武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径研究
张国栋，王俊清
(德州学院体育学院，山东 德州 253023)
摘 要： 武术在现阶段的全民健身运动过程中，具有着十分重要的影响以及推动作用，其自身不仅是一项高价值、多功能的体育健身项目，同时武术也具有促进人心理健康以及身体健康的双重作用。特别是在竞争压力巨大的今天，武术对广大人民群众的身体健康以及日常生活发展均起到了积极的指引效果。下面就来结合实际推进情况以及工作情况，来对武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径进行研究，希望本文的发表能够为广大同行业从业者以及武术爱好者带来一定的帮助。
关键词： 武术；全民健身运动；价值分析；推广路径
中国武术项目作为一项传统的文化形式，不仅对于整个体育健身项目起到了很好的推动作用，同时在进行全民健身运动开展的过程中，更是带动了老、中、青、少各个阶段的人群积极的参与。特别在这个社会经济发展不断加速、科学技术不断提高的今天，如何将武术真正的融入到全民体育健身活动当中来，并对其价值进行分析与推广已经成为了一个社会性的焦点问题。下面就来结合实际情况对此展开研究。
1武术在全民健身运动中的价值分析
1.1 武术对构建形态之美的价值分析
人体形态之美，不仅仅指的是外表上的美丽、动人，同时也包括整个人体协调性与身体各个部位发育比例的协调，一旦某个人缺少科学而又有效的体育锻炼，那么他们的身体形态便无法得到真正的和谐发育。为此，广大人民群众可以结合自身的素质情况，来选择一些适合自己发展的武术项目运动，通过和身体肌肉的良好调动、在确保身体均衡发展的过程中提升人体胸背肌肉的体积，最终不仅能够从视觉上带给人们一种健美的享受，同时也能够从人体肌纤维变粗的角度形成一种健康之美，此外，武术还可以适当的增强人民群众自身的韧带弹性，对一些亚健康所导致的腹部脂肪沉淀更是具有较好的减轻与缓解作用。
1.2 武术对心血管系统的价值分析
通过调查研究发现，经常参加一些强度适中、节奏适中的武术运动者，他们的身体肌肉在不断增厚的同时也能够得到胸腔的扩大，而这种扩大能够有效地帮助心脏与血管拥有更强的收缩力与舒张力。与此同时，武术练习还可以将人们血管壁细胞的养分供给进行提升，在加大武术项目参与者内部血液代谢的同时，最大程度上减少人体血管壁上脂肪的堆积与沉淀，将整个血液纸质代谢速度进行增强。长期锻进行武术训练的群体其体内的白血球与红血球数量都有明显增加，而这二者数量的提升更是会有效的提升人们抵抗外界疾病的能力，实现整体免疫水平的提高。
2.1 通过发展社区体育武术进行公众化融合
1.4 武术对神经系统的价值分析
作为全民健身运动的目标之一，拥有一个完善的呼吸系统是判断体育运动训练是否得体的重要标准。而在武术运动当中由于姿势不同、节奏不同、体育项目不同，在这些因素的共同作用下人体的呼吸系统机能所产生的影响同样也是并不一样的，只有科学、准确的武活动，才能够对人体的呼吸机能进行合理、有效增强，同时够对人体的胸廓幅度进行扩大，在确保呼吸交换量完善的大前提下，为运动参与者的呼吸系统带来更加完善的储备功能。
作为人体中枢神经支配的“指挥官”，大脑必须要在足够多的刺激下才能够拥有更强的认知力和展现李，因此在进行一系列武术活动的锻炼过程中，必须要强调广大参与者的技能提升，以此来有效的实现人体中枢神经的健康提升。也只有在这种大前提下人体感觉敏锐的增强才会带来一种旺盛的生命力。
无论是社区还是政府各级的新闻媒介，在进行全民健身理论推广的过程中，都必须要结合国内外的全民健身运动经验，通过对自身实际情况的考量来做好全面的宣传与宣贯工作，在构建一支具有丰富实践经验以及理论知识的专业武术授课人才的同时，也要将更多的着眼点放在对人民群众进行专项武术运动培养中来。在这个过程中，各级政府所培养出的专业武术教学工作者不仅要成为全民健身推进中的核心力量，同时也要从自身做起实现对相关武术知识、相关武术知识宣传方式的推陈出新。在抓住广大受众目光与注意力的同时，将武术在全民健身运动中的价值与作用进行有效推广，以此来确保管辖区内的每一名人民群众都能通过自身的主观能动性来积极、踊跃的参与其中，并在这种大环境下通过武术锻炼来获得自身综合素养的提升与身体能力的提升。
