高原训练对不同年龄段游泳运动员红细胞及网织红细胞各参数的影响
屈成刚，唐一丹
（云南省体育科学研究所，云南昆明650041）
摘 要： 目的：通过比较分析不同年龄段运动员高原训练期间各阶段红细胞及网织红细胞各参数的变化情况，探索不同年龄段运动员高原训练期间该指标的变化规律，为不同年龄段运动员进行高原训练提供参考。方法：采用美国产Beckman-Coulter LH780型全自动血细胞分析仪测试国家游泳队成年运动员35名（男20名，女15名）和青年运动员40名（男20名，女20名）在高原训练期间（5周）的网织红细胞相关参数、红细胞计数、血红蛋白等成熟红细胞参数，并对数据进行统计学处理。结果：①男子成年组RBC、HGB、Hct呈现先降后升的变化趋势；青年男子组RBC、HGB、HCT呈现波浪起伏，在第4周时最高；红细胞各参数在各阶段同时期相比较，成年男子运动员RBC、HGB、HCT测试结果略低于青年男子运动员，但均无明显差异（P＞0.05）。②男子成年组在前4周Ret%呈现小幅度的上升趋势，到第5周时下降，有显著性差异（P＜0.05）；Ret#指标在前期保持不变，第5周时稍有下降；IRF指标在第3周时最高；青年男子组Ret%与Ret#在高原训练期间的变化呈现先降后升，在第3周时最低，第5周时有所回升，但仍低于第1周时水平，且差异显著（P＜0.05）；IRF则呈现先降后升的变化趋势，第5周时升至最高，且与第1周比较差异非常显著（P＜0.01）。③成年女子组RBC、HGB、RPW呈现小幅度波浪型的变化趋势，青年女子组RBC、HGB两项指标呈现逐渐上升的趋势；红细胞各参数在各个阶段同时期相比较，成年女子组RBC、HGB在第1、3周高于青年女子组，其余3周均低于青年女子组，RDW在2、4周高于青年女子组，其余3周则低。④两组女子运动员的Ret%、Re#的变化趋势相同，成年女子组MRA与IRF呈现小幅波浪型变化，在第2周时到达峰值；青年女子组MRV与IRF则呈现先升后降的变化趋势，同样在第2周时到达峰值，且明显高于其余4周（P＜0.05）；且IRF在第3周和第4周时保持不变。
关键词： 高原训练；不同年龄段运动员；游泳；红细胞；网织红细胞
高原训练已逐渐成为很多运动项目年度训练计划中不可或缺的安排，高原训练也呈现出训练手段多元化、训练内容多样化、训练年龄年轻化的趋势。目前，对高原训练期间运动员机能指标变化规律已有较深入的研究，但国内外对网织红细胞在高原或低氧训练中变化规律的研究甚少，对青年运动员高原训练的研究也鲜有报道，对同一项目不同年龄段运动员高原训练期间网织红细胞各参数变化的研究还未见报道。基于此，本研究以我国国家游泳队成年运动员和青年运动员为研究对象，分析比较他们在高原训练期间各阶段网织红细胞各参数的变化情况，探索不同年龄段运动员高原训练期间该指标的变化规律，以期为不同年龄段的运动员进行高原训练提供参考。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
4.2.4 胶州大白菜品牌发展的不足。胶州大白菜品牌的发展是一个长期的过程，通过建立基地，统一生产、检测等运行机制提高了产品的质量，通过申请商标及各种优秀评选提高了产品的价值，品牌胶州大白菜单位产值、利润率得到提高，品牌发展迅速。但是，胶州大白菜品牌发展过程中仍然存在一些问题，我们需要重视并加以完善。
以我国国家游泳队成年运动员和青年运动员为研究对象，成年组运动员35名（男子20名，女子15名），年龄均在18岁以上；青年组运动员40名（男子20名，女子20名），年龄14～16岁，均为第一次参加高原训练。
1.2 研究方法
1.2.1 实验法
采用美国产Beckman-Coulter LH780型全自动血细胞分析仪测定红细胞计数（RBC）、血球压积（Hct）、血红蛋白浓度（HGB）、红细胞分布宽度（RDW）、网织红细胞计数（Ret#）、网织红细胞百分比（Ret%）、网织红细胞平均体积（MRV）、未成熟网织红细胞指数（IRF）。所有样本均在采集后3h内完成测试。
核密度估计是空间分析中常用的非参数估计方法，它借助动态单元格(相当于窗口)计算要素在其周围邻域中的密度[23]。核密度估计概念简洁、表达直观能清晰直观的表现农村居民点的空间分布差异特征，其值越高表示农村居民点分布越密集，反之则分布的越稀疏。核密度估计的方程为：
