紧急降重10斤的视频
2022-05-10阅读(136)
问：职业拳手赛前为什么要降重？
- 答：比赛前24小时要称重，知不道啊！
- 答：如果你认为自己体重控制的很好，也合乎比赛要求。当上场一刹那，你会发现你的对手比你整整大一圈。
- 答：体重和力量成正比，体重高，拳头的击打力量就大，级别越高，对手越强！你降一个级别，就显出自己的力量优势，反之你升一个级别，从力量上就吃了亏！拳击比赛分级别，是为了体现竞技的相对公平，如果以大打小，容易出现一边倒的局面，比赛失去悬念，也没有什么意思！
- 答：降重？那是水货外国人的伎俩。李小龙120斤体重可以吊打180斤泰森
- 答：首先，要知道，赛事是按照重量来划分比赛的。
也就是说，你和对打的人体重是一样的。
这样的划分能保持相对的公平。
毕竟，如果一个胖子和一个瘦弱的人对打，胖子无论在体重还是力量上面，显然优势很大。
所以，在比赛中，同重量级的才能比赛。
同时也因为这个规则，而有了降重一说。
比赛前一星期或者一个月左右开始降重，在比赛时降到下一个量级，这样的话，无疑会比这个量级的人在身高和其他方面占有很多优势。
其次，如果不降重，那么你会发现，别人都降了，你不降，你的对手往往在体格上面比你有优势。而这种优势往往能决定胜负。
当然，降重也是有风险的。
因降重而脱水，甚至死亡的例子也有，而更多的甚至不吃饭，饥肠辘辘也要降重。
只为了能在比赛中更有优势。
所以，职业选手为了比赛，常常会选择降重。 - 答：简单来说，就是假如我平时80公斤，我去打80公斤级比赛，然后我的对手90公斤，比我高比我壮。他赛前降重到80公斤。虽然他和我一样重，但是比我高，而且他虽然瘦了10公斤，但是他临时降的力量水平还保持在原体重水平，算他因为降重虚弱了一些，也是85公斤的力量级别。然后比赛开始了，等于他带着90公斤人的身高臂展，和85公斤级的力量水平来打我。没错我俩都是80公斤，但是人家身上有红蓝buff暴君buff，我什么buff都没有。那我会被打出屎。赛前降重很重要，我教练平时70公斤，一般打比赛都打67 65。播求是70公斤级名将，去看看他日常的视频和比赛视频。日常的播求更粗壮，以那个肌肉围度，目测起码75-80公斤。但是他比赛时看起来苗条很多。他就是赛前把体重降到70。
问：减肥食谱一周瘦10斤？
- 答：一周瘦十斤，这个是不太可能的，每个人体质不一样，建议可以多运动，少分数搭配
- 答：你好，减肥食谱一周瘦10斤是挺厉害的一件事情，但是我就会怕它会反弹。
- 答：减肥食谱一周瘦十斤，你可以上网上搜索一下，网上会告诉你一周食谱的
- 答：不知不觉已经坚持到了第6天，为自己鼓掌，说是一周能瘦10的食谱，看我这程度是瘦不了那么多了，不过迄今为止我还是满意的，毕竟那么多肉也不是好减的，只能以后继续努力，加油
- 答：其实还要运动，不运动想瘦的快太慢了吧！
- 答：我觉得一周瘦十斤，有点太夸张了，也不太现实，减肥是要靠一点一滴的进行控制饮食
问：为什么减肥几天才掉一两斤，一顿就吃回来了？
- 答：靠着饮食减去的体重，很容易反弹的，建议正常的饮食，然后听从正确的意见去锻炼减肥。
- 答：那是因为减肥本来就是一件不容易的事情，而且要坚持下去才有很大的成效，一顿饭的热量可能就顶你几天减肥的热量
- 答：脂肪的消耗是特别慢的，但是增长是特别快的。吃是没有限制的，一喜欢把脂肪就给吃回来了，很快又回到肥胖时代了。
- 答：因为减肥几天是没有真正减肥的，身体没有巩固，只是身体的水分而已，所以一顿就吃回来了。