2武术在全民健身运动中的推广路径研究
1.3 武术对呼吸系统的价值分析
该图说明，当受话人面对不礼貌行为时，可以有两种选择，即回应与不回应（保持沉默）。受话人不回应有多种因素，例如为了保留面子、激怒说话人、未接收到不礼貌信号等。若受话人选择回应面子威胁行为，那么他或她将有两个选择，即反驳或接受。反驳有两种回应方式，即冒犯性攻击面子模式与防卫性维护面子模式 （OFFENSIVE-DENFENSIVE与OFFENSIVE-OFFENSIVE）。冒犯性攻击面子模式指的是使用面子威胁行为回击面子威胁；防卫性维护面子模式是指面对面子威胁，给予回击与反应，保留面子。[9]
一切脱离人民群众的健身活动都将是失败的，为此想要确保武术运动在全民健身运动中取得较好的推广效果，首先就要将武术运动项目根植于社区体育日常实践当中，在赢得社区力量支持的同时对所管辖区的居民进行专业化推广和相关知识的普及。在这个过程中相关地区的全民健身主管部门必须要通过具有针对性的教育指导来结合社区实际情况，将武术知识融入到公众化活动当中。在定期开展各种有的放矢的武术教学的过程中，社区也可以结合本管辖区的实际情况以及居民身体素质情况、常住居民年龄统计等因素，来制定一整套适合他们参与的武术竞赛以及武术培训班制度。相信在这种大环境的引导下，广大居民都能够积极参与到武术运动当中来，真正的将武术在全民健身活动中变得更加具体化、实际化。同时也以一种寓教于乐的方式来被更多的人所熟知和体验参与。
现阶段的武术学习与活动推广过程中，都缺少一定的设备支撑，因此在这个环境下，各级地方政府必须要对现有的体育资源设备进行创新与充分利用，在对一些陈旧、破损的运动设备进行改装的过程中，来实现一种良好的人性化传播途径。例如对于一些地方全民健身运动馆而言，主管部门必须要通过武术专业专家的意见考量对原有的设备进行改装，例如将原来的废旧木桩进行刷漆、打磨，改装成“梅花桩”的方式来为运动参与者的训练提供帮助，而对于一些破旧的沙袋也可以通过安装、补修的方式来进行完善。相信在这些良苦用心的作用下，每一名武术运动参与者与爱好者都能够寻找到适合自己发展的人性化学习途径。
港口产业的发展，不仅仅是港口企业自身的发展，也包含港口相关服务业的发展。港口服务业的建设和发展进度，必须匹配港口企业的发展速度，港口服务业包含各种物流服务、船舶服务、航运服务、商贸服务、金融、信息服务、口岸管理等服务业。当前世界港口竞争日趋激烈，服务能力也是评价港口发展水平的重要指标之一。临港经济区主导产业向现代服务业发展是江苏临港产业发展的必经之路，应充分利用互联网经济和资本市场，发展临港产业投融资体系，降低企业融资成本，同时发展完善航运金融保险业，分散企业经营风险，建立公平有序的市场竞争环境，促进临港产业链提档升级。
与此同时，在进行武术动作与武术路线锻炼的过程中，广大参与者随着武术动作的不断丰富以及速度的变换，自身的动作表现力与动作记忆力都会得到明显提高，在熟能生巧的武术锻炼下每一位锻炼者的神经系统也会变得更加灵敏与舒缓。这些都会对日益激烈的学习与生活压力带来一定的缓解作用，帮助每一名参与者都能够得心应手的开展各项生活、工作与学习推进。
本次调查结果显示，广州市天河区青年学生对艾滋病相关知识的知晓率较低（63.2%），低于福建（77.7%）、安徽（70.98%～83.62%）［2］、黑龙江（88.3%）等省份［9-13］，与国务院办公厅2017年发布的《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划》的青年学生艾滋病防治知识知晓率应达到90%以上的目标要求存在较大差距。此外，本研究发现不同学历、年龄、性行为经历、最近一年是否接受过预防艾滋病的宣传服务及是否知道可以免费检测艾滋病均为青年学生艾滋病知晓率的影响因素，教育及卫生部门应重点在这部分青年人群中开展预防艾滋病的宣传教育工作。
2.3 通过氛围的营造将武术运动进行全民推广
一方面，要从人性化的知识传播方式中进行推广。
2.2 从提升宣传水平的角度将武术运动进行全民推广
3.2 普通高校的师资力量有待提高，专业的定向运动制图人才需要大量培养，以满足学生对定向运动的专业人才需求。