振动筛的优点是效率高，质量轻，系列完整多样，层次多，对于干煤炭筛分可以满足需求。缺点是对于原煤全水超过7%，振动筛所筛出块煤陷下率较高，工作时振动使煤炭更紧实的粘附于筛面，造成筛孔堵塞，筛分质量相对较差。
由表1可见，在高原训练期间，成年男子组与青年男子组红细胞各参数呈现完全不同的变化趋势，成年男子运动员红细胞各参数（RBC、HGB、Hct）总体上呈现先降后升的变化趋势，HGB变化幅度在5g/L范围内，在第5周时有所上升，其值为153.95±8.48g/L，仍比第1周低，但无显著差异（P＞0.05）。青年男子组红细胞各参数（RBC、HGB、Hct）呈现波浪起伏的变化趋势，但总体是增长趋势，在第4周时最高，RBC、HGB分别为5.26±0.43×1012/L和158.92±15.57g/L。RDW的变化趋势与RBC、HGB、Hct有所不同在第4周时最低。成年男子组与青年男子组红细胞各参数（RBC、HGB、Hct）在高原训练的各个阶段同时期相比较，成年组与青年组红细胞各参数（RBC、HGB、Hct）在高原训练的各个阶段同时期相比较，成年男子运动员测试结果略低于青年运动员，但均无显著性差异（P＞0.05）。
运用SPSS 11.5统计软件对实验所得数据进行统计处理，结果以“均数±标准差”表示。各组之间的两两比较采用独立样本t检验，P＜0.05时表示具有显著性差异，P＜0.01时表示具有非常显著性差异。
2 结果
2.1 成年男子组与青年男子组红细胞和网织红细胞各参数比较
1.2.2 数理统计法
表1 成年男子组与青年男子组红细胞各参数比较
由表2可见，组内比较男子两组高原训练期间网织红细胞各参数（Ret%、Ret#、MRV、IRF）的变化情况。成年男子组前4周Ret%呈现小幅度的上升趋势，第5周时明显下降，其值为1.33±0.43%，但与前4周比较均有显著性差异（P＜0.05）；Ret#指标则在前4周保持不变，第5周时稍有下降；IRF则呈现出先升后降的变化趋势，在第3周时达最高值，为0.34±0.05。青年男子组Ret%、Ret#与IRF在高原期间均呈现先降后升的变化趋势，Ret%和Ret#在第3周时降至最低，其值分别为1.25±0.36%和0.06±0.02×1012/L，然后逐渐上升，但第5周时水平仍低于第1周时水平，且差异显著（P＜0.05）；IRF在第2周和第3周均处于最低水平，在第5周时升至整个高原训练期间的最高值0.30±0.00，且明显高于第1周，差异非常显著（P＜0.01）。
相同阶段男子两组网织红细胞几项参数（Ret%、Ret#、MRV、IRF）组间比较来看，在前4周内，成年男子运动员的Ret%、IRF均高于青年组运动员，但第5周时男子青年运动员Ret%明显高于成年组（P＜0.05）；两组运动员Ret#在前两周数值相同，第3周和第4周成年组略高于青年组，但无显著性差异（P＞0.05）；MRV在5周高原训练期间，青年组均高于成年组，仅在第5周时呈现显著性差异（P＜0.05）。
表2 成年男子组与青年男子组网织红细胞各参数比较
续表2
2.2 成年女子组与青年女子组红细胞和网织红细胞各参数比较
一定程度的高原缺氧或低氧环境可刺激促红细胞生成素（EPO）生成，通过血液循环，EPO与骨髓内的红系造血祖细胞膜上的相应受体特异性结合，使红系祖细胞向红系前体细胞方向分化、增殖，最后形成成熟的红细胞，增加血液中红细胞数量[1-3]。因此，Wolfell等研究认为，即使在高原上不运动，生活3～4周，机体RBC数量也会升高[4]。但冯连世等[5]对中等海拔训练组和久居高原安静组受试者研究发现，前者的Ret明显增加，提示缺氧和运动这两种刺激是分别起作用的，RBC生成的促进不只是与缺氧程度有关，相比较来说，高原训练似乎更能促进RBC的生成。其主要原因应该是在高原训练，运动员机体受到了环境缺氧和训练缺氧的双重刺激。
由表4可见，组内比较两组女子运动员高原训练期间网织红细胞系（Ret%、Ret#、MRV、IRF）各指标变化情况。两组运动员Ret%、Ret#第2周时最高，Ret%在第3周和第4周时逐渐下降，第5周时稍有回升，但均低于前两周；成年女子组Ret#变化趋势与Ret%相同，青年女子组Ret#在后3周无变化，均低于前两周。成年女子组MRV与IRF呈现小幅波浪型变化，在第2周时到达峰值；青年女子组MRV与IRF则呈现先升后降的变化趋势，同样在第2周时到达峰值，且明显高于其余4周（P＜0.05）；且IRF在第3周和第4周时保持不变。