- 答：如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹，减肥期间还会有一个瓶颈期，有时候会有体重上升的情况，不过这属于正常现象不要担心，只要我们能够长时间的坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，就一定可以达到减肥的目的。
问：妈妈剥10斤石榴籽寄给女儿，你妈妈给你做过什么感人的事情？
- 答：我妈妈自己不舍得吃，自己不舍得穿，省了几个月的钱给我买了一件，我一直都很想买，但是舍不得买的衣服。
- 答：小时候妈妈给织过毛衣和手套，还大冬天的手洗衣服，都是些生活的小事最感人。
- 答：在我很小的时候生过一次大病，那会妈妈不眠不休在医院照顾我整整三天，仅仅3天她就瘦了10斤。
- 答：我妈妈去帮人家干农活会给我钱，但我不会要，留给她自己买自己喜欢的东西。可怜天下父母心，我们要努力好好生活，回报家人。
- 答：夏天停电，妈妈为了让我安稳睡觉，坐在床边，用扇子给我扇风，整整扇了三个小时，我特别感动。
问：如何快速提升球技
- 答：找人教你，参加篮球培训班，
- 答：我来回答你，其实很简单，短期内见效果的！
一，篮球场上不要畏惧于任何人，要有霸气
二，抓住机会，敢于出手
三，突破，投篮集合一起
四，微笑的面对 - 答：现在玩街头篮球才酷，我说的不是网游哦。
百度视频里街头篮球很酷的，练起来比玩一般的篮球拽多了
街头篮球不用弹跳+耐力+投篮精准，只要你有耐心可以练，一定能成功 - 答：多打比赛
别无他法 - 答：最主要的是要多打球！多比赛！多了就熟！生体还自然的反应的
- 答：你这个身高当然是后卫。
怎么练习，就是练运球。运球要是不好，你什么都不能做。运球练好了，那些控球，突破，上篮等等的技术自然而然就来了。（我推荐你两手同时轮流运两个球，还有就是用一个球在胯下绕8字，还有背后运球）
投篮也是个重点，练得时候姿势一定要标准，多投投，找到感觉就好。记得出手要快。比赛的时候不可能每次投篮都让你很舒服的出手，这个先不说了。
你一开始技术不行的时候，打球时宁愿不要出手，也要多运球。不可以说不好意思什么的！在实战中练习，比一个人练更有帮助
找个会打的同学教教你，有条件找个教练教你，都是求之不得的
还有课余时间玩玩不必太当真，要在不影响学业的前提下打球 - 答：其实 很简单、
都是业余的。
只要多打打比赛就行了、
特别是小场
三对三的那种
只要你有时间就行了、
放学和同学一起玩玩 - 答：首先你要练好基本功.你可以看一下教学视频.我认为身体素质非常重要,身体练的强那你的球技也会强很多.前题你得会
- 答：我也是初中才开始打篮球，那时候去了篮球队，进行了不少训练,如折返跑，蛙跳等等。如果你是为了减压的话就没什么必要练，多点和你学校技术强的人打，有时间有条件的话就一个人练练投篮，不知不觉就提升不少了。
- 答：你想快速提高的话 就是每天做俯卧撑先每天20个再慢慢增加 这个不需要条件只要每天坚持 两个星期出效果 注意投篮姿势 你这个年纪上肢力量不够投篮就没办法标准 去网上找个视频看看投篮要点 这个是绝对的捷径 当然控球 球感还有意识不是能速成的 这是我的经验 我上大学以后每天都做上肢训练 球技有明显的提高 你还小 平时多注意基本功 两三年就能出效果 你这个身高也只有打后卫 将来长高了可以打别的位置 这不冲突 总之就是一句话 持之以恒 希望这些对你有用
- 答：突破
这要靠技术
熟能生巧啊
多练就行了
弹跳
蛙跳就行了
一天100个 21天即可
身体力量
可以去健身房啊