另一方面，结合民众实际进行分层武术活动推进
武术运动与其他的体育锻炼项目一样，并不是所有项目都老少咸宜，在进行全民健身推进的过程中必须要结合民众的实际进行分层管理，只有这样才能够有的放矢的进行相关内容的推进。例如对于一些青少年朋友而言，节奏过于缓慢的太极拳可能无法吸引起他们的学习、参与兴趣，在这种情况下必须要结合青少年的发育特点来选择一些具有节奏性的武术活动，例如自由搏击、柔术训练等方式来激发他们的参与热情；对于一些老年朋友而言，则是要避免一些运动过于激烈的武术项目，最大程度上保证老年人的健康不受到意外损伤，同时也要结合他们的实际需要和身体情况，来适当的安排一些太极拳、节奏舒缓的韵律武术体操等来帮助他们能够在武术锻炼的同时，找到适合自己放松的最佳手段。
与此同时，对于一些有条件的城市与村镇而言，还可以在进行武术活动推广的过程中，融入一些趣味性的文艺汇演、地方戏表演等形式，通过寓教于乐的方式来调动基层群众积极、广泛的参与。另外，也可以结合现阶段人们对养生节目追捧热忱不断高涨的现状，来将武术教学推广、武术知识传播等融入到当地的一些具有影响力的节目当中，以一种全民参与的方式来进行认知与行为上的激发。相信只有这样才能够从全民健身的角度来对传统武术文化进行更好的传承，同时也为广大人民群众的身体健康、身心愉悦带来多元化的推进，让更多人能够走进武术、走进全民健身活动的参与当中。
要高度重视理工科学生党员的发展和培育，坚持“成熟一个，发展一个”。严格理工科学生入党各阶段的程序，对入党申请人、入党积极分子、发展对象的情况仔细摸底，定期谈话，除学业和生活外，关注其思想状况。理工科学生往往会花更多精力专注学业，对除学习外的其他活动投入或关注不够。通过兼任学生干部、组织集体活动、参与公益类志愿服务活动等多种形式，可以对理工科学生党员进行综合能力培养，并通过座谈会、个别学生谈话、任课教师评价等多渠道、多视角考察学生的学习、生活、人际交往、思想状况等综合素养，保证学生党员质量，使理工科学生党支部成为一支有吸引力的队伍。
无根萍虽然主要依靠出芽法繁殖，但它也会开花结果。开花之前，叶状体上方会形成一个凹陷下去的坑，称为“花腔”，里面长出一枚雌蕊和一枚雄蕊，但是没有花瓣和花萼。雌蕊先成熟，并伸出花腔开口，等雌蕊受粉或枯萎后，雄蕊才发育成熟并伸出花腔口，释放出橘红色的花粉。每一朵花结一个果实。无根萍的花朵大小不足半毫米，果实就更小了，只有在显微镜下才能观察到。
3结论
综上所述，武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径研究并不是一件一劳永逸的事情，相关从业者必须要站宏观的时代背景下来对人们的业余生活进行审视，以一种科学、合理而又有效的武术体育运动开展方式来激发民众的参与热忱，在实现社会主义精神文明与物质文明齐头并进发展的同时，也能够对社会大众持续发展带来积极的推动作用。愿每一名武术体育活动参与者都能够在这种全新的历史机遇面前，找到个人综合素养提升的平台，为“健康生活、愉快运动、快乐工作”打下夯实基础。
参考文献:
[1] 吕振宇.武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径研究[J].体育世界(学术版),2018,No.778(04):12+94.
[2] 柯英俊,宋梁.武术在全民健身运动中的作用及推广策略研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2016(9).
[3] 经建坤.21世纪武术在城镇居民全民健身运动中发展前景之研究[D].广西师范大学,2014.
[4] 王俊奇,邹国平.江西居民在全民健身中开展武术活动的特征与对策研究[J].山东体育科技,2018,26(3).
[5] 许文.北京市社区武术健身活动开展现状及对策研究[D].北京体育大学,2017.
作者简介： 张国栋(1978.02-)，男，山东平原人，大学本科，一级教练员，德州学院体育学院，研究方向：体育教学训练。
中图分类号: G852
文献标志码： A
文章编号： 1671-1602( 2019) 18-0068-02
标签：武术论文; 全民健身运动论文; 价值分析论文; 推广路径论文; 德州学院体育学院论文;