平面4参数转换属于两维坐标转换，对于三维坐标，需将坐标通过高斯投影变换得到平面坐标再计算转换参数[9]。
组间比较来看，高原训练各阶段同时期相比较，成年女子组红细胞各参数（RBC、HGB）在第1周和第3周高于青年女子组，其余3周均低于青年女子组，但各阶段比较均无显著性差异（P＞0.05）；成年女子组RDW则在2周和第4周高于青年女子组，其余3周则低于青年女子组，且各阶段比较均无显著性差异（P＞0.05）。
表3 成年女子组与青年女子组红细胞各参数比较
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女子两组运动员高原训练期间相同阶段组间比较来看，成年女子组Ret%在第2周和第3周高于青年组，且第3周时呈现显著性差异（P＜0.05），其余三周均是青年女子组较高，但无显著性差异（P＞0.05）；成年组Ret#第1周和第4周低于青年组，第3周成年组Ret#明显高于青年组（P＜0.05）；成年组IRF第2周明显高于青年组（P＜0.05），其余4周均低于青年组；MRV在5周高原训练期间相同阶段，青年女子组均高于成年女子组，但无统计学意义（P＞0.05）。
情境教学不能过于形式化，所谓的形式化是指单一地注重形式的丰富，这样就会本末倒置。就好比为学生精心创设诗情画意的课文情境，却在锻炼学生语言文字上过于粗糙简单，没有分清课堂内容和形式的主次关系，这种情境教学所带来的作用就是开创了学生的眼界，加深了对课堂新奇事物的记忆，没有什么实质上的收获。
表4 成年女子组与青年女子组网织红细胞各参数变比较
3 分析与讨论
3.1 高原训练对不同年龄段游泳运动员红细胞各参数的影响
由表3可见，从组内比较来看，在高原训练期间成年女子组RBC、HGB、RDW均呈现小幅的波浪型变化趋势，RBC、HGB变化趋势相同（第1、3、5周高，第2、4周低），RDW则与前两者呈现相反的波浪型（第1、3、5周低，第2、4周高）。青年女子组RBC、呈现逐渐上升趋势，在第5周时达最高水平；RDW在前3周逐渐上升，在第4周时下降，第5周时有所回升。
高原训练经历了半个多世纪的实践和研究，国内外对高原训练期间RBC和HGB变化趋势有一致的结论，即高原训练第一周，RBC和HGB均有所上升（升高幅度各研究报道有所不同）；高原训练第2周后，RBC、HGB水平稍有下降，接近平原水平；第3～4周时，RBC、HGB继续下降，甚至低于平原水平。在本研究中，男子成年运动员RBC、HGB变化趋势与上述研究结果一致；但男子青年运动员高原训练期间RBC和HGB的变化趋势有所不同，男子青年运动员这两项指标在前3周呈现小幅度的起伏变化，后两周升高，且高于前3周水平，但无显著性差异（P＞0.05）。女子成年运动员RBC、HGB在第二周稍有下降，随后上升，并保持在第一周水平上下；女子青年运动员RBC、HGB则呈现逐渐上升的趋势，但相邻两周间无显著性差异（P＞0.05）。这应该与成年运动员有多次高原训练经历有关，在高原训练期间训练负荷，特别是训练强度较大，导致对红细胞的破坏较大和加速了红细胞老化所致。此现象可以给予我们两点提示：第一，在高原训练期间，训练负荷强度更能刺激机体产生应激反应，提示高原训练期间负荷强度的安排非常重要；第二，在高原训练期间的监控，仅仅使用RBC和HGB这两项指标不足以反映血液系统对高原训练的变化规律，不足以科学的判断高原训练的效果。因此，越来越多的体育工作者对网织红细胞各参数在预测和评价高原或低氧训练适应能力和训练效果中的作用进行了研究。
3.2 高原训练对不同年龄段游泳运动员网织红细胞各参数的影响
男子青年运动员在上到高原后网织红细胞各参数与男子成年运动员有明显的不同，Ret%先持续下降，在第3周降至最低，然后逐渐上升；Ret#前两周无变化，第3周降至最低，后两周较第3周稍有升高；IRF在第2、3周降至最低，后逐渐上升，但其RBC和HGB却在第4周上升，第5周稍有下降，提示在IRF变化后3周RBC、HGB才有变化。由于青年运动员年纪小，而且是第一次进行高原训练，因此在训练负荷安排上有所降低。由此可见，青年运动员这段时间的负荷安排太低，没有对运动员机体产生足够的刺激。因此，高原低氧必须结合足够的训练负荷强度才能对机体造血系统产生应有的刺激。
高原训练在海拔1890m的昆明进行，共测试5次，分别是上高原的第1周、第2周、第3周、第4周和第5周。每周一早晨7∶00～7∶30，空腹、安静状态下肘前静脉取全血2ml，EDTA2抗凝血。
