一个月，大小便次数多，无需培养排便习惯。2～6个月时就可以逐步进行培养。2～3个月时，母亲可观察婴儿每天排尿及排便的次数和时间，以便掌握排尿和排便的规律，及时更换尿布，清洁臀部。
当母亲掌握了婴儿的排尿和排便的规律，记录下每天排尿及排便的次数和时间，从4个月左右就可以开始用固定的“嘘嘘”声刺激排尿， 用“嗯嗯”声刺激排便，并以抱他排尿或排便的固定姿势，建立条件反射，逐步养成听音排尿或排便的好习惯，进一步养成定时大便的习惯。
5.清洁习惯也需培养。
婴儿对疾病的抵抗力很弱，易感染各种疾病。从小培养婴儿受清洁的好习惯，可以使婴儿少生病，保持身体健康。
（1）勤换尿布：婴儿爱清洁的习惯始于要求换尿布。 让婴儿养成尿湿后感到不舒适，以哭声来提醒成人及时为他换尿布的习惯，可以使他以后爱清洁。
（2）勤洗澡：婴儿皮肤娇嫩，身体分泌物多， 长时间的睡眠使婴儿躺卧在床上，再加上排尿、排便后常常不能及时清理，因此需要每天洗澡，以使婴儿感到干净、舒适。
（3）勤洗手脸，排便后洗臀部：由于婴儿每日哺乳次数多， 常将奶液或辅食残留在脸颊、嘴、下巴等处，应及时清洁。婴儿的手常抓握，手掌内易分泌汗液，因此要经常洗手，洗脸。排便易污染臀部，也应及时洗净。使婴儿感到清洁舒适。
（4）勤换衣服：由于婴儿新陈代谢旺盛，身体分泌物多， 因此要勤换衣服。经常保持衣服的清洁美观也要从婴儿时期培养。
良好生活习惯的培养要长期坚持，不可间断，这样培养下去，不仅有利于婴儿的身体健康，还可终生受益。