（陆军炮兵防空兵学院南京校区 211100）
摘要：随着训练科目的不断增多，军事训练的难度和强度也越来越大，部分训练项目带有一定危险性，军事训练伤不断发生，不仅影响了训练者的安全，也不利于后续的军事训练顺利展开，针对频繁发生的军事训练伤应从“心理—社会医学—生物”各个角度出发，调动一切训练因素，结合部队官兵的特点在部队训练要求的范围内，结合实际情况，做好军事训练伤的防控工作。
关键词：军事训练伤；发生；影响；预防措施
前言
我国的军队建设水平不断进步发展，军事科技水平、军队的整体素养稳步提升，进行军事训练是提升军队建设的重要手段，而军事训练伤也一直困扰着从事军事训练的训练官兵。军事训练伤影响部队军事训练进程，不利于部队官兵的军事素质的提高。本文就军事训练伤的预防和控制进行探讨，提出了军事训练中如何预防训练伤的发生，以及应该采取的措施。
一、军事训练伤的发生和影响因素
1.1分布情况
军事训练伤的发生率在基础训练的第二周和第七周为事故高峰期，且较多发生在冬季。新兵训练伤占训练伤总发生率的75%左右。陆军发生军事训练伤的几率最高，而陆军中步兵发生率远高于其它兵种。文化程度的高低也影响着军事训练伤的发生率，文化程度越高，发生率越低。不同的经济、传统、文化也对不同地区的新兵产生影响，军事训练伤存在地域性。
1.2身体素质
相关数据显示，在军事训练中31.6%的腰扭伤和61.4%的踝关节扭伤，都和受训士兵的身体素质差有关。其在新兵范围内发生较广，由于新兵多为独生子女，心理承受能力不高，没有训练经验，对一些高难度的训练科目缺乏相应的自我保护意识，使得军事训练伤发生高。另一方面，由于女兵的身体结构和体力素质整体弱于男兵，其月经周期会影响到军事训练时的身体状态，导致训练过程中发生军事训练伤的几率大于男兵。相关研究发现，吸烟的士兵训练伤发生率高于不吸烟者，汉族新兵的训练师伤发生率高于非汉族新兵。
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1.3军校学员情绪
人体的生命活动离不开心理、生理、社会的和谐统一，心理的状态直接影响人体的生理活动，焦虑、紧张等负面情绪易引发训练时应力性骨折的发生率。参训士兵在训练方面缺乏成就感和优越感，也会增加训练伤的发生。
二、军事训练伤预防措施
2.1科学组织军事训练
训练强度越大，训练伤发生的几率越高，与训练的频率和难度也有直接的关系。在训练前做好热身运动，训练员在训练前做到科学策划，精密组织，在训练的过程中遵循先弱后强的渐进方式安排训练，在每一次训练过后都应做好放松活动，避免受训者过于紧张，提高训练效率。对于身体素质比较差的士兵，有针对性的降低训练强度，循序渐进，遵循变化规律酌情安排，避免过度训练。
2.2加大宣传教育
开展防护工作是降低训练伤发生几率的重要举措，为了全面提高军队的自我保护意识，部队比须加强有关训练伤防控的宣传工作，在进性训练前根据各个部队的训练任务，组织专业医疗人员和邀请军事训练伤防预专家进行专题辅导，有针对的开展有关训练伤的防预教育，使官兵能够充分了解军事训练伤的防护要领。
2.3进行有效的心理辅导
军人的心理素质直接影响着训练效果，保持稳定的心态，进行心理健康教育是十分重要的。定期邀请心理专家对训练士兵进行心理疏导，积极与士兵进行情感交流，能有效的缓解士兵心理压力，建立自信心，安心服役，确保训练的正常进行。在部分女子部队中，有些女子生理卫生普及度不高，对女子的性格和思想障碍的心理疏导不够重视，导致在训练的过程中没有适应军事训练，可通过坐诊与巡诊相结合的方式进行指导，使其更好的适应部队生活和安全的进行军事训练。
2.4选择规范的训练场地
训练场地的训练器材要求必须安装牢固，禁止用水泥墙代替木质板，单双杠的距离进行测定，不符合安全距离的适当调整，远离水泥地等危险地段。训练场地选择平整的沙土地，定期对训练场地进行清扫，清除金属、石块等障碍物。
2.5保证休息时间
训练时间的安排要合理，做到劳逸结合，训练负荷按照先小后大再小的强度穿插进行，先简单后复杂，在训练间隙要适度休息，防止训练进度降低而取消休息，训练期间士兵保证充足的睡眠时间，睡眠时间保持在每天6小时以上，防止训练疲劳而发生的军事训练伤。
结语
导致军事训练伤的原因有很多，包括士兵个人因素、训练方法、管理因素、训练环境、士兵心理等。因此在军事训练中，应合理安排军事训练，各个方面做好预防措施，最大程度上降低训练伤的发生几率，确保士兵的身体健康，提高军事训练质量。
参考文献
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论文作者:秦铭澳
论文发表刊物:《航空军医》2018年6期
论文发表时间:2018/6/14
标签：军事训练论文; 发生论文; 发生率论文; 士兵论文; 新兵论文; 部队论文; 心理论文; 《航空军医》2018年6期论文;