网织红细胞（Reticulocyte，Ret）是晚幼红细胞脱核后至成熟红细胞之间的过渡细胞，其浆内含有残留的RNA，RNA含量与其成熟度有关，在测试时，可根据其光散射量将网织红细胞分为高成熟度Ret和低成熟度Ret（HLR）。测定Ret时，仪器将所有的Ret分为10个散射光区，3～10区中散射光强的Ret为高散射光Ret，即HLR；在3～10区中HLR与10个区总Ret的比值为未成熟网织红细胞指数（IRF）。据研究[6]，在没有疾病和药物影响下，机体网织红细胞总数不会有太大变化，并且每天遵循生成与破坏动态平衡的原则。在正常情况下，网织红细胞水平很低，特别是低成熟度网织红细胞水平维持在较低水平；但在疾病、运动训练、低氧等造血功能受到刺激时，大量较为幼稚的Ret便从脊髓释放入外周血，使HLR水平显著增高，IRF水平也随之升高；因此，IRF更能反映红细胞生成的开始。在本研究中，男子成年运动员Ret%在高原训练的前两周几乎无变化，第3、4周有所升高，第5周又明显下降；其Ret#在前4周均无显著变化，第5周稍有下降；IRF在前两周无明显变化，第3周时升至最高，后持续下降。提示，在高原训练前期，高原的低氧和在此期间的训练并未刺激运动员机体骨髓造血机能的活跃程度。其一，由于初上高原，训练负荷强度较低，以低强度的适应性训练为主。Schmidt等[7]研究认为，运动训练能改变骨髓造血状况，促使网织红细胞生成增多。还有研究发现[8，9]，低强度训练负荷对骨髓造血机能刺激不大，不能引起网织红细胞和IRF增多，提示运动训练的负荷强度与网织红细胞及其参数的影响关系密切。其二，成年运动员有多次高原训练的经验，对相同的低氧环境有一定程度适应的缘故。崔玉玲等[9]研究认为，长期的低氧训练会导致网织红细胞的生成不活跃。本研究也发现具有多次高原训练经验的运动员，低负荷强度对骨髓的造血活性刺激小，不能引起网织红细胞的增多，随后，随着训练负荷量和强度的逐渐增大，特别是训练强度的增大，促使运动员IRF、Ret%急剧增加，但Ret#、RBC、HGB无明显变化，这可能是由于高强度运动训练增加了对红细胞的破坏，甚至发生溶血现象，导致机体发生代偿性反应，即刺激骨髓造血活性的提高，促进网织红细胞的生成增多，而RBC、HGB无变化。另外，在第5周运动员HGB水平出现一个正向峰值，较IRF晚两周变化，这与刘媛媛等[10]研究结果相似。
三叶木通分布于中国河北、山西、山东、河南、陕西南部、甘肃东南部至长江流域各省区。可见它分布遍布全国各地，样品采集应该来源于全国各地，而试验不足之处在于样品采集的局限性，只收集了鄂湘6个不同区域，对三叶木通遗传多样性的研究不是很全面，但是却为三叶木通种子资源的筛选与开发利用奠定了一定的基础。
2.2 缓解肿瘤患者心理痛苦 缓和医疗不仅关注患者躯体症状的控制，同时也重视心理和灵性层面的需求，一个完整的缓和医疗团队往往需要配备专业的心理治疗师。心理精神问题的治疗方式包括音乐治疗、按摩治疗、灵气和愈合触感等。有研究显示，来自医疗团队和牧师的综合心理治疗会降低焦虑和抑郁的发生率，使晚期患者获得更好的总体健康状况和更高的生活质量得分[17]。
男子成年运动员在高原训练第2周时，其Ret%、Ret#、IRF均高于男子青年运动员，且Ret%在第5周呈现显著性差异（P＜0.05），说明成年运动员未成熟网织红细胞多于青年运动员。据研究发现[6]，在没有疾病和药物影响下，机体网织红细胞总数不会有太大变化，并且每天遵循生成与破坏的动态平衡原则，因此男子成年运动员未成熟网织红细胞的增高（IRF）导致了成熟网织红细胞的相对减少。结合两队在训练负荷安排上的差异，是否提示训练较低氧更能刺激网织红细胞的活性，高原低氧只是外加在训练负荷上的一种条件，还需要进一步的研究。
本研究结果显示，女子成年运动员Ret%、Ret#、IRF在第二周升至最高，较HGB峰值提前一周出现；然后持续下降，在第4周时降至最低；其Ret%、Ret#、IRF较本研究中男子成年运动员提早一周出现。青年女子运动员网织红细胞各参数变化趋势与成年女子运动员相似，在第二周出现峰值；其变化趋势与男子青年运动员也有所不同。以上现象可得出两点提示：其一，网织红细胞较成熟红细胞更敏感，能更早反映机体对内外刺激的反应；其二，高原环境对机体的刺激有性别差异。
