固原市人民医院 宁夏固原 756000
【摘 要】目的：探讨焦虑症患者运用心理护理干预后的睡眠质量影响。方法：研究我院2014年9月至2015年9月期间收治的80例焦虑症患者，分为对照组和观察组各40例，其中对照组运用常规护理，观察组在常规护理上添加心理护理，分析两组患者护理效果差异。结果：在护理后的焦虑评分上，观察组低于对照组，p<0.05；在睡眠指数评分上，观察组低于对照组，p<0.05。结论：心理护理干预可以有效的减少焦虑症焦虑情况，提升睡眠质量。
【关键词】焦虑症；心理护理；睡眠质量
随着社会生活节奏的增快和压力的提升，焦虑症发病率逐步提升，同时有年轻化的趋向。由于遗传、自身调节与环境的影响，从而导致患者神经内分泌的异常。患者常表现出情绪紧张、焦虑不安、惊慌，情况严重会导致发抖和心悸等情况。如果不能得到及时有效的治疗会导致病情反复发作、迁延不愈，甚至导致严重的生活障碍和经济负担。治疗的关键是在于药物的干预和心理的调节，因此心理护理显得尤为重要[1]。
1 资料与方法
1.1 一般资料
研究我院2014年9月至2015年9月期间收治的80例焦虑症患者，分为对照组和观察组各40例，其中对照组男性15例，女性25例；年龄范围为31岁至49岁，平均年龄为（40.2±7.3）岁；其中急性焦虑症为9例，广泛性焦虑症为31例；文化程度上，小学为6例，初中为15例，高中为11例，大专以上为8例；观察组男性18例，女性22例；年龄范围为33岁至47岁，平均年龄为（42.7±6.9）岁；其中急性焦虑症为7例，广泛性焦虑症为33例；文化程度上，小学为5例，初中为19例，高中为9例，大专以上为7例；两组患者在基本资料上没有显著性差异，具备可比性。
1.2 方法
对照组运用常规护理，观察组在常规护理上添加心理护理，其中心理护理干预操作如下：
对患者进行对应的支持性心理治疗，治疗时间主要集中在护理查房时间段，细致的听取患者的状态主诉，针对患者个性化的心理情况做对应的科学解释，积极的促使患者做情感的宣泄与表达，而后做对应的心理安抚。心理护理需要积极的健康教育工作做辅助，患者一般由于焦虑情况而有更为敏感、自卑、多疑、追求完美、失眠等情况，在宣教的内容要充分让患者意识到焦虑症的原因、发病原理、表现以及失眠特征。而对待失眠首先让患者保持心理相对放松的状态，不要因为失眠而增加心理负担，让患者能够保持自然且轻松的状态入睡。在生活上要提供患者更多分散注意力的方式，多提供兴趣爱好的活动与工作来减少患者对焦虑问题的关注，通过活动来提升患者的自信心和乐趣，宣泄心理压力和愉悦心理。可以让患者多与人交流，学会情感的表达，同时提升自身家庭活动能力，扮演好自身的家庭角色，培养自身的家庭观念与意识，懂得在生活中关心他人和获得他人的关爱，充分获取家庭的温暖。适度的进行体育活动来达到身体疲劳感，从而有助于晚间睡眠质量的提升。还可以通过音乐疗法来催眠，在睡前通过专业音乐治疗系统做背景音设置，按照其音乐与相关指示语做适度的放松治疗，让患者能够逐步的进入到催眠状态，保持身心平静放松，同时尽可能的满足患者的合理要求，提供更多缓解焦虑辅助[2-4]。
1.3 评估观察
评估观察两组患者在焦虑和睡眠质量等情况上的差异。焦虑评分采用SAS评分表进行，其中评分低于40分为无焦虑状态，评分在40至47分为轻度焦虑，评分在48分至55分为中度焦虑，评分在56分以上为重度焦虑。睡眠指数通过匹兹堡睡眠评估表进行。其中包括入睡时间、睡眠时长、睡觉质量、睡眠紊乱、睡眠效率、日间功能与催眠药物使用情况评估。
1.4 统计学方法
将采集到的数据通过spss17.0统计学软件做分析，以p<0.05作为组间数据具备统计学意义的标准。
2 结果
2.1 两组患者焦虑情况
在护理后的焦虑评分上，观察组低于对照组，两组差异明显，p<0.05；情况见表1。
3 讨论
在兴趣爱好的引导上，要充分尊重患者自身的喜好和习惯，避免强制性模式化的操作让患者产生反感。在护理操作中要充分运用自身专业权威性来让患者充分的信任自身护理工作，同时提升护理的配合度。由于患者敏感焦虑的情绪状态，在护理态度要尽可能的亲和有礼，避免患者的情绪波动，能够拉近护患距离，让患者更好的主诉与情感宣泄，从而提升心理护理效果。
参考文献：
[1]邬东红，李伟丽.亲情护理对焦虑症患者的护理干预效果[J].中国当代医药，2012，36：117-118.
[2]田夏冰，张改英.浅议焦虑症患者的护理体会[J].基层医学论坛，2015，12：1722-1724.
[3]王宁.焦虑症患者的心理分析及护理[J].中外医疗，2014，12：143-144+146.
[4]徐瑞雪，陈天进.焦虑症患者护理中亲情护理的干预效果[J].大家健康（学术版），2014，12：283-284.
作者简介：
王海银（1970—），女，汉族，专科，宁夏固原市人，工作单位：固原市人民医院，神经内科，主管护师。
论文作者:王海银
论文发表刊物:《航空军医》2015年15期供稿
论文发表时间:2015/12/9
标签：患者论文; 焦虑论文; 焦虑症论文; 心理论文; 评分论文; 情况论文; 对照组论文; 《航空军医》2015年15期供稿论文;