女子成年与青年运动员网织红细胞变化差异：在第1周，青年高于成年运动员，第2周和第3周则是成年较高，且呈现显著性差异（P＜0.05）；第4周和第5周青年又高于成年，但无显著性差异。这可能是由于青年运动员由于是第一次上高原训练，初上高原的低氧对机体刺激较为明显，此时，低氧对机体的刺激占优势；而成年运动员有多次高原训练的经历，高原低氧的刺激较青年运动员弱。随后随着成年运动员训练负荷的加大，训练对机体的刺激又占主要；青年运动员由于训练负荷不大，导致对红骨髓的造血刺激低于成年运动员。经过3周的环境和训练适应，训练负荷和低氧对成年运动员机体的刺激效应也降低，但对于青年运动员来说，随着训练负荷的加大，对机体的刺激效应也在继续。由此同样有三点提示：第一，对于有多次高原训练经验的运动员来说，高原训练4周的安排是比较恰当的，对于初次高原训练的青年运动员，高原训练的时间可增加到5至6周；第二，青年运动员对低氧刺激较成年运动员更敏感；第三，高原训练期间的负荷安排对高原训练的效果至关重要。
4 结论
4.1 有多次高原训练经验的成年运动员，高原训练4周的安排是比较恰当的；初次高原训练的青年运动员，高原训练的时间可增加到5至6周。
4.2 高原环境对机体的刺激有性别和年龄差异，青年运动员对低氧刺激较成年运动员更敏感。
4.3 高原训练期间负荷强度是关键，高原低氧必须结合足够的训练负荷强度才能对机体造血系统产生应有的刺激。
参考文献：
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About the effect of altitude training on red blood cells and reticulocyte of different ages high level swimmers
QU Chenggang，Tang Yidan
（Yunnan Sports Science Research Centre,Kunming 680041,Yunnan,China）
Abstract： Objective:This study was to find out the different of red blood cellsand and reticulocyte parameters in different stages swimming athletes,to provide reference for altitude training of different age athletes.Methods:The reticulocyte and its’parameters of 35 adult swimmers(male:20,female:15)and 40 youth swimmers(male:20,female:20)were tested by Beckman-Coulter LH780(Made in USA).Conclusion:The tendency of RBC、HGB、Hct of the adult male athletes was first down and then up,the tendency of the youth male athletes was gradually rising trend.The Ret%of adult male athletes was small upward trend in the previous four weeks,to drop in at 5 weeks;The Ret#shows a slight decline when 5 weeks;IRF was highest in 3 weeks;Young male athletes with Ret#、Ret%change during altitude training was"V"type,the lowest in 3 weeks,5 weeks began to recover,and a significant difference(P＜0.05).Compared the reticulocyte parameters of two groups in each stage of the same period,the Ret%,Ret#of adult male athletes slightly higher than that of young athletes;the youth athletes Ret%,Ret#,MRV is higher than the adult group in fifth weeks,and a significant difference(P＜0.05).Adult women athletes’RBC,HGB presents the change trend of small wavy,in the second weeks minimum;Young female athletes’RBC,HGB shows the trend of rising;Red blood cell parameters in each stage compared at the same time,adult female athletes test results is slightly lower than with young athletes.Female athletes’reticulocyte parameters within the normal range;Junior Ret%,Ret#have certain amplitude increase in the second weeks,then presents the downward trend,and in the fifth weeks have edged up again;The IRF was highest in second weeks,and compared with the first week,significant difference(P＜ 0.05);Youth females’Ret%,Ret#showed a trend of decline;Young female athletes’MRV,IRF has small fluctuations.Compared the stages in the same time show that the adult women Ret%,Ret#slightly higher than the youth in the third weeks,with statistical significance(P＜0.05);the adult female athletes’MRV is higher than the young in the second week,and very significant differences(P＜0.01).It concluded that the arrangement of the 4 weeks for adult athletes altitude training is relatively appropriate;the time of altitude training can be increased to 5 to 6 weeks for young athletes;Plateau environment on the stimulation of the body with gender and age differences,young athletes are more sensitive to hypoxic stimulus than adult athletes;The intensity is the key during altitude training,the low oxygen must be combined with training intensity due to the body of hematopoietic system.
Key words: altitude training;different ages athletes;red bolld cells;reticulocytes parameter;swimming;reticulocgte
中图分类号： G804.7
文献标识码： A
文章编号： 1007-6204（2019）02-0041-07
收稿日期： 2018-11-26；修回日期：2019-02-21
作者简介： 屈成刚（1979-），男，副教授，研究方向：高原训练与运动员机能监控。
标签：高原训练论文; 不同年龄段运动员论文; 游泳论文; 红细胞论文; 网织红细胞论文; 云南省体育科学研究所